Atletismo
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Diario de un chico que se prepara para una maratón

  1. #21
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    Apr 2012
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    Cita Originalmente escrito por Oriol15 Ver Mensaje
    ¡Primera carrera hecha! 10 km que me he hecho en 52 minutos. Las sensaciones han sido buenas y durante todo el recorrido he ido bien. Eso si, en los últimos metros alguna molestia muscular pero nada fuera de lo normal ya que ayer jugé un partido de baloncesto por la noche. ¡Muy contento!

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    Enhorabuena x el debut!! Pero competir una carrera de 10k (la primera además) con 10 o 12 horas de descanso creo q no es la mejor idea...

    Ánimo!!


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    Objetivos 2015:

    MTB: Ultramaratón La Dolorosa - 13 de junio de 2015

    Experimentos n=1:

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  2. #22
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    Hoy es mi santo y como regalo me han comprado un polar RC3 GPS (reloj con gps para medir distancias, desnivel etc.) con cinta de frecuencia cardiaca incluida. ¡Intentaré subir a aquí los datos para que veáis mi forma física!

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    Mi página web (en catalán):
    http://goo.gl/7CYTXT

  3. #23
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    Apr 2012
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    Cita Originalmente escrito por Oriol15 Ver Mensaje
    Hoy es mi santo y como regalo me han comprado un polar RC3 GPS (reloj con gps para medir distancias, desnivel etc.) con cinta de frecuencia cardiaca incluida. ¡Intentaré subir a aquí los datos para que veáis mi forma física!

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    Buen regalo!!


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    MTB: Ultramaratón La Dolorosa - 13 de junio de 2015

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  4. #24
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    Ya te digo. Lo único malo un sonido infame, por lo demás el mejor
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

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    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  5. #25
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    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Ya te digo. Lo único malo un sonido infame, por lo demás el mejor
    ¡El sonido es casi inaudible pero por lo demás contentisimo! Y además pillé una oferta en Amazon que por 200 euros tenias todos los sensores😁

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  6. #26
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    Cita Originalmente escrito por Oriol15 Ver Mensaje
    ¡Primera carrera hecha! 10 km que me he hecho en 52 minutos. Las sensaciones han sido buenas y durante todo el recorrido he ido bien. Eso si, en los últimos metros alguna molestia muscular pero nada fuera de lo normal ya que ayer jugé un partido de baloncesto por la noche. ¡Muy contento!

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    Felicitaciones por el debut; ya tienes una idea de donde estás parado, si bien tu potencial está unos minutos por abajo ya que no tenías el descanso adecuado. Me alegro de que estés en busca de club y asesoramiento médico, lo cual es el camino correcto.

    Saludos y que puedas seguir en esto con continuidad y no estés ansioso por resultados y marcas; el entrenamiento y el pasar del tiempo nos va poniendo en el lugar que debemos estar.

  7. #27
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    Esta mañana he hecho un entrenamiento de 10km en 1 hora justa. Ninguna molestia y poco cansancio. La media de pulsaciones es de 159.

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