Atletismo
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Diario de GBK

  1. #3821
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Gebre, enhorabuena por la carrera de ayer, pero hoy era entreno u otra carrera??? Vamos, que si has doblado carreras este fin de semana??? Si es así, te voy a llamar maestro
    Carrera, carrera, pero como entrenamiento. Eran 16 km. e iba acompañando a la Gbka. que nunca había corrido tanto.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  2. #3822
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Carrera, carrera, pero como entrenamiento. Eran 16 km. e iba acompañando a la Gbka. que nunca había corrido tanto.
    Ole, ole, y ole

  3. #3823
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    O "La milla, esa gran desconocida".

    Si alguien leyó la crónica de mi primera y única milla hace casi un año, el 28 de diciembre de 2008, recordará que salí pensando en comerme el mundo tratando de tú a tú a los galgos y peté como un campeón, así que iba mentalizado de que no me pasara lo mismo.

    Hemos llegado con bastante antelación y nos hemos ido a dar un paseo por los alrededores de la salida, por la playa y el paseo de primera línea y cuando faltaba más o menos media hora para nuestra carrera hemos empezado el calentamiento. Al final se ha ido retrasando la cosa y lo que era media hora se ha convertido en una hora, así que nos ha dado tiempo a calentar bien.

    Conforme iba pasando la tarde iba apareciendo la caballería. Yo estaba bastante nervioso, porque lo que iba viendo me hacía pensar que iba a ser el último paquete. Han empezado a llegar marroquíes y me sentía completamente fuera de lugar. No veía trotones gorditos, ni aficionados como yo, ni padres vestidos del Decartón acompañados de sus hijos, ni grupos de amigos que iban a pasar la tarde corriendo; todo lo que veía eran camisetas de clubes y galgos, muchos galgos. Se lo he dicho a Isidro: "Tío, ¿dónde me has metido?". En fin, se intentaría hacer un papel digno.

    Ha ido avanzando el calentamiento y ya se acercaba nuestro turno. Como Isidronew iba algo tocado (al final bastante tocado) del gemelo la última parte del calentamiento la he hecho yo sólo forzando un poco más y casi me pilla el toro. Me he alejado buscando a la Gbka. y cuando me he querido dar cuenta ya estaba todo el mundo en la salida. Le debo una a Vinyard, que me ha pegado cuatro gritos, si no ahora mismo no habría crónica.

    Con la obsesión de no forzar en exceso al principio y regular el ritmo me he colocado en tercera fila y cuando han dado el pistoletazo enseguida se ha formado el grupo de los que tenían algo que decir. Gracias a Dios, todo el pedigree que se veía iba encaminado a la carrera "élite" y a la Absoluta Masculina y nos han dejado tranquilos a los veteranos (mi primera carrera como veterano, madre mía...). Nos hemos quedado tres o cuatro en tierra de nadie separados entre nosotros cuatro o cinco metros nada más salir y así ha ido la cosa hasta el final.

    La carrera en sí se pude resumir muy fácil: "Edu, regula..." "Edu, regula..." "Edu regula..." "¡C*ño, la meta!"

    He regulado tanto que he llegado a la meta fresco como una lechuga, sin picor en la garganta, sin los cuádriceps a punto de explotar, sin los gemelos y sóleos cargados... total, que me ha faltado carrera. He sprintado al final, a menos de cien metros, para pasar a uno que me había adelantado a falta de quinientos, pero a toro pasado me da un poco de rabia no haber metido un puntito más de marcha durante la prueba.

    Aquí me he acordado de las palabras de Uvaursi, que me decía que una milla era una distancia muy difícil de correr las primeras veces porque o te pasabas de vueltas o no llegabas a dar todo. Pues eso me ha pasado en las dos que he corrido. En la primera peté y en esta me han faltado metros. El tiempo ha sido prácticamente el mismo en las dos. En esta he terminado en 5'49'' lo cual me demuestra que he ido lento para lo que podría haber hecho. Viendo el tiempo de Isidro, 5'11'' creo que ha hecho él por culpa de su gemelo, pienso que bien planteada podría haber hecho 5'30'' ó 5'30" y algo bien, pero eso es algo que hasta que no corra otra, otra y otra no podré saber.

