Atletismo
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Diario de GBK

  1. #4061
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    ¿Ves? .Lo que yo decía pero bien explicado
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  2. #4062
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    ¿Ves? .Lo que yo decía pero bien explicado
    ¡para servirle a usted!



  3. #4063
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    Ese Gebre bueno!!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  4. #4064
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Ese Gebre bueno!!!!!
    ¡¡No, no!! ¡¡El bueno no es aquí!!
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  5. #4065
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    Gracias a ambos por las explicaciones, supongo que el hecho de que se produzcan sprints bruscos hace que a partir de los 30 no se rinda igual, porque sí que se pierde velocidad con la edad, pero el fondo necesario para aguantar 90 minutos deberían tenerlo de sobra.

    Por otro lado, en un portero es normal que no se trabaje mucho el fondo, no es necesario, pero un jugador de campo con 30 y pico años debería tener un fondo de sobra para aguantar 90 minutos de fútbol, que para eso son profesionales, digo yo.
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    Mi diario de entrenamientos:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...r-confuso.html

  6. #4066
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    Cita Originalmente escrito por Sandokan30 Ver Mensaje
    Gracias a ambos por las explicaciones, supongo que el hecho de que se produzcan sprints bruscos hace que a partir de los 30 no se rinda igual, porque sí que se pierde velocidad con la edad, pero el fondo necesario para aguantar 90 minutos deberían tenerlo de sobra.

    Por otro lado, en un portero es normal que no se trabaje mucho el fondo, no es necesario, pero un jugador de campo con 30 y pico años debería tener un fondo de sobra para aguantar 90 minutos de fútbol, que para eso son profesionales, digo yo.
    Hombre, los fontaneros también son profesionales y no les pidas que te monten un armario como un carpintero. Cada deporte y cada puesto tiene su "aquél".
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  7. #4067
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Hombre, los fontaneros también son profesionales y no les pidas que te monten un armario como un carpintero. Cada deporte y cada puesto tiene su "aquél".
    Hombre ya, pero no sé, supongo que si el jugador es de calidad, al club le sale rentable que juegue sólo 45 minutos, pero yo siempre he considerado la condición física muy importante en el fútbol. Yo soy de los que piensan (llámame loco) que si pones a un buen fondista de esos que se cascan decenas de kms a 3' y pico/km que tenga unas nociones básicas de fútbol (vamos, que no le pegue con la puntera y salga el balón al anfiteatro) y lo pones los 90 minutos corriendo a todo trapo por el campo, aunque sólo sea para estorbar a los contrarios ya tienes a un buen jugador tocapelotas

    No me hagas mucho caso
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  8. #4068
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Cuidado.... va tocho:

    El futbol es un deporte de resistencia a la fuerza explosiva sobre una base de potencia aerobica! Vamos, que hay que ser resistente a gestos explosivos durante 90min. Cada deporte requiere un entrenamiento especifico, lo que vale para el futbol, no tiene porque valer para otros deportes. Comparandolo con los corredores, los futbolistas de 1ª tienen uns consumos de VO2max medios en torno a 55-58 ml/kg/min, lo que equivale al consumo de un corredos de medio fondo o fondo mediocre, o a los que tienen los velocistas. Claro que siempre hay diferencias en función de las caracteristicas del futbolista y la posición en la que juega.... pero la media va por ahí.

    Los tiros van bien por ahí...la cuestión es que aunque ganes fondo hay determinadas zonas del campo donde a la velocidad que se juega si no tienes la chispa que ahce falta no estás para jugar (ojo luego igual les metes media vida en una media, pero ahí te pasan por encima).
    Desde el cambio fundamental en el fútbol de prohibir la cesión al portero, la linea de presión se subió unos 25 metros (si te fijas ahora no hay defensa tarugos que no saben pegarle al balón ya), y los equipos pasaron a una especialización física del carajo, por ejemplo, el trabajo de las pretemporadas que siempre fue aeróbico puro, ahora se combina a partir de la mitad con ejercicios de explosividad para esos momentos puntuales de 4-5 segundos donde tienes que llegar sí o sí... lo dicho un mundo nuevo en el que si no estás al 100% no tienes ninguna posibilidad (pongo ejemplo de ronaldinho, que en los 80 hubiera jugado co la gorra hasta los 35)

  9. #4069
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    Cita Originalmente escrito por Sandokan30 Ver Mensaje
    Hombre ya, pero no sé, supongo que si el jugador es de calidad, al club le sale rentable que juegue sólo 45 minutos, pero yo siempre he considerado la condición física muy importante en el fútbol. Yo soy de los que piensan (llámame loco) que si pones a un buen fondista de esos que se cascan decenas de kms a 3' y pico/km que tenga unas nociones básicas de fútbol (vamos, que no le pegue con la puntera y salga el balón al anfiteatro) y lo pones los 90 minutos corriendo a todo trapo por el campo, aunque sólo sea para estorbar a los contrarios ya tienes a un buen jugador tocapelotas

    No me hagas mucho caso
    Acabas de describir a la mitad de los laterales
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  10. #4070
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Acabas de describir a la mitad de los laterales
    ya dicen los argentinos que pa jugar de dos vale cuaquiera.
    Por cierto que yo cada vez que tengo una duda con algún niño de los que entreno por su capacidad acaba de lateral...

