Atletismo
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Hola,me llamo Joppe y soy "Diesel"

  1. #41
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    Jejeje, mira que nos gustan a todos las zapas, lo mejor es no entrar en ninguna tienda, para no tener los dientes largos. Yo tengo las sonic boost y son una pasada, son de las que menos boost llevan y aun asi no veas lo comodas que son.

  2. #42
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    Cita Originalmente escrito por aesaez Ver Mensaje
    Jejeje, mira que nos gustan a todos las zapas.
    Cierto!! Yo tengo unas supernova Glide 5 y me van muy bien...ahora falta que tenga una escusa para comprarlas porque esta mañana me he enamorado de las boost....y desengañémonos si hay alguien mas caprichitos que yo que levante las manos!!

    Bueno contemos entrenos..hoy rodar y rodar 40 minutejos a 5´/km (ritmo objetivo de MM) antes de la clase de gimnasia que nos da nuestro amado líder...que hoy nos dice...haremos un poco de pilates,algunas abdominales y potencia de piernas,suavito...QUE MANERA DE SUFRIR CON EL PILATES ESE!!!

    Se que va bien tener un core fuerte...estabiliza en carrera,y todo eso...pero que sufrimiento leches!!
    MMP
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  3. #43
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    Qué putada lo del entrenador pero tranqui, ¿no hay nadie que os pueda llevar de mientras? ¿O algún alumno aventajado con ganas de protagonismo? No me he enterao de si os ha abandonado o no al final... por lo de la clase de pilates digo, que por cierto tiene que estar guay!

    El Total Recovery... ¿el de Victory Endurance o es otro? ¿Lo has notado? Leí que iba muy bien para recuperar, lo vi de oferta y pillé tres botes. Ya que dejé hace meses de tomar mi nesquick del desayuno, pues lo tenía como premio al volver de correr. Hacer algo no sé porque era de vez en cuando, pero bien fresquito entraba genial ! Tengo dos sin abrir, volveré a probar cuando pueda. ¿Es ése ?

    Yo creo que todos los runners os acabáis volviendo unos frikis, yo como no pertenezco a ese club pues no me incluyo , que si no también tela, si es que veo a un tío corriendo por la calle y ya ni le miro el culo, a lo primero que se me va la mirada es a las bambas, ¿doctor eso es normal ?
    Todo camino, por más largo que sea, empieza por un pequeño paso.

    ¿Objetivos? Muchos. El primero está conseguido al 99%; salir de dos lesiones consecutivas que me han dejado ko durante demasiado tiempo. El resto irán tomando forma sobre la marcha


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  4. #44
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    Pues muy normal no es channy....primero el culete...que son muchos "anos" mirando culos y no podemos perder las tradiciones!!
    Si es el Total Recovery de Victory Endurance y va muy bien solo que el bote es un poco escaso...salen 15 tomas y por aquí rondan los 22lereles es una miaja caro..un tercio es mas baratito
    Y lo de nuestro amado lider....nos ha dejado a medias, no nos hace los entrenos del correr, pero si nos hace las sesiones de gimnasia y tecnica...pero no te apures ya le estamos buscando rey de repuesto!!
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  5. #45
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    Buenas!!!

    Esta mañanita ha habido entreno...sin mucha historia, salidita rodadora con el ultimo km (mas o menos) a ritmo fuerte para que las piernas espabilen... Después me he ido a almorzar como los señores de bien...no entro en detalles...pero todo muy rico!!




    Mañana atracon de KM!!! Salida larga con gente del club... A ver que ritmo se marcan los animalicos.
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  6. #46
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    Buenas tardes!!! Hoy tocaba una tirada larga para probar las cosicas de la carrera,la ropa,las zapas,el gel y sobre todo el ritmo.
    Hemos quedado a las 8 con un par de compañeros del club que también corren el próximo domingo,ha salido bien la prueba.



    Hasta otra!!!
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  7. #47
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    Me alegro que estes satisfecho con las sensaciones de la tirada larga, eso da confianza de cara a la MM.
    Saludos.

  8. #48
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    Aunque marca 21,20 me hacen precio por ser "vip " y me sale a 17,90 en una tienda de Alicante, sólo por haber comprado online una vez anteriormente; ahí pillo la avena, muesli... No llegaba a 60 el gasto para que me hayan considerado "vip " así que está bastante bien. Si te interesa ya te diré para que te lo mires.