    Al final un poquito de decepción porque no he dado todo, pero bueno, la tarde en compañía de Vinyard ("peaso" de tía más maja que las pesetas) y de Isidro (a este ya lo conocéis un poco más) ha sido fantástica.

    Lo de la carrera "élite" ha sido de dejarme la boca abierta, tanto la femenina como la masculina. Esa gente volaba. La hemos visto en compañía de los trotones y la Gbka y, efectivamente, Mali, las y los marroquíes se han llevado prácticamente todo.

    Ahora a descansar que mañana tenemos un paseíto de 16 km. con buen desnivel.

    Un saludo.
    Gebre enhorabuena por la carrera y por la crónica; yo nunca he corrido una milla, pero creo q. es una distancia superdificil....sobre todo teniendo en cuenta q. nuna has preparado esa distancia, q. eres fondista y q. nunca tocas series cortas.....
    ¡¡¡¡¡para mi de todas formas es un tiempazo!!!!!!!
    yo estoy convencida q. si

  4. #3824
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Carrera, carrera, pero como entrenamiento. Eran 16 km. e iba acompañando a la Gbka. que nunca había corrido tanto.

    q. tal la Gbka.???? ya se le han pasado los sudores de la muerte????????? jajajaja

  5. #3825
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    Gebrekele, a la tercera la vencida. Ya veras, con la experiencia de las dos primeras.

    Que gozada poder acompañar a tu mujer, ya me gustaría a mi,

  6. #3826
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    Cita Originalmente escrito por Biel Ver Mensaje

    Que gozada poder acompañar a tu mujer, ya me gustaría a mi,
    Nada Biel, no te preocupes, hablamos con la Gbka y seguro que no le importa acompañarte un dia de estos


  7. #3827
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Nada Biel, no te preocupes, hablamos con la Gbka y seguro que no le importa acompañarte un dia de estos



  8. #3828
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    Te toca moreno...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  9. #3829
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas
    Buenisima crónica Gbk!!

    Has terminado esa milla, y has comprobado que aun tenias reservas mas que suficientes, mejor ésto que petar!!

    En la siguiente... de seguro seras tu el que maneje los hilos de la misma, sirva de experiencia, para poder comparar, calcular y mejorar!!

    Pendientes estaremos ahora de Gbka!!
    Úlima edición por M5 fecha: 01-11-2009 a las 23:37
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  10. #3830
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    Aqui huele a crónica... y de las buenas...
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  11. #3831
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    Quizás esta crónica la debería hacer la auténtica protagonista, la señora del millero.

  12. #3832
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    Aupa Gebrekeleses!!!!
    Gebre macho, imprezionante, dándole a tó! Lo mismo una milla que una media maratón! Estás hecho un tóterrenorl!
    Da gusto leerte, peeeeeeero...queremos crónica de la Gebrekela!!!!
    Aupa La GBKA!!!!!

    Vaya dos, anda que no estarán orgullosos el constructor y la potxolaka de sus papis!

    For those about to RUN...we salute you!!

  13. #3833
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Aupa Gebrekeleses!!!!
    Gebre macho, imprezionante, dándole a tó! Lo mismo una milla que una media maratón! Estás hecho un tóterrenorl!
    Da gusto leerte, peeeeeeero...queremos crónica de la Gebrekela!!!!
    Aupa La GBKA!!!!!

    Vaya dos, anda que no estarán orgullosos el constructor y la potxolaka de sus papis!
    Si ves cara a cara a la "potxolaloka" te-la-co-mes... que niña más preciosa!!!
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  14. #3834
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    Jul 2009
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    O "La milla, esa gran desconocida".

    Si alguien leyó la crónica de mi primera y única milla hace casi un año, el 28 de diciembre de 2008, recordará que salí pensando en comerme el mundo tratando de tú a tú a los galgos y peté como un campeón, así que iba mentalizado de que no me pasara lo mismo.

