Atletismo
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Diario de GBK

  1. #2101
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    Pues correr en Navidad con las jamadas que nos damos... eso si que es peligroso. Menos mal que siempre hay un tapón del cava, por ahí a mano pa aislar la... fuga
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  2. #2102
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    Es que parece coña, pero es un tema muy a tener en cuenta antes de empezar una carrera. Pero, es verdad, cambiamos de tema, jejejeje

  3. #2103
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  4. #2104
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    Gebre, rey, te acuerdas cuando estabas en el dique seco que preguntaste a isidronew por como trabajar con la bici pero no perjudicar al running? te suena si estaba en tu diario o en el de él o algo?

    Es que me interesa de cara a meter algo de bici este verano y que sume a la planificación de running y no reste.

    Si te acuerda ehh, si no, no pasa nada.

    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  5. #2105
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Gebre, rey, te acuerdas cuando estabas en el dique seco que preguntaste a isidronew por como trabajar con la bici pero no perjudicar al running? te suena si estaba en tu diario o en el de él o algo?

    Es que me interesa de cara a meter algo de bici este verano y que sume a la planificación de running y no reste.

    Si te acuerda ehh, si no, no pasa nada.

    GEBREEEEE...El Fenixxuko está pikaoooo!!!

    For those about to RUN...we salute you!!

  6. #2106
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Gebre, rey, te acuerdas cuando estabas en el dique seco que preguntaste a isidronew por como trabajar con la bici pero no perjudicar al running? te suena si estaba en tu diario o en el de él o algo?

    Es que me interesa de cara a meter algo de bici este verano y que sume a la planificación de running y no reste.

    Si te acuerda ehh, si no, no pasa nada.

    Pues no lo sé, pero creo que en el suyo. Busca más o menos a mediados de mayo en los dos y si no está prueba en el de Contaverde, por si estuviera allí.

    Veo que nai* ya tiembla...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  7. #2107
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Pues no lo sé, pero creo que en el suyo. Busca más o menos a mediados de mayo en los dos y si no está prueba en el de Contaverde, por si estuviera allí.

    Veo que nai* ya tiembla...
    Me tiene contra las cuerdas Gebre!!! TENGO QUE ENTRENAR MAS! TENGO QUE ENTRENAR MAAAAS!!!

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  8. #2108
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele
    Pues no lo sé, pero creo que en el suyo. Busca más o menos a mediados de mayo en los dos y si no está prueba en el de Contaverde, por si estuviera allí.

    Veo que nai* ya tiembla...
    Gracias neng! No me acordaba de lo de Contaverde... ya echo un ojo!! Gracias!!

    Cita Originalmente escrito por nai*
    Me tiene contra las cuerdas Gebre!!! TENGO QUE ENTRENAR MAS! TENGO QUE ENTRENAR MAAAAS!!!
    Pero que humor más fresco y juvenil... jaaaaaaaxonda!
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  9. #2109
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Gebre, rey, te acuerdas cuando estabas en el dique seco que preguntaste a isidronew por como trabajar con la bici pero no perjudicar al running? te suena si estaba en tu diario o en el de él o algo?

    Es que me interesa de cara a meter algo de bici este verano y que sume a la planificación de running y no reste.

    Si te acuerda ehh, si no, no pasa nada.