  11. #4071
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Acabas de describir a la mitad de los laterales
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  12. #4072
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    Gordillo si q tenia ondo,q crack,como subia la banda,y no los moñas de hoy en dia.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  13. #4073
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    Michel Salgado, Sergi, Chendo...
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  14. #4074
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Yo hace diez años (con 25) no corría ni 3 km. seguidos a 5', pero podías bombardearme a balonazos de un lado a otro y llegaba a todos. Ahora puedo correr no sólo 3, sino 30 a ese ritmo, pero al cuarto balón me costaría llegar.

    Está claro que tienen que tener fondo, pero también ten en cuenta que el juego son sprints bruscos con muchos momentos de recuperación en los que el balón está fuera, se interrumpe el juego, etc.

    Seguramente Lele lo explicaría mejor, pero puede ser que vayan por ahí los tiros.

    Lo de la edad imagino que también tendrá una explicación en ese sentido.

    Digo yo...
    Anda que!!! Y yo apuntito estuve de apuntarme en la liga universitaria minus mal que al final...nanai ufufuf!!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  15. #4075
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Cuidado.... va tocho:

    El futbol es un deporte de resistencia a la fuerza explosiva sobre una base de potencia aerobica! Vamos, que hay que ser resistente a gestos explosivos durante 90min. Cada deporte requiere un entrenamiento especifico, lo que vale para el futbol, no tiene porque valer para otros deportes. Comparandolo con los corredores, los futbolistas de 1ª tienen uns consumos de VO2max medios en torno a 55-58 ml/kg/min, lo que equivale al consumo de un corredos de medio fondo o fondo mediocre, o a los que tienen los velocistas. Claro que siempre hay diferencias en función de las caracteristicas del futbolista y la posición en la que juega.... pero la media va por ahí.
    buf...tochazo...casi no lo acabo...

    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  16. #4076
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    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Los tiros van bien por ahí...la cuestión es que aunque ganes fondo hay determinadas zonas del campo donde a la velocidad que se juega si no tienes la chispa que ahce falta no estás para jugar (ojo luego igual les metes media vida en una media, pero ahí te pasan por encima).
    Desde el cambio fundamental en el fútbol de prohibir la cesión al portero, la linea de presión se subió unos 25 metros (si te fijas ahora no hay defensa tarugos que no saben pegarle al balón ya), y los equipos pasaron a una especialización física del carajo, por ejemplo, el trabajo de las pretemporadas que siempre fue aeróbico puro, ahora se combina a partir de la mitad con ejercicios de explosividad para esos momentos puntuales de 4-5 segundos donde tienes que llegar sí o sí... lo dicho un mundo nuevo en el que si no estás al 100% no tienes ninguna posibilidad (pongo ejemplo de ronaldinho, que en los 80 hubiera jugado co la gorra hasta los 35)
    De acuerdo en lo que dices, pero el caso de Ronaldinho es porque se ha dejado marchitar él solo. No es normal que con 27 años esté ya para el arrastre.
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  17. #4077
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    Está a probablemente a un 70% de forma pero hoy en cuanto bajas del 90% ya ves en lo que quedas, en que no driblas a un cono...si a eso añadimos que te falta la frescura pa llegar un poco antes que el rival a la posición, que en cuanto te paras la arrancada es mejor la del que tienes en frente, que la cabeza no está despejada para escoger la mejor opción, que una vez echas a correr, si estás flojo cuesta levantar la cabeza...ufff hay tanto donde coger.

  18. #4078
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Michel Salgado, Sergi, Chendo...
    Vale, no digo que no haya laterales con buen fondo, pero su nivel no llegará al de un buen fondista que quede en los primeros puestos de las populares, ¿no? De ahí que te dijera lo de exagerao. Además, que no creo que fueran por el campo como pollos sin cabeza, como proponía yo
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  19. #4079
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    Cita Originalmente escrito por Sandokan30 Ver Mensaje
    Vale, no digo que no haya laterales con buen fondo, pero su nivel no llegará al de un buen fondista que quede en los primeros puestos de las populares, ¿no? De ahí que te dijera lo de exagerao. Además, que no creo que fueran por el campo como pollos sin cabeza, como proponía yo

    Os olvidais de Gordillo que sin entrenar era una mala bestia corriendo...

  20. #4080
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    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Está a probablemente a un 70% de forma pero hoy en cuanto bajas del 90% ya ves en lo que quedas, en que no driblas a un cono...si a eso añadimos que te falta la frescura pa llegar un poco antes que el rival a la posición, que en cuanto te paras la arrancada es mejor la del que tienes en frente, que la cabeza no está despejada para escoger la mejor opción, que una vez echas a correr, si estás flojo cuesta levantar la cabeza...ufff hay tanto donde coger.
    ¿Y qué me dices de Ronaldo en sus años en el Madrid? Pasado de peso y aún así buen jugador.
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