Atletismo
Página 16 de 16 PrimeraPrimera ... 16
Mostrando resultados del 301 al 320 de 320

Hola,me llamo Joppe y soy "Diesel"

  1. #301
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Mensajes
    397
    Aloha!!! Todo sigue igual...bueno...igual no...ahora trabajo en marina d'or la ciudad de vacaciones, y el tiempi escasea... hay novedades. ..voy a correr el circuito de nocturnas de castellon, son 4 10miles, la primera el 5 de julio...a seguir empujando!!

    Salut i cames!!
    MMP
    5km 21:40
    10km 43:41
    MM 1:41:07
    M 3:53:20

    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/3685389

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...oy-diesel.html

  2. #302
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Mensajes
    397
    Hola everigüan!!! Tengo esto abandonado, pero es por falta de tiempo,el poco que tengo,entreno...palabrita del niño Jesus,pero hay horas en las que no puedes salir a correr, en fin el verano tampoco esta hecho para bajar marcas así que sembraremos para que la temporada sea buena,según recomendaciones del coach del club,rodajes aerobicos y bicicleta.

    Correre un par de carreras,mas que correr participare,una en el pueblo donde trabajo,de test....salio 47:38 en un 10k,se me acabo la gasolina en el 7...pero me lo pase muy bien, y otra en mi pueblo que se celebra el 9 de agosto donde acompañare a mi mujer a ver si bajamos de 65´, que va a ser que si.

    Espero que estéis todos bien y en septiembre volvemos a dar caña y a preparar el marathon de Castellón.

    Salut i cames!!!
    MMP
    5km 21:40
    10km 43:41
    MM 1:41:07
    M 3:53:20

    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/3685389

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...oy-diesel.html

  3. #303
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
    Edad
    53
    Mensajes
    3.184
    Es lo que hay, por lo menos no pierdas forma máSquina...y ojito con las tapitas del bar.

  4. #304
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Mensajes
    397
    Hola!!! Retomamos las clases!! Cita grande la de este año,Maraton,Castellón 7 de diciembre, después de este agosto descansando(vagueando para algunos) empezamos las practicas,mi entrenador dice que nos vamos a centrar en la fuerza resistencia que a su criterio es lo mas importante para este tipo de carreras,ya os iré contando como van las cosas...hoy ha sido durete!!! Que mal estamos!!!


    MMP
    5km 21:40
    10km 43:41
    MM 1:41:07
    M 3:53:20

    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/3685389

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...oy-diesel.html

  5. #305
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Habrá cronica, no?
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  6. #306
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Mensajes
    397
    Es preciso???
    MMP
    5km 21:40
    10km 43:41
    MM 1:41:07
    M 3:53:20

    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/3685389

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...oy-diesel.html

  7. #307
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Ummmmmmmm!!!
    Si no has sentido nada especial o no te apetece compartirlo, pues no!
    De lo contrario seguro que hay para contar!

    Tu decides!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  8. #308
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Mensajes
    397
    Que si!!! A ver si junto algo de tiempo... Que no sobra últimamente!
    MMP
    5km 21:40
    10km 43:41
    MM 1:41:07
    M 3:53:20

    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/3685389

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...oy-diesel.html

  9. #309
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
    Edad
    53
    Mensajes
    3.184
    Impacientes hay por Áqui.

  10. #310
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Olot (Girona)
    Mensajes
    2.421
    creo que por aquí falta alguna crónika... o qué???
    es quan corro que hi veig clar!!

  11. #311
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Mensajes
    397
    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    creo que por aquí falta alguna crónika... o qué???
    Cuidao!!! Y la tuya en la J&B??
    MMP
    5km 21:40
    10km 43:41
    MM 1:41:07
    M 3:53:20

    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/3685389

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...oy-diesel.html

  12. #312
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    creo que por aquí falta alguna crónika... o qué???
    Vigila, que te llamaran impaciente!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  13. #313
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Mensajes
    397
    Maratón de Castellon.

    Buenas a todos!!! Esto lo tengo algo abandonado o pero esta lleno de gente buena uno siempre se siente como en casa.

    Cuando decidí que quería correr un maratón,todos me advirtieron que lo realmente duro no eran los 42,era la preparación...el año pasado sufría mucho de isquios y este no quería que me pasara lo mismo,así que con estas premisas debajo del brazo me fui a ver al entrenador.
    Me dijo,la gente para preparar una maratón se pega unas kilometradas de miedo y sobretodo demasiado pronto,te cansas de correr,nosotros vamos a centrarnos en la fuerza.
    Para no aburrir decir que me he jartao de cuestas, que he rodado por toboganes despacito, hice series como si prepara 10miles y nunca me puso un rodaje mas largo de 120'.

    Llego el día antes de la carrera, no me dolía nada y tenia muchos nervios. Quería salir a correr,quería que el día se acabara pronto.


    Llegamos a castellon con el tiempo justo,la familia y uno que algo despistado hizo que perdieramos mucho tiempo,pero bueno....a 20 minutos de la salida estaba en la parte de atras de la salida en el cajon de + de 4:30,con un buen amigo del club que ibamos a llevar el mismo ritmo y sin apenas calentar dieron la salida,no importa rodariamos despacido los primeros km para entrar en calor.

    Hola,me llamo Joppe y soy "Diesel"-img-20141212-wa0001-jpg


    Al paso por el km5 todo iba bien,pasamos a 30' mas o menos lo esperado..de cháchara,haciendo el chorra...divirtiéndonos!!
    Van pasando los kms y todo va mas o menos por lo hablado, un poco menos de 60'el 10mil,comiendo cada 45'-50'y bebiendo en todos los avis. David,mi compañero de club,que esta era su segunda maratón,y que en la primera lo paso muy,muy mal, me decía que a partir del 30 es cuando empieza la carrera que el tío del mazo es muy chungo y que no quería pasar por lo mismo...