    Hemos llegado con bastante antelación y nos hemos ido a dar un paseo por los alrededores de la salida, por la playa y el paseo de primera línea y cuando faltaba más o menos media hora para nuestra carrera hemos empezado el calentamiento. Al final se ha ido retrasando la cosa y lo que era media hora se ha convertido en una hora, así que nos ha dado tiempo a calentar bien.

    Conforme iba pasando la tarde iba apareciendo la caballería. Yo estaba bastante nervioso, porque lo que iba viendo me hacía pensar que iba a ser el último paquete. Han empezado a llegar marroquíes y me sentía completamente fuera de lugar. No veía trotones gorditos, ni aficionados como yo, ni padres vestidos del Decartón acompañados de sus hijos, ni grupos de amigos que iban a pasar la tarde corriendo; todo lo que veía eran camisetas de clubes y galgos, muchos galgos. Se lo he dicho a Isidro: "Tío, ¿dónde me has metido?". En fin, se intentaría hacer un papel digno.

    Ha ido avanzando el calentamiento y ya se acercaba nuestro turno. Como Isidronew iba algo tocado (al final bastante tocado) del gemelo la última parte del calentamiento la he hecho yo sólo forzando un poco más y casi me pilla el toro. Me he alejado buscando a la Gbka. y cuando me he querido dar cuenta ya estaba todo el mundo en la salida. Le debo una a Vinyard, que me ha pegado cuatro gritos, si no ahora mismo no habría crónica.

    Con la obsesión de no forzar en exceso al principio y regular el ritmo me he colocado en tercera fila y cuando han dado el pistoletazo enseguida se ha formado el grupo de los que tenían algo que decir. Gracias a Dios, todo el pedigree que se veía iba encaminado a la carrera "élite" y a la Absoluta Masculina y nos han dejado tranquilos a los veteranos (mi primera carrera como veterano, madre mía...). Nos hemos quedado tres o cuatro en tierra de nadie separados entre nosotros cuatro o cinco metros nada más salir y así ha ido la cosa hasta el final.

    La carrera en sí se pude resumir muy fácil: "Edu, regula..." "Edu, regula..." "Edu regula..." "¡C*ño, la meta!"

    He regulado tanto que he llegado a la meta fresco como una lechuga, sin picor en la garganta, sin los cuádriceps a punto de explotar, sin los gemelos y sóleos cargados... total, que me ha faltado carrera. He sprintado al final, a menos de cien metros, para pasar a uno que me había adelantado a falta de quinientos, pero a toro pasado me da un poco de rabia no haber metido un puntito más de marcha durante la prueba.

    Aquí me he acordado de las palabras de Uvaursi, que me decía que una milla era una distancia muy difícil de correr las primeras veces porque o te pasabas de vueltas o no llegabas a dar todo. Pues eso me ha pasado en las dos que he corrido. En la primera peté y en esta me han faltado metros. El tiempo ha sido prácticamente el mismo en las dos. En esta he terminado en 5'49'' lo cual me demuestra que he ido lento para lo que podría haber hecho. Viendo el tiempo de Isidro, 5'11'' creo que ha hecho él por culpa de su gemelo, pienso que bien planteada podría haber hecho 5'30'' ó 5'30" y algo bien, pero eso es algo que hasta que no corra otra, otra y otra no podré saber.

    Al final un poquito de decepción porque no he dado todo, pero bueno, la tarde en compañía de Vinyard ("peaso" de tía más maja que las pesetas) y de Isidro (a este ya lo conocéis un poco más) ha sido fantástica.

    Lo de la carrera "élite" ha sido de dejarme la boca abierta, tanto la femenina como la masculina. Esa gente volaba. La hemos visto en compañía de los trotones y la Gbka y, efectivamente, Mali, las y los marroquíes se han llevado prácticamente todo.

    Ahora a descansar que mañana tenemos un paseíto de 16 km. con buen desnivel.

    Un saludo.
    Gebre, buenísima cronica y buena milla. Ya sabes que te toca, repetir la experiencia.


