Espero que se solucionen pronto las molestias pero, sobretodo, no fuerces eh?? que la catwoman no existe... te lo digo yo:o
si duele... paras! peeero... si no duele... a darle caña!!:p
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Espero que se solucionen pronto las molestias pero, sobretodo, no fuerces eh?? que la catwoman no existe... te lo digo yo:o
si duele... paras! peeero... si no duele... a darle caña!!:p
Pues vaya con la tendinitis!!! Una pena, y la respuesta del trauma respecto a lo de los dedos, Es que los medicos no saben de nada,:meparto::meparto: si les pones retos no saben solucionarlos, o eso o estas de pruebas 3 años
Mucho animo que ya veras que como ha venido se va
Ostras, qué listo, que no corras si te duele, toma ya :meparto:
Pues eso, tú a lo tuyo, a seguir dándole al plan, que una vez apuntada a una carrera no hay marcha atrás, eh?
Un abrazo!
Hola guapa...
No te desmoralices. ...sal tan sólo a correr a mover el cucu y a sentirte viva, que con eso ya tienes ganado la mitad del entreno
AL igual que tu, me canso solo de entrenar
Ánimo con este bache, todo pasa más tarde o más temprano.
Saludos.
¡Aaahr! ¡Sobrecargas! Que te cuides, que no te importe descansar, que... ¿que va a decir una madre? ¡que te abrigues!
Bromas aparte: a lo mejor el fisio estaba de broma con lo de la "cosa rara" porque yo, que no soy fisio, encuentro razonable el que se le duerman a uno los dedos de los pies si tiene sobrecargas. De todos modos el único remedio para todo eso es descansar, descansar y descansar. Que como dice la tenienta, uno está en esto por placer, no por penitencia.
¡Abrazos!
¿Cómo vas?
Eso, como va esa sobrecarga?
Ánimo mujer. Quizás descanso unos días te venga bien, las tendinitis son fastidiosas. Estoy convencido de que esa dormir de dedos es por algo parecido a lo del túnel carpiano. En realidad es una presión en los tendones de los dedos que te produce esa sensación, muy probablemente por cierta inflamación de los mismos o de algún punto por donde pasen. Hielo, calor, hielo, calor, descanso, ejercicios para fortalecer Aquiles y tobillo. Masajes de Aquiles, hay videos por internet, quizá fisio y fíjate cómo es, porque tú misma lo puedes hacer varias veces al día. Y paciencia. La tendinitis se cura con inactividad. Lo más probable es que no tengas el tendón inflamado realmente, que sólo sea la vaina exterior. Yo creo que te dolería mucho más y te afectaría al andar, bajar escaleras y demás.
Cita:
Originalmente escrito por haruki
Cita:
Originalmente escrito por Tocatu03
Cita:
Originalmente escrito por Elisa Tortuga
Cita:
Originalmente escrito por Frau W
Cita:
Originalmente escrito por Fourier
Cita:
Originalmente escrito por Mayte71
Cita:
Originalmente escrito por Ana C
Cita:
Originalmente escrito por Tocatu03
Os voy a contestar a todos. He salido de todas las maneras, lo que pasa es que no he tenido tiempo material para pasarme por los diarios y por el foro. A algunos he visto su evolución por el Facebook y todos/as me parecen maquinas.Cita:
Originalmente escrito por barjuri
Estoy bastante bien, las molestias típicas al acabar un entrenamiento, es decir, me tira el tendón, los dedos no los siento y todas esas cosas. Pero si me paro no vuelvo a correr...
Gracias por vuestro maravilloso interés.
Querido diario,
Pasando del medico, sigo con el entrenamiento para la carrera mediante el método First.
He cumplido cada dia con mis objetivos aunque voy unos segundos por arriba de lo que me marca el plan.
Pero es que me canso mucho.
Esta semana voy a una nutricionista para que me ponga a dieta porque no bajo de ninguna de las maneras. Pienso que es la edad, pues tengo ya algunos desarreglos hormonales y eso puede hacer que me cueste perder.
Un poco fustrada estoy pues ni corro mas deprisa ni pierdo peso cumpliendo los planes. Esto es una M.
No paso mucho por aquí pues estoy preparando nuevas colecciones y por las tardes soy profesora particular de mis hijos, sobre todo del mayor que necesita nota para acceder a la carrera que quiere.
Esto es una locura....., cuando tengáis a los hijos tan mayores ya me diréis....
Ojala me examinara ahora del Selectivo, tendría mejor nota de la que tuve, aunque no necesitaba mucho para Empresariales......Je, Je, Je...
¿Como que "esto es una M."?
O sea, tu haciendo de profe, de madre, de creadora y de atleta... ¿y porque no rebajas unos gamos "una M."?
¡¡Una M. es un imbécil de 25 años matándose a cubatas cada fin de semana!!
hALA!
(Dicho esto, añado: Admiro a los padres que ayudan a sus hijos con el inicio de la carrera académica).
Comprendo que no puedas dedicarnos tiempo, pero lo primero es lo primero, y cuando tu hijo apruebe la PAU o como se llame ahora, la recompensa será grande. ¿Qué carrera quiere hacer?
Medicina
Totalmente de acuerdo.......Cita:
Originalmente escrito por Frau W
Mira M,Jose, yo ya he entendido algo, en este deporte nunca hare grandes marcas, ni grandes carreras, y lo que he echo ha sido comprenderlo, digerirlo y desde luego continuar, porque me aporta mas cosas..........
Archivo Adjunto 9353
Haces mucho, sal a correr para disfrutar de las endorfinas, para encontrar ese momento para estar contigo misma, sal porque aporta muchos beneficios,y desde luego mucho mas sin importar lo rapido que puedas ir
Querido diario:
Y queridos amigos, sigo viva y sigo corriendo.
Siento mucho no haber pasado por aquí, pero voy como una loca ejerciendo de madre y de diseñadora amateur.
La multiplicación, aunque se me daba bien en la universidad, ahora me provoca un poco de estrés.
Sigo corriendo y preparándome para la carrera de la via verde el próximo domingo. Mis ritmos son mas lentos que en las otras carreras, pero me da igual.
Correré por la camiseta que me parece que es muy chula. Este finde, como estaré de relax leeré todo los diarios atrasados y "veré" a todos mis amigos.
Besos a todos.
Por fin te leo
Ya sabes lo que pienso de los ritmos la velocidad y todo eso.....lo importante es disfrutar
Ya te echaba en falta por aquí, pero bueno, sabía que no habías desertado.Cita:
Originalmente escrito por entretla
Aparte de la camiseta, comprobarás lo grato que es correr por una vía verde, ójala hubiera podido ir a esa de Navajas!
¡Bienn! Por fin te vemos el pelo. Ya nos contarás como va esa carrera y nos enseñarás la camiseta esa q dices es tan chula. Creo que hoy, con tres horas de diferencia, hemos corrido los mismos km. Pero para lenta, lenta... c'est moi.
MJose, ya no queda ná... Disfruta la carrera el próximo domingo y ven luego a contarnos :genial:.