Atletismo
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Diario de GBK

  1. #4161
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    Trails pa q,descalzo hombre,metodo pose,q sensaciones mas guenas,en contacto de la hierva mojada,unnnnnnnnnnnnn.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  2. #4162
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Trails pa q,descalzo hombre,metodo pose,q sensaciones mas guenas,en contacto de la hierva mojada,unnnnnnnnnnnnn.
    si si.... uuummmm!!

  3. #4163
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    si si.... uuummmm!! ahhhhhhhhh!!!!!
    ,lo q diga Antonio va a misa.
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  4. #4164
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    ,lo q diga Antonio va a misa.
    Antonio??

  5. #4165
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    AntonioC??
    Metodo pose,descalso powa.
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  6. #4166
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Metodo pose,descalso powa.


    ¡¡que camonazo estas hecho!!

  7. #4167
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    Hola Gbk!!
    Que tal Valentina?
    Que os ha dicho el médico??

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  8. #4168
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    heyyyy REY q. te ibas a la segunda página!!!!!!!

    y Valentina???? mejor???????

  9. #4169
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    Q tal la cria, chato¡¡ no news ...... good news?????

  10. #4170
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    ¿como sigue la peque?

  11. #4171
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    Gebre que no te conectas desde hace un día o dos, me tienes preocupada, cómo van las cosas?
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  12. #4172
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    Cita Originalmente escrito por Raquel87 Ver Mensaje
    Gebre que no te conectas desde hace un día o dos, me tienes preocupada, cómo van las cosas?
    Ya dijo que igual esta semana estaba ausente, seguro que Valentina esta bien y ellos llevan dos días durmiendo para recuperar.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  13. #4173
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    Bueno, para tranquilidad de todos, ya os digo que he hablado con el amigo Gebre y me confirma que Valentina esta genial.
    El tema es que ya le conoceis, empieza a contar billetes y no le cunde el día, que bárbaro no le está quedando un traje de la temporada de invierno ........
    1002
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    10KM: 40'44"

  14. #4174
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    Hola Gbk!!
    Trabaja mucho y rápido, a ver si asi acabas antes y apareces!! que se te echa de menos campeon!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  15. #4175
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    Tio... Necesito tu opinión al respecto de esta jugada

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  16. #4176
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    pero yo creo que el portero se ha movido y habría que repetirlo¡¡¡¡

  17. #4177
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    Buenaaaaas...

    Pues la peque sigue con algún resto de tos y muchos mocos, pero ya sin fiebre.

    Yo voy un poco de culo porque somos dos menos en el trabajo y tengo que pencar más que antes, además del jaleo de andar llevando y trayendo a la pequeñina a casa de mis padres. Lógicamente, con el poco rato que paso en casa no me conecto.

    En cuanto a los entrenamientos, el lunes salí y cuando llevaba un km. me volví andando a casa porque la sensación que tenía era de salir obligado. No me apetecía ni un pelo, así que para casa.

    El martes hice el entrenamiento de series en pendiente que suelo hacer sobre 365 m. Hice 8 repeticiones porque no me daba tiempo a más y me encontré más o menos bien.

    Hoy he descansado y mañana quiero hacer un rodajito de 14 km.

    El viernes descanso, el sábado activación y el domingo carrera en Cartagena. Al final tanto preparar, tanto preparar y se me pasó el plazo para la media de Benidorm. Si es que...

    Me dijeron que me podía apuntar fuera de plazo si pagaba 24 euros, justo el doble de lo que valía la carrera, así que no voy a ir. Isidro me ha conseguido un dorsal o similar para el Cross de la Artillería, así que iré para allá a ver qué sale.

    Por cierto, para aquellos que quieran seguir la clasificación, no tengo dorsal. Voy invitado por la organización y me han inscrito como Eduardo Almansa Torpedo Yike. Casi ná. Con ese nombre, como me lleve la camiseta y la mochila del MAPOMA no veas...

    En fin, que sigo vivo. Gracias por los mensajes y las llamadas y a ver si puedo ir pasándome por aquí algo más a menudo. De todos modos, del 1 al 13 tengo vacaciones .

    Un abrazo.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  18. #4178
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    Gebre, ya me he inscrito en el Cross de Guardamar.
    ¡¡Mi estreno por fin!!
    Espero hacer una actuación digna y no llegar la última
    jajajaja

  19. #4179
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    Cita Originalmente escrito por Lacri Ver Mensaje
    Gebre, ya me he inscrito en el Cross de Guardamar.
    ¡¡Mi estreno por fin!!
    Espero hacer una actuación digna y no llegar la última
    jajajaja
    Enhorabuena, sabia decisión que alguna que yo me se debería copiar, seguro que no quedarás la última, pero aunque así fuera, ¿que mas da?.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  20. #4180
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    Cita Originalmente escrito por Lacri Ver Mensaje
    Gebre, ya me he inscrito en el Cross de Guardamar.
    ¡¡Mi estreno por fin!!
    Espero hacer una actuación digna y no llegar la última
    jajajaja

    Ahí, ahí,... dejando el pabellón bien alto

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