    Hoola Fenixx!! Si consigues la información cuentame vále? me interesa pues como le pego a la bici... pues éso que yo tambien quiero sumar eha!!
    Si te acuerdas ehh, si no, no passssa nada
    Objetivos.........
    Aun no se
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  10. #2110
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Me tiene contra las cuerdas Gebre!!! TENGO QUE ENTRENAR MAS! TENGO QUE ENTRENAR MAAAAS!!!
    Tú ríete, ríete, que tengo un amigo americano que un día hablando de fútbol hace como seis u ocho años me dijo que los USA tenían un plan para ser campeones del mundo en 2010 y yo me descoj*né en su cara. Mira la que nos han líado esta tarde. No te fíes ni de tu sombra.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  11. #2111
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Tú ríete, ríete, que tengo un amigo americano que un día hablando de fútbol hace como seis u ocho años me dijo que los USA tenían un plan para ser campeones del mundo en 2010 y yo me descoj*né en su cara. Mira la que nos han líado esta tarde. No te fíes ni de tu sombra.
    a quien hay que bobornar para conseguir ese plan???
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    Aun no se
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  12. #2112
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Tú ríete, ríete, que tengo un amigo americano que un día hablando de fútbol hace como seis u ocho años me dijo que los USA tenían un plan para ser campeones del mundo en 2010 y yo me descoj*né en su cara. Mira la que nos han líado esta tarde. No te fíes ni de tu sombra.
    quise decir sobornar?
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  13. #2113
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Tú ríete, ríete, que tengo un amigo americano que un día hablando de fútbol hace como seis u ocho años me dijo que los USA tenían un plan para ser campeones del mundo en 2010 y yo me descoj*né en su cara. Mira la que nos han líado esta tarde. No te fíes ni de tu sombra.
    Q tal gebre?,resumeme,como te va.
    Sobre lo del futbol,yo ya no se q creer dios,solo una cosa,a los jugadores d españa,les faltan q se vayan ya de vacas,y encima les hacen jugar ahora un tercer,cuarto puesto,estos de la uefa estan fatal.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  14. #2114
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Q tal gebre?,resumeme,como te va.
    Sobre lo del futbol,yo ya no se q creer dios,solo una cosa,a los jugadores d españa,les faltan q se vayan ya de vacas,y encima les hacen jugar ahora un tercer,cuarto puesto,estos de la uefa estan fatal.
    Pues ahí voy, empezando otra vez. Llevo cuatro días de fiestas de San Juan en Alicante y he comido y bebido mucho y entrenado nada, pero bueno, los últimos días sin molestias y bastante contento, la verdad.

    Me alegra mucho verte por aquí, patasfinas, a ver si te vas dejando caer más a menudo.
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  15. #2115
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    Hola Gbk? hoy no has hecho nada... porque estas con sí con sá? o... porque estas de vaguitis? el ultimo entrenamiento tuyo fue muy bueno, y tomabas 2 días de fiesta, qué necesitaste uno más? bueno... sea lo que sea cuidate vale?? y si es vaguitis... desazte de ella!!
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  16. #2116
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    Estará de jaxondeo o de resaca, que es de Alicante y están alli quemandolo todo!
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  17. #2117
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    No te va a faltar lectura mañana... jodó que día...
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  18. #2118
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    Bueno, varios motivos sin importancia que hacen uno gordo entre todos: la Gebrekela malita por una muela, las Hogueras de San Juan, el horario de verano, las rebajas, en fin, que no tengo tiempo para dormir y entrenar a la vez.

    Ayer monté al trotón en la sillita de la bici y nos fuimos a dar una vuelta y aproveché para buscar recorridos nuevos.

    Hoy he estrenado uno casi todo por caminos (algún tramo en bastante mal estado, la verdad) y bastante c*brón por rompepiernas, pero muy divertido. Han salido 12 km. a 5', así que en total una horita subiendo y bajando lomas. No me duele el piramidal, ni la cadera, ni el psoas, ni los isquios ni nada de nada, así que ahora que parece que vuelve todo a la normalidad y tengo recorridos nuevos voy a intentar darle un poco de continuidad al tema.

    Saludos.
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  19. #2119
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    Razonables razones para no entrenar, que tampoco lo es todo en la vida...

    Me alegro mucho de que puedas entrenar sin molestias y más si es por un terreno ondulado, que siempre pone un poco más a prueba cualquier lesión.

    Lesión olvidada ----------> Bajo Pas

  20. #2120
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    Cita Originalmente escrito por isidronew
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    No hay webos...
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