    Al llegar al 26 nos cruzamos con el globo de las 4h nos lleva mas de un km y le pregunto que si se ve con fuerzas para ir a por el,a ver si podemos bajar de ese tiempo,me comenta que va bien...pero que prefiere llegar a 4 y algo que llegar mal...le digo que voy a tirar que cuando llegue el 27 me piro,que si peto me siento a esperarlo en un banco!

    El reloj pita el 27 y tiro a correr...mi pensamiento es el de ponerme a 5:20 mas o menos y si todo va bien intentar pillar el globo,empiezo a tirar y todo va bien,me encuentro entero,pita el 28 miro el garmin, 5:22,todo sigue bien,me pregunto si lo pagare después,sigo corriendo, pita el garmin 4.48...OMG,todo sigue bien? me contesto que si que hay que pillar a ese globo, adelanto al globo por el 35 o el 36...quedan 7 que hago...me arriesgo y tiro,voy a por tiempo? estoy disfrutando...me lo paso genial,ni que decir que voy pasando a gente que camina,acalambrada,gente que trota,gente que ha bajado el ritmo buscando llegar...decido ponerme a un poco mas de 5 el objetivo ya lo tengo solo me falta llegar,que no venga el del mazo...
    y no vino...entre en meta,3:53:20,me sentía genial, me sentía fuerte.
    Hola,me llamo Joppe y soy "Diesel"-img_20141207_210014-jpg
    Toda una experiencia.

    Seguro que repetiremos.
    Úlima edición por Joppe fecha: 12-12-2014 a las 23:04
    MMP
    5km 21:40
    10km 43:41
    MM 1:41:07
    M 3:53:20

    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/3685389

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...oy-diesel.html

  14. #314
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    MURCIA
    Mensajes
    2.455
    Enhorabuena, se nota q lo has pasado bien, y q has ido con cabeza...
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/2275903

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-murciano.html

    www.facebook.com/roadrunner2014

  15. #315
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Vaya campeonako estas tu hecho!!!
    Felicidades MARATONIANO!
    Tal y como lo cuentas parece hasta facil!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  16. #316
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Anaerobicland
    Edad
    49
    Mensajes
    3.772
    La verdad es que viendo los ritmos por kilómetro ves que te salió bordado, estoy seguro de que si hubieras tenido mas confianza desde el principio hubieras hecho mucho mejor tiempo. Eso si, sufriendo. A cambio has disfrutado y te ha quedado un gran sabor de boca. Me alegro.

    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  17. #317
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Mensajes
    397
    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Enhorabuena, se nota q lo has pasado bien, y q has ido con cabeza...
    Gracias franjota!! hay que tener respeto a la distancia...hay gente que se lo ha perdido!
    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Vaya campeonako estas tu hecho!!!
    Felicidades MARATONIANO!
    Tal y como lo cuentas parece hasta facil!
    Bueno...facil no,divertido si! Gracias!
    Cita Originalmente escrito por mayankel Ver Mensaje
    La verdad es que viendo los ritmos por kilómetro ves que te salió bordado, estoy seguro de que si hubieras tenido mas confianza desde el principio hubieras hecho mucho mejor tiempo. Eso si, sufriendo. A cambio has disfrutado y te ha quedado un gran sabor de boca. Me alegro.

    Saludos
    Yo pienso lo mismo...pero ya lo dicen,la primera a disfrutar....las siguientes a tentar al diablo!
    MMP
    5km 21:40
    10km 43:41
    MM 1:41:07
    M 3:53:20

    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/3685389

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...oy-diesel.html

  18. #318
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Olot (Girona)
    Mensajes
    2.421
    Carai...carai... pues después de leer tu experiencia parece fácil y tó!!! A ver si me sirves de inspiración para mi primera maratón... aunque conociéndome a mi y a ti... seguro que me pasa todo lo que a ti no
    Eso sí... se nota que has ido por faena a la hora de contarlo eh???? no te has explaiado demasiado a ver si para cuando corras 60 ó 70 kms te explaias un poquito más, chico!!!
    oyeeeeeeeeeeee!!! creo recordar una conversación que vendría a ser algo tal que así...
    Palabras textuales de Javi el día de la Jean y con Channy de testigo.... Depende de como me vaya la maratón de Castellón, hablamos para la de Barna...
    Pues chaval... qué??? ¿te espero con los brazos abiertos a la de Barna, no????
    Felicidades por ese desvirgueeeeeeeeeee!!! de todo corasón!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  19. #319
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Mar Menor
    Mensajes
    2.307
    Al fin encuentro tu diario , desde ya te sigo tb por aquí, enhorabuena por la maratón, me ha encantado la crónica!
    Saludos!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  20. #320
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Feliz Navidad, neng!!!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

Temas Similares

  1. ¿Como han de "sentar" las zapas de "natural running"?
    Por nikobradac en el foro Zapatillas
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 29-08-2013, 21:32
  2. Respuestas: 23
    Último Mensaje: 27-08-2013, 00:58
  3. Nuevo aquí, "guiri" y con un problema "gordo"
    Por JCDiver en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 05-07-2012, 22:26
  4. Vendo Compex "Sporte Elite" y Beurer digital "Em 41"
    Por silvercrest en el foro Compra - Venta
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 24-06-2012, 18:50
  5. "I Carrera Popular "Deporte y Salud"" Cáceres
    Por ADC Estudios en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 15-09-2010, 21:43