Sesión mañanera de sábado como dijo el entrenador correr durante una hora a ritmo suave y los últimos 5 minutos incrementa el ritmo. Pues así se hizo solo que el esprint fue de menos tiempo. Se hizo lo que se pudo
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La media de pulsaciones ha rondado los 164 la verdad es que bastante contento con este entrenamiento.
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