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  15. #3835
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Si ves cara a cara a la "potxolaloka" te-la-co-mes... que niña más preciosa!!!
    A mi me pones cualquier enano enfrente y me transformo, Fenixxuko! No hay cosa en el mundo que me haga babear más...pero me parece que me va a tocar babear con los ajenos

    For those about to RUN...we salute you!!

  16. #3836
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    A mi me pones cualquier enano enfrente y me transformo, Fenixxuko! No hay cosa en el mundo que me haga babear más...pero me parece que me va a tocar babear con los ajenos
    Por eso te lo digo... esta es... guapa, guapa, guapa, tiene lo mismos ojos de seductora que el golfo del padré...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  17. #3837
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    Oct 2008
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Por eso te lo digo... esta es... guapa, guapa, guapa, tiene lo mismos ojos de seductora que el golfo del padré...
    Joer, con eso de seductor ahora me imagino al gebre en plan Bertin Osborne con el "Buenos dias señoraaaaaa..."

    For those about to RUN...we salute you!!

  18. #3838
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Joer, con eso de seductor ahora me imagino al gebre en plan Bertin Osborne con el "Buenos dias señoraaaaaa..."
    Ehhh... eso es lo que me cantó a mi al bajarme del coche con los vaqueros to petaos y el sombrero... y claro... me quedé prendao...
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  19. #3839
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    May 2008
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    II 10 millas más bonitas de la Costa Blanca.

    Aviso que va tocho

    Esta crónica no es de mi carrera, sino de la Gbka. Para mí, aparte de un entrenamiento aeróbico, ha sido sobre todo un orgullo poder volver a comprobar que a mi lado tengo a una mujer de bandera, madre ejemplar, compañera imprescindible y tras lo de hoy una fondista en potencia.

    Mirad que he intentado que esta crónica la escribiera ella, pero no ha habido manera, no le ha salido de los mismísimos.

    De esos mismísimos que ha usado para cascarse 16 km. en 1:28:03, a una media de 5:29 y encima permitiéndose el lujo de apretar en las últimas rampas y para poner la guinda al pastel ajusticiar a una rival directa para la clasificación de veteranas en los últimos 50 metros.

    La carrera ha sido dura. Empezaba bajando durante 3 millas y media (la carrera la organizaban unos guiris, como todo lo que se hace en Alfaz del Pi, y estaba medida en millas), llaneaba durante dos por los alrededores del paseo de la playa de L´Albir, subía durante 3 hasta el Faro de la Serra Gelada y luego otra vez para abajo, otra vez a llanear y por último a subir las tres millas que habíamos empezado bajando.

    Al principio estaba bastante nerviosa porque nunca había hecho 16 km. y tenía el cosquilleo en el estómago de la incertidumbre. Yo le había ocultado el perfil porque sabía que era duro. La subida al faro era demoledora y el final de carrera también ya que tras doce km. de tralla los últimos 4 en subida se iban a hacer durísimos.

    Cuando hemos llegado allí y hemos visto la montaña al fondo ya se ha dado cuenta de lo que le esperaba. Pero bueno, yo estaba allí y eso le daba la seguridad que necesitaba. Durante los preparativos no se separaba de mí. La situación, la gente, el ambiente, todo era nuevo para ella porque hasta ahora las carreras que había hecho eran más familiares y más cortitas. Esto eran palabras mayores, había muy buen ambiente y todo eso le imponía respeto.

    De hecho hemos salido a cola de grupo muy, muy despacio. A los cien metros le he dicho: "Ruth, ¿así vas a ir?". Su respuesta ha sido clara y concisa: "Edu, déjame, que yo tengo que empezar despacito." Y así hemos empezado, despacito. Lentos pero seguros.

    Menos mal que enseguida hemos empezado a bajar. Ahí quieras que no te aceleras y desde las primeras millas ya el ritmo ha sido constante. Aún así, lo que ha marcado la carrera han sido las subidas.

    La subida al faro era por un camino asfaltado de hormigón de dos metros de ancho que compartíamos los que subíamos con los que bajaban. A mitad de subida hemos podido disfrutar de cómo bajaban los primeros porque nos hemos cruzado con ellos. Impresionante verlos bajar a tumba abierta. Ahí he animado a José Ramón, un galgo amigo de mi hermano que iba sexto y que finalmente ha acabado en séptimo lugar.