    El entrenador no os puede llevar para atletismo pero ¿os habrá dejado un programa para que lo hagáis vosotros mismos aunque sea ? ¿O le puedes preguntar por dónde sigues, no? Si no vaya p.tada.

    Hoy te lo has currado pero bien , no te pases esta semana ehhhh
    Todo camino, por más largo que sea, empieza por un pequeño paso.

    ¿Objetivos? Muchos. El primero está conseguido al 99%; salir de dos lesiones consecutivas que me han dejado ko durante demasiado tiempo. El resto irán tomando forma sobre la marcha


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  9. #49
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    Cita Originalmente escrito por channylarios Ver Mensaje
    El entrenador no os puede llevar para atletismo pero ¿os habrá dejado un programa para que lo hagáis vosotros mismos aunque sea ? ¿O le puedes preguntar por dónde sigues, no? Si no vaya p.tada.
    Que va,dijo lo de que no nos puede llevar y prou...hay algo mas que no se y no me han explicado,en fin.....pero no "suspreocupeis" que como dirían en el fútbol estamos en negociaciones con otro tipo!
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  10. #50
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    Con cambio de entrenador ya sabes, victoria segura. No sé si te había puesto en tu diario remolón, bueno, por aquí ando ya. Y no te metas con mi música...

  11. #51
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    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Con cambio de entrenador ya sabes, victoria segura. No sé si te había puesto en tu diario remolón, bueno, por aquí ando ya. Y no te metas con mi música...
    Si si. .cambio de entrenador. .suena Michel! !

    Gracias por pasarte haruki!! El domingo triunfamos fijo!!
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  12. #52
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    Muy buena salida. ¿que tal los geles y demás?
    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
    (02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
    (28/02/2014)VII CARRERA POPULAR DÍA DE ANDALUCÍA 6 KM (TARIFA) 24:52 MMP
    (23/3/2014)II Carrera Urbana Estepona . 10 KM (43:12 MMP)
    (06/04/2014)XXIV Medio Maratón "Ciudad de Málaga" (bajar de 1:42:39)

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  13. #53
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    Muy bien!! Vitory endurance boost gel cafeine sabor cola...rico, poco empalagoso y funciona realmente bien!
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  14. #54
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    Hola!!! Y estamos en martes en la semana de mi debut en MM hoy un poco de calidad pero sin apretar lo machos.... 4 series de mil recuperando menos de 2´así que me fui a las pistas y este ha sido el resultado


    Salut i cames!!!
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  15. #55
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    Vamos Joppe, pese a tu pésimo gusto musical estoy seguro que, si no vas con auriculares, vas a hacer un carrerón. Y si los llevas puede que también, pero ya sin seguridades.

  16. #56
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    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Vamos Joppe, pese a tu pésimo gusto musical estoy seguro que, si no vas con auriculares, vas a hacer un carrerón. Y si los llevas puede que también, pero ya sin seguridades.
    Pues lo de la música es algo de lo que todavía barrunto...no se que hacer... pero gana fuerza ir a pelo y escuchar la música del plas plas de las zapatillas...

    Y tu vas a ir con musica?? o con lo que oyes normalmente???
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  17. #57
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    ahora que he conseguido ponerme al día de tu diario que...no veas como le das a las zapas!! dos días sin pasarse una y el tío se ha recorrido media España!!! Y luego dicen de una servidora
    Pues eso... como decía... ahora yo pregunto:
    ¿es sano correr casi 20 km a una semana vista de tu MM????
    Yo me compré un gel en Andorra de sabor "frutas del bosque", que estoy deseando correr una distancia larga sólo para poder probarlo
    es quan corro que hi veig clar!!

  18. #58
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    Pues en esas estoy, si meterme algunos de esos ruidos ratoneros: o hacer una buena selección de música de los ochenta, disco gimnasio al uso y películas varias. Engancharme un par de Rockys para los momentos malos y terminar con Coldplay entrando en meta...

    Ahí la llevas.

  19. #59
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    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    ...terminar con Coldplay entrando en meta...
    Pues eso...iremos a oir zapatillas
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  20. #60
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    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    Pues eso... como decía... ahora yo pregunto:
    ¿es sano correr casi 20 km a una semana vista de tu MM????
    Puesssss estudios recientes demuestran que buenoooo siiii que consejos doy que para mi no tengo....
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