Atletismo
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Querido diario

  1. #161
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
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    Cita Originalmente escrito por Jesusleon Ver Mensaje
    El tema cumpleaños y santos se tiene que avisar con tiempo .....se te perdonaran los pasteles por esta vez!!!
    FEICIDADES.
    Buen entreno
    No eran pasteles, eran churros con chocolate, que es peor. Gracias
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    Objetivos: correr con dignidad

  2. #162
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    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por entretla Ver Mensaje
    Gracias. Voy a ser una corredora ZEN, y controlar mi mente....
    Me encanta!!!!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  3. #163
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    5.675
    Cuando me dicen que correr es de cobardes, yo les digo que no, que es de gallinas, pero porque hay que echarle un buen par de güevos!!!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  4. #164
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Cuando me dicen que correr es de cobardes, yo les digo que no, que es de gallinas, pero porque hay que echarle un buen par de güevos!!!
    Muy bueno, sí señor
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  5. #165
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
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    Un pueblecito
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    Correr es también una adicción, todo tiene su cara y su cruz.

  6. #166
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Correr es también una adicción, todo tiene su cara y su cruz.
    No lo mireis así, que luego harán campaña de prevención al running xD

  7. #167
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    No lo mireis así, que luego harán campaña de prevención al running xD
    ¡Huy! ¡el cuidao que hay que tener con esos que miran tanto por nuestra salud... !
    Céim ar chéim
    "La Edad Media desembocó en el Renacimiento"
    Por el mar corren las liebres
    por el monte, las sardinas



    -------------

  8. #168
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Localización
    El Tarter, Andorra
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    1.697
    Me paso a suscribirme a este diario. Aquí otra corredora que es muy lenta Además ahora me toca empezar de cero de nuevo
    Paleo Runner

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  9. #169
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
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    Querido diario:
    Desde aqui felicito a los corredores del pasado fin de semana. Bien Hecho!!.
    A lo que iba, ayer no pude salir porque el viento era insoportable, así que he salido hoy. Mi consorte , me regaló el medidor de ritmo cardiaco y había que probarlo, además este domingo es mi primera carrera y debía hacer el test.
    Objetivo conseguido 10 k. en 1h:12´. En realidad un poco menos de tiempo y 1 km. mas pues el gps ha hecho de las suyas. Me he sentido muy bien todo el camino menos en el último km (que ya llevaba 10), donde me dolían las piernas y los dedos del pie.
    Me dolían tanto los pies que cuando he ido a comprar andaba arrastrando las piernas y en una de ellas se me ha salido el zapato.
    Bueno contenta estoy, mañana haré remo y el miércoles o jueves ya veremos, hare una salida suave para no llegar cansada al domingo.
    Un saludito.
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    Objetivos: correr con dignidad

  10. #170
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    Sep 2011
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    La Línea
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    10.562
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por entretla Ver Mensaje
    Querido diario:
    Desde aqui felicito a los corredores del pasado fin de semana. Bien Hecho!!.
    A lo que iba, ayer no pude salir porque el viento era insoportable, así que he salido hoy. Mi consorte , me regaló el medidor de ritmo cardiaco y había que probarlo, además este domingo es mi primera carrera y debía hacer el test.
    Objetivo conseguido 10 k. en 1h:12´. En realidad un poco menos de tiempo y 1 km. mas pues el gps ha hecho de las suyas. Me he sentido muy bien todo el camino menos en el último km (que ya llevaba 10), donde me dolían las piernas y los dedos del pie.
    Me dolían tanto los pies que cuando he ido a comprar andaba arrastrando las piernas y en una de ellas se me ha salido el zapato.
    Bueno contenta estoy, mañana haré remo y el miércoles o jueves ya veremos, hare una salida suave para no llegar cansada al domingo.
    Un saludito.
    Venga, que ya casi está, un empujoncín más y la meta!!! A ver si alguien os hace foticos. ¿Te acompaña el consorte o corréis cada uno a vuestro ritmo?

  11. #171
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
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    Castro Urdiales (Cantabria)
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    Veras que bien lo haces... Mucho animo!!!

    Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h35´42" (Bilbao 2017)
    Maraton: 3h 35´05" (Valencia 2017)


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  12. #172
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
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    Anaerobicland
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Venga, que ya casi está, un empujoncín más y la meta!!! A ver si alguien os hace foticos. ¿Te acompaña el consorte o corréis cada uno a vuestro ritmo?
    Le he pedido que corra a mi ritmo pero no quiere, así que iremos cada uno a su marcha...

    Saludos
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    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  13. #173
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
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    Algeciras
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    900
    Tiene que ser una sensación buenísima la entrada a meta los dos juntos....Mucha Suerte para el Domingo!!!!
    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
    (02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
    (28/02/2014)VII CARRERA POPULAR DÍA DE ANDALUCÍA 6 KM (TARIFA) 24:52 MMP
    (23/3/2014)II Carrera Urbana Estepona . 10 KM (43:12 MMP)
    (06/04/2014)XXIV Medio Maratón "Ciudad de Málaga" (bajar de 1:42:39)

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    MI DIARIO DE ENTRENAMIENTOS
    PERFIL ENDOMONDO

  14. #174
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    Feb 2014
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Venga, que ya casi está, un empujoncín más y la meta!!! A ver si alguien os hace foticos. ¿Te acompaña el consorte o corréis cada uno a vuestro ritmo?
    Cada uno corre por su cuenta, como es nuestra primera carrera queremos alcanzar nuestros retos personales. Como voy mas despacio tengo la esperanza que me hagan foto en la meta pues Mayankel ya habrá llegado (imagino)
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  15. #175
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    Feb 2014
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Veras que bien lo haces... Mucho animo!!!

    Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2
    Eso espero. gracias. Mi reto es llegar, el tiempo es secundario.
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  16. #176
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    Feb 2014
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    Cita Originalmente escrito por mayankel Ver Mensaje
    Le he pedido que corra a mi ritmo pero no quiere, así que iremos cada uno a su marcha...

    Saludos
    Me sabría mal ir a tu ritmo, por el ego y todas esas cosas....JE, Je, JE
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  17. #177
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    Feb 2014
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    Cita Originalmente escrito por Jesusleon Ver Mensaje
    Tiene que ser una sensación buenísima la entrada a meta los dos juntos....Mucha Suerte para el Domingo!!!!
    Gracias, no sabes que nervios.....
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  18. #178
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    Sep 2013
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    Pues tranquila, que solo es correr un rato.

  19. #179
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    Jan 2014
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    Mucho animo. Seguro que lo haces muy bien. Tu a tu ritmo, veras como lo consigues.
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h35´42" (Bilbao 2017)
    Maraton: 3h 35´05" (Valencia 2017)


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    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  20. #180
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    May 2013
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    El Tarter, Andorra
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    A pasarlo bien!

    ———
    Grabado con un martillo y un cincel :-)
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