    Pero lo que me estaba alucinando era la forma de subir de la Gbka. Ha metido una marcha más en cuanto ha empezado a empinarse la carretera y se ha empezado a cepillar PPF´s que me estaba dejando asustado, incluso permitiéndose el lujo de ponerse detrás de ellos, esperar a que pasaran los que bajaban y entonces meterles un hachazo cuando había hueco que hacía imposible que le cogieran rueda.

    Yo en ese momento estaba con los pelos de punta. La veía disfrutar, la veía feliz, la veía subir y me daban ganas de gritar: "¡Sí, sí, esa es la Gbka.!", y además el entorno era inigualable. Las vistas de la playa de L´Albir por un lado y de Benidorm por el otro con todo el Mediterráneo de fondo eran preciosas. El día estaba claro, el cielo azul y el mar en calma. No podía pedir más.

    En esas hemos llegado arriba, la gente se paraba, resoplaba, bebía, y la Gbka. a lo suyo, ahora para abajo. Los primeros metros de descenso la han pillado a contrapié: "¡Uy!, las piernas..." "No te relajes," le he dicho, "intenta encontrar un equilibrio. No te esfuerces en frenarte pero tampoco te dejes llevar que si no cuando lleguemos abajo y tengas que volver a subir te vas a llevar la h*stia." Chico, como si lo llevara haciendo toda la vida.

    Ha seguido adelantando gente bajando, aunque aquí la he tenido que frenar porque el final de carrera iba a ser duro y no quería que le entrara la pájara en los últimos tres kilómetros, no quería que gastara fuerzas. El momento era peligroso porque ya había subido la parte más dura, el cuerpo ya iba engrasado y las sensaciones eran buenas, así que la tentación de apretar estaba ahí y dieciseis km. mal regulados se podían hacer interminables.

    Pero nada, hijo, no había quien la parara. Yo le iba dando agua cada veinte minutillos más o menos, algo más a menudo en la subida, y cuando hemos llegado al llano, coincidiendo con el paso por donde más gente había animando aquello no había quien lo controlara.

    Cuando hemos llegado a la señal de 8 millas y empezaba la parte final que sin duda era la que más dura se hacía, se veían más de 500 metros de subida por delante y el rosario de corredores que habían pinchado era tremendo. Aquí le he dicho: "Venga, cariño, nos queda lo mismo que desde la rotonda de casa de tus padres hasta casa" y el hecho de tomar como referencia un recorrido que hace prácticamente todos los días que entrena le ha dado la confianza necesaria y la seguridad de que no sólo iba a acabar, sino que lo iba a hacer bien, con fuerzas y sin el menor atisbo de pájara.

    Durante el último km. de subida la gente iba fundida y ella los pasaba con una soltura tremenda. Algunos la miraban extrañados, sin creerse que pudiera ir tan bien a esas alturas de la película, pero es que estaba eufórica. Luego me ha confesado que el final se le ha hecho duro. C*ño, normal, se me ha hecho duro hasta a mí, con el calor, la kilometrada que llevábamos encima y el cacho de cuestas que teníamos que subir.

    Cuando hemos llegado al polideportivo, a falta de trescientos metros para la meta hemos visto una veterana justico en el centro de la cruz del punto de mira y le he dicho: "Enga, Ruth, que te la han puesto a huevo. Yo te lanzo." Y hemos apretado para ir a por ella. Había una bajada de unos cincuenta metros por un empedrado paralelo a la recta de la pista de atletismo, un giro de 180 grados para entrar en la pista y luego otros setenta u ochenta ya en la recta de meta por el tartán y han entrado las dos casi a la par en el giro, pero ver el arco de Coca-Cola al fondo le ha puesto la puntilla a la otra porque aquí la troto-killer se ha lanzado como si fuera Bekele jugándose la final del 5.000 de Berlín con Tergat. Eso le ha supuesto ser la 18ª en vez de la 19ª en veteranas, o sea, nada, pero bueno, el gustazo no se lo ha quitado nadie. Teníamos el cronómetro al fondo y cuando le he dicho que se fijara en el tiempo que iba a hacer no se lo creía.

