Atletismo
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Diario de GBK

  1. #3741
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    May 2008
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Bueno y entonces vas a ir o no?
    Pues todavía no lo sé .
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  2. #3742
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    Jul 2008
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    Cartagena
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    Te ha faltado lanzar peso y hacer pertiga...

    bueno lo de pertiga borralo, que ya sabemos lo que viene después de esa palabra...

    Porqué otro día no te metes un 1000 a tope y así sabes por donde andas y a que ritmos has de entrenar después? (solo una idea, oiga)

  3. #3743
    Fecha de Ingreso
    May 2008
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    Sant Joan d´Alacant
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Te ha faltado lanzar peso y hacer pertiga...

    bueno lo de pertiga borralo, que ya sabemos lo que viene después de esa palabra...

    Porqué otro día no te metes un 1000 a tope y así sabes por donde andas y a que ritmos has de entrenar después? (solo una idea, oiga)
    Y si hago un 1.000 a tope y me sale, pongamos por caso, en 3'20''... ¿eso para qué me vale?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  4. #3744
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    Dec 2008
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    sin fronteras
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Y si hago un 1.000 a tope y me sale, pongamos por caso, en 3'20''... ¿eso para qué me vale?
    Pa decirte,ojala tuviera 10 años menos,y jugar en el madrid de los pococohones
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  5. #3745
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Te ha faltado lanzar peso y hacer pertiga...

    bueno lo de pertiga borralo, que ya sabemos lo que viene después de esa palabra...

    Porqué otro día no te metes un 1000 a tope y así sabes por donde andas y a que ritmos has de entrenar después? (solo una idea, oiga)
    Pues ni "pintao" para esto.

    XXIII TROFEO AMISTAD DE ATLETISMO

    II MEMORIAL: “MARIANO GÓMEZ DE CASO”


    PRUEBAS DEL TORNEO AMISTAD + 30 AÑOS Y VETERANOS:
    - 100M.L Masculino y Femenino
    - Longitud Masculino y Femenino
    - Peso Masculino y Femenino
    - 1000M.L Masculino y Femenino

    PRUEBAS CONTROL ABSOLUTO:
    100 m.l. Masc y Fem
    Longuitud Masc y Fem
    Peso Masc y Fem
    1.000 m.l. Masc y Fem
    Disco Masc y Fem
    Triple Masc

    PRUEBAS MENORES:
    ►60M.L Benjamín y alevín Masculino y femenino
    ►80M.L Infantil Masculino y Femenino
    ►1000M.L Todas las categorías Masculino y Femenino
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  6. #3746
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    May 2008
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    Bueno, pues al final me he inscrito en la milla de Benidorm del sábado.

    Iba a acercarme a ver a Isidro y a Vinyard, pero he pensado que ya que me acercaba me llevaba las zapas y corría, aunque viendo el pelaje de los que van a correr mucho me temo que voy a retrasar el horario previsto de llegada, je, je.

    En fin, hoy descanso y mañana algo de activación para el sábado y el domingo, que esta semana doblo.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  7. #3747
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Bueno, pues al final me he inscrito en la milla de Benidorm del sábado.

    Iba a acercarme a ver a Isidro y a Vinyard, pero he pensado que ya que me acercaba me llevaba las zapas y corría, aunque viendo el pelaje de los que van a correr mucho me temo que voy a retrasar el horario previsto de llegada, je, je.

    En fin, hoy descanso y mañana algo de activación para el sábado y el domingo, que esta semana doblo.
    Mucha suerte, acuerdate de lo que quedamos para hacer la encerrona al Isidro, que después de lo que costó planearlo...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
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  8. #3748
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Bueno, pues al final me he inscrito en la milla de Benidorm del sábado.

    Iba a acercarme a ver a Isidro y a Vinyard, pero he pensado que ya que me acercaba me llevaba las zapas y corría, aunque viendo el pelaje de los que van a correr mucho me temo que voy a retrasar el horario previsto de llegada, je, je.

    En fin, hoy descanso y mañana algo de activación para el sábado y el domingo, que esta semana doblo.
    Venga, venga... en el fondo lo haces para no hacer sentir mal a esos chicos
    Me lo dijo Isidro y Vinyard, creo!! aunque no estoy muy segura

    Impresionante tu crónica de carrera Gbk, me encantó
    Muuuuy pero que muuuy buena!! Un lujazo leeros!! en seio!!

    Y ahora Gbka... a por una media... tú el sábado carrera...
    Que interesante esta este diario xd, xd, xd!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  9. #3749
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    Suerte para esa milla y para la gebrekela!!!!!!

  10. #3750
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    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    Suerte para esa milla y para la gebrekela!!!!!!
    Gracias, hombre casado .
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  11. #3751
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Venga, venga... en el fondo lo haces para no hacer sentir mal a esos chicos
    Me lo dijo Isidro y Vinyard, creo!! aunque no estoy muy segura

    Impresionante tu crónica de carrera Gbk, me encantó
    Muuuuy pero que muuuy buena!! Un lujazo leeros!! en seio!!

    Y ahora Gbka... a por una media... tú el sábado carrera...
    Que interesante esta este diario xd, xd, xd!!
    Si lo ves necesario pon algún muñequito...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  12. #3752
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Venga, venga... en el fondo lo haces para no hacer sentir mal a esos chicos
    Si es que los zagalicoh vienen desde tan lejos que...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  13. #3753
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    Suerte para la milla Gebre!

    Controla a Isidro de cerca... que no se te marche, si hace falta ponte a tirar tú, la cuestión es que no te de la espalda que se te escapa enseguida...

    Yo creo que te puede salir sin problemas por debajo del 3'30'' el mil, quizás incluso a 3' raspaditos si encuentras el día... no lo crees tu también después de las series del otro día?

    Mucha suerte, una vez más

  14. #3754
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    Cita Originalmente escrito por _Joan_ Ver Mensaje
    Yo creo que te puede salir sin problemas por debajo del 3'30'' el mil, quizás incluso a 3' raspaditos si encuentras el día...
    Así más o menos debe ir la cosa. A 3' raspaditos no, pero por debajo de 3'30'' el mil espero que sí .
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  15. #3755
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    pues mucha suerte fiera , vete de tapado hasta los ultimos 200m y luego les pegas el hachazo
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  16. #3756
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    May 2008
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    pues mucha suerte fiera , vete de tapado hasta los ultimos 200m y luego les pegas el hachazo
    El hachazo, sí, sí, verás tú como me doble Isidro en un circuito urbano lo que nos vamos a reir .
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  17. #3757
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    Tú que fuiste futbolista, hazle a Isidro esto para despistarle y que no te adelante:

    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Mi diario de entrenamientos:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...r-confuso.html

  18. #3758
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    eso y si no una zancadilla de las clasicas que no falla
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  19. #3759
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    May 2008
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    Cita Originalmente escrito por Sandokan30 Ver Mensaje
    Tú que fuiste futbolista, hazle a Isidro esto para despistarle y que no te adelante:





    ¡Sí, sí, en la línea de salida, antes del disparo! ¡Me tronchoooooo!



    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  20. #3760
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    Aug 2009
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    eso y si no una zancadilla de las clasicas que no falla
    Pero una de esas que hacía ese que sale del bigote (Rocha) ahí en el video. Vaya tío leñero entrando con los dos pies por delante. No era leñero ni ná el amigo.
    Por cierto Gebre, me enteré el otro día de tu pasado madridista y me quedé flipado. Qué experiencia la tuya.
    Suerte para la milla .

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