    Cuando hemos cruzado la meta no sabría decir quién estaba más contento y más satisfecho, si ella o yo.

    Ella estaba alucinando por cómo había corrido, lo bien que se había encontrado y lo entera que había terminado. Yo estaba más hinchado que el arco de meta, orgulloso como un padre y emocionado con lo que suponía para ella. Cuando le he dicho el parcial por km. todavía se lo creía menos. ¡16 km. a menos de 5'30'' y con un perfil que daba miedo! No sólo lo había conseguido, sino que encima había hecho un marcón.

    A partir de aquí ya todo era alegría. Nos hemos hidratado, nos hemos abrigado con la camiseta de la prueba que era de manga larga, hemos estirado bien, a conciencia, y para la ducha.

    La pregunta era inevitable: "Ruth, ¿habrías podido hacer 5 km. más?" La respuesta, rápida y sin dudar: "Sí. Si no hay que subir lo que hemos subido, si es una media maratón normal, sí".

    En fin, veremos cómo va yendo el invierno y si la cosa transcurre bien intentaremos debutar en Santa Pola.

    Para acabar, que ya está bien, una reflexión de estas de todo a cien. No hay nada más satisfactorio que poder compartir tus aficiones con tu pareja, y más cuando para mí más que una afición es una pasión. Sé que desde mi posición es muy fácil decirlo porque ella lleva muchos años corriendo, con los parones de los dos embarazos y sus recuperaciones, pero varios años al fin y al cabo. Pero tengo también el caso cercano de mi hermana, que siempre ha llevado una vida sedentaria, con algo de sobrepeso y que al final se ha enganchado a esto y es capaz de correr ya sus cuarenta y cinco minuticos seguidos partiendo desde cero patatero. Desde aquí os animo a que lo intenteis con vuestras parejas. Pero que lo intenteis de verdad, que se lo pongais fácil, que compartais sus primeros entrenamientos, que lo planteeis no como unos freakies que sólo dan el c*ñazo hablando todo el día de lo mismo, sino que sea algo compartido, algo de los dos, algo que va a mejorar su calidad de vida, en fin, algo que os una más que os separe. Ya os digo, sé que soy un privilegiado, pero como decía antes mientras seguía el carrerón de Andreu, lo que he vivido hoy no tiene precio.

    Un saludo.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  20. #3840
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Aviso que va tocho

    Esta crónica no es de mi carrera, sino de la Gbka. Para mí, aparte de un entrenamiento aeróbico, ha sido sobre todo un orgullo poder volver a comprobar que a mi lado tengo a una mujer de bandera, madre ejemplar, compañera imprescindible y tras lo de hoy una fondista en potencia.

    Mirad que he intentado que esta crónica la escribiera ella, pero no ha habido manera, no le ha salido de los mismísimos.

    De esos mismísimos que ha usado para cascarse 16 km. en 1:28:03, a una media de 5:29 y encima permitiéndose el lujo de apretar en las últimas rampas y para poner la guinda al pastel ajusticiar a una rival directa para la clasificación de veteranas en los últimos 50 metros.

    La carrera ha sido dura. Empezaba bajando durante 3 millas y media (la carrera la organizaban unos guiris, como todo lo que se hace en Alfaz del Pi, y estaba medida en millas), llaneaba durante dos por los alrededores del paseo de la playa de L´Albir, subía durante 3 hasta el Faro de la Serra Gelada y luego otra vez para abajo, otra vez a llanear y por último a subir las tres millas que habíamos empezado bajando.

    Al principio estaba bastante nerviosa porque nunca había hecho 16 km. y tenía el cosquilleo en el estómago de la incertidumbre. Yo le había ocultado el perfil porque sabía que era duro. La subida al faro era demoledora y el final de carrera también ya que tras doce km. de tralla los últimos 4 en subida se iban a hacer durísimos.

    Cuando hemos llegado allí y hemos visto la montaña al fondo ya se ha dado cuenta de lo que le esperaba. Pero bueno, yo estaba allí y eso le daba la seguridad que necesitaba. Durante los preparativos no se separaba de mí. La situación, la gente, el ambiente, todo era nuevo para ella porque hasta ahora las carreras que había hecho eran más familiares y más cortitas. Esto eran palabras mayores, había muy buen ambiente y todo eso le imponía respeto.

    De hecho hemos salido a cola de grupo muy, muy despacio. A los cien metros le he dicho: "Ruth, ¿así vas a ir?". Su respuesta ha sido clara y concisa: "Edu, déjame, que yo tengo que empezar despacito." Y así hemos empezado, despacito. Lentos pero seguros.

    Menos mal que enseguida hemos empezado a bajar. Ahí quieras que no te aceleras y desde las primeras millas ya el ritmo ha sido constante. Aún así, lo que ha marcado la carrera han sido las subidas.

    La subida al faro era por un camino asfaltado de hormigón de dos metros de ancho que compartíamos los que subíamos con los que bajaban. A mitad de subida hemos podido disfrutar de cómo bajaban los primeros porque nos hemos cruzado con ellos. Impresionante verlos bajar a tumba abierta. Ahí he animado a José Ramón, un galgo amigo de mi hermano que iba sexto y que finalmente ha acabado en séptimo lugar.

    Pero lo que me estaba alucinando era la forma de subir de la Gbka. Ha metido una marcha más en cuanto ha empezado a empinarse la carretera y se ha empezado a cepillar PPF´s que me estaba dejando asustado, incluso permitiéndose el lujo de ponerse detrás de ellos, esperar a que pasaran los que bajaban y entonces meterles un hachazo cuando había hueco que hacía imposible que le cogieran rueda.

    Yo en ese momento estaba con los pelos de punta. La veía disfrutar, la veía feliz, la veía subir y me daban ganas de gritar: "¡Sí, sí, esa es la Gbka.!", y además el entorno era inigualable. Las vistas de la playa de L´Albir por un lado y de Benidorm por el otro con todo el Mediterráneo de fondo eran preciosas. El día estaba claro, el cielo azul y el mar en calma. No podía pedir más.

    En esas hemos llegado arriba, la gente se paraba, resoplaba, bebía, y la Gbka. a lo suyo, ahora para abajo. Los primeros metros de descenso la han pillado a contrapié: "¡Uy!, las piernas..." "No te relajes," le he dicho, "intenta encontrar un equilibrio. No te esfuerces en frenarte pero tampoco te dejes llevar que si no cuando lleguemos abajo y tengas que volver a subir te vas a llevar la h*stia." Chico, como si lo llevara haciendo toda la vida.

    Ha seguido adelantando gente bajando, aunque aquí la he tenido que frenar porque el final de carrera iba a ser duro y no quería que le entrara la pájara en los últimos tres kilómetros, no quería que gastara fuerzas. El momento era peligroso porque ya había subido la parte más dura, el cuerpo ya iba engrasado y las sensaciones eran buenas, así que la tentación de apretar estaba ahí y dieciseis km. mal regulados se podían hacer interminables.

    Pero nada, hijo, no había quien la parara. Yo le iba dando agua cada veinte minutillos más o menos, algo más a menudo en la subida, y cuando hemos llegado al llano, coincidiendo con el paso por donde más gente había animando aquello no había quien lo controlara.

    Cuando hemos llegado a la señal de 8 millas y empezaba la parte final que sin duda era la que más dura se hacía, se veían más de 500 metros de subida por delante y el rosario de corredores que habían pinchado era tremendo. Aquí le he dicho: "Venga, cariño, nos queda lo mismo que desde la rotonda de casa de tus padres hasta casa" y el hecho de tomar como referencia un recorrido que hace prácticamente todos los días que entrena le ha dado la confianza necesaria y la seguridad de que no sólo iba a acabar, sino que lo iba a hacer bien, con fuerzas y sin el menor atisbo de pájara.

    Durante el último km. de subida la gente iba fundida y ella los pasaba con una soltura tremenda. Algunos la miraban extrañados, sin creerse que pudiera ir tan bien a esas alturas de la película, pero es que estaba eufórica. Luego me ha confesado que el final se le ha hecho duro. C*ño, normal, se me ha hecho duro hasta a mí, con el calor, la kilometrada que llevábamos encima y el cacho de cuestas que teníamos que subir.

    Cuando hemos llegado al polideportivo, a falta de trescientos metros para la meta hemos visto una veterana justico en el centro de la cruz del punto de mira y le he dicho: "Enga, Ruth, que te la han puesto a huevo. Yo te lanzo." Y hemos apretado para ir a por ella. Había una bajada de unos cincuenta metros por un empedrado paralelo a la recta de la pista de atletismo, un giro de 180 grados para entrar en la pista y luego otros setenta u ochenta ya en la recta de meta por el tartán y han entrado las dos casi a la par en el giro, pero ver el arco de Coca-Cola al fondo le ha puesto la puntilla a la otra porque aquí la troto-killer se ha lanzado como si fuera Bekele jugándose la final del 5.000 de Berlín con Tergat. Eso le ha supuesto ser la 18ª en vez de la 19ª en veteranas, o sea, nada, pero bueno, el gustazo no se lo ha quitado nadie. Teníamos el cronómetro al fondo y cuando le he dicho que se fijara en el tiempo que iba a hacer no se lo creía.

    Cuando hemos cruzado la meta no sabría decir quién estaba más contento y más satisfecho, si ella o yo.

    Ella estaba alucinando por cómo había corrido, lo bien que se había encontrado y lo entera que había terminado. Yo estaba más hinchado que el arco de meta, orgulloso como un padre y emocionado con lo que suponía para ella. Cuando le he dicho el parcial por km. todavía se lo creía menos. ¡16 km. a menos de 5'30'' y con un perfil que daba miedo! No sólo lo había conseguido, sino que encima había hecho un marcón.

    A partir de aquí ya todo era alegría. Nos hemos hidratado, nos hemos abrigado con la camiseta de la prueba que era de manga larga, hemos estirado bien, a conciencia, y para la ducha.

    La pregunta era inevitable: "Ruth, ¿habrías podido hacer 5 km. más?" La respuesta, rápida y sin dudar: "Sí. Si no hay que subir lo que hemos subido, si es una media maratón normal, sí".

    En fin, veremos cómo va yendo el invierno y si la cosa transcurre bien intentaremos debutar en Santa Pola.

    Para acabar, que ya está bien, una reflexión de estas de todo a cien. No hay nada más satisfactorio que poder compartir tus aficiones con tu pareja, y más cuando para mí más que una afición es una pasión. Sé que desde mi posición es muy fácil decirlo porque ella lleva muchos años corriendo, con los parones de los dos embarazos y sus recuperaciones, pero varios años al fin y al cabo. Pero tengo también el caso cercano de mi hermana, que siempre ha llevado una vida sedentaria, con algo de sobrepeso y que al final se ha enganchado a esto y es capaz de correr ya sus cuarenta y cinco minuticos seguidos partiendo desde cero patatero. Desde aquí os animo a que lo intenteis con vuestras parejas. Pero que lo intenteis de verdad, que se lo pongais fácil, que compartais sus primeros entrenamientos, que lo planteeis no como unos freakies que sólo dan el c*ñazo hablando todo el día de lo mismo, sino que sea algo compartido, algo de los dos, algo que va a mejorar su calidad de vida, en fin, algo que os una más que os separe. Ya os digo, sé que soy un privilegiado, pero como decía antes mientras seguía el carrerón de Andreu, lo que he vivido hoy no tiene precio.

    Un saludo.
    Solo decirte que cuides a esa mujer, que vale su peso en oro.
    Decirte que si ella es grande es porque tiene al lado a alguien grande.
    Decirte que mientras leia la cronica me has emocionado de ver lo orgulloso que te sientes de tu santisima esposa.
    Enhorabuena por todo"!!!!!!

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