Atletismo
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Diario de GBK

  1. #4281
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    Oct 2008
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    Yo casi que un ColaCao (ahora que Lele no nos ve), que como huela el vodka me dá un puntoycoma etílico deses....

    For those about to RUN...we salute you!!

  2. #4282
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    ¡Hombre, qué honor! Venga, ahora sólo falta Raquel...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  3. #4283
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    ¡¡¡¡¡una birra para mi, por favor guapo!!!!

  4. #4284
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    ¡Hombre, qué honor! Venga, ahora sólo falta Raquel...
    Raquel is

    Cita Originalmente escrito por Fauno de los....
    ¡¡¡¡¡una birra para mi, por favor guapo!!!!
    Ya tardaba en salir jajaja

  5. #4285
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    Cita Originalmente escrito por El Fauno Ver Mensaje
    ¡¡¡¡¡una birra para mi, por favor guapo!!!!
    Perdón, es que estaba viendo el blog de Neo, que ha puesto un artículo sobre unos relojes...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  6. #4286
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    Oct 2008
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Perdón, es que estaba viendo el blog de Neo, que ha puesto un artículo sobre unos relojes...
    Aham...

    For those about to RUN...we salute you!!

  7. #4287
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    May 2008
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Aham...
    Sí, es que le gustan. Nosotros le animamos a que siga poniendo fotos de ellos para que el chaval se anime, que con lo del tobillo no puede correr...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  8. #4288
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    Oyyyyyyyeeeeee, que he vueltttoooooooooo a saliiiirrrrr y llego ahoraaaaaaaaaaaa, un Damon Birbaoooo para mi, for favorrrrrr. hip.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  9. #4289
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    Martes, 1 de diciembre de 2009

    Qué gran invento esto de las vacaciones. Tenía ganas de empezar ya un post con el encabezamiento de la fecha.

    He dejado al trotón en el cole y me he ido con Valentina a casa de mis padres a darle el biberón. Se han quedado con ella y he salido a dar una vuelta por Campello, la zona de Cantalar llegando hasta Bonalba por el cauce del Río Seco y otra vez para Campello por asfalto.

    En total he estado rodando algo más de una hora y diez minutos y sólo he controlado 4 km. que tenía medidos más o menos entre el minuto 40 y la hora, en los que iba a 4'25'', más o menos.

    Después he estirado bien y ya he terminado de pasar la mañana con mis padres y por supuesto con la peque, que se va a hartar de su padre estas dos semanas .

    Los estiramientos los he hecho en el marco incomparable de la Playa de Muchavista, donde espero que se monte en Agosto la mayor quedada forera de la historia.

    Para el que no la haya visto todavía en ninguna de las cientos de veces que la he puesto y en especial para todos aquellos que están bajo cero, cubiertos de nieve, de granizo y pasando las de Caín entrenando, os voy a dar un poquito de envidia. Así estábamos hoy cuando he salido a entrenar a las 10 y media de la mañana:

    http://img14.imageshack.us/img14/2185/pb300012.jpg

    Y como me he ido cargado todo el rodaje con la cámara por culpa de Migmac, también le he sacado una foto al cauce del Río Seco, que como vereis es el segundo más caudaloso del mundo, después del Amazonas:

    http://img25.imageshack.us/img25/5503/pb300013.jpg

    Zapas: 425 km.

    Un saludo.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  10. #4290
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Oyyyyyyyeeeeee, que he vueltttoooooooooo a saliiiirrrrr y llego ahoraaaaaaaaaaaa, un Damon Birbaoooo para mi, for favorrrrrr. hip.
    Lo siento mucho, señor, pero no nos queda. Se lo ha bebido usted todo.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  11. #4291
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    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  12. #4292
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    La gentuza del centro, ya sabes... no tienen conocimiento....
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
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    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  13. #4293
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    Bueno, Naike ya te definió, no eres mas que un simple "paspan" ......
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    10KM: 40'44"

  14. #4294
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Bueno, Naike ya te definió, no eres mas que un simple "paspan" ......
    Término que todavía no sé lo que significa...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  15. #4295
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Bueno, Naike ya te definió, no eres mas que un simple "paspan" ......
    Sólo he encontrado esto y no tiene desperdicio :

    Qué es un paspán?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  16. #4296
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Sólo he encontrado esto y no tiene desperdicio :

    Qué es un paspán?
    Paspan (m.) fam : Dícese del carente de discernimiento, retardado, payaso.

    , tranquilo que tu lo que es discernir, disciernes.
    1002
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    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  17. #4297
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Paspan (m.) fam : Dícese del carente de discernimiento, retardado, payaso.

    , tranquilo que tu lo que es discernir, disciernes.
    Si es que la gente no tiene conocimiento .
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  18. #4298
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    pues si,das envidia.hoy he rodado unos 50min y he vuelto con la braga blanca del frio.Lo peor es que ha pasado un puto coche por el camino, uno solo, y el colega no ha tenido otra cosa mejor que empaparme con uno de los escasos charcos que quedaban.Asi y todo he llegado muy relajado a casa.No lo he insultado, no me he acordado de su madre, no.Le he dicho muy amablemente"buen hombre si tiene usted a bien, la proxima vez procure no pillar e lcharco teniendo camino libre, ya que parece que lo hace a drede y no es correcto.PEDAZO DE HIJO DE PU....!!!!!!!!

  19. #4299
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    Cita Originalmente escrito por fernanrunner Ver Mensaje
    pues si,das envidia.hoy he rodado unos 50min y he vuelto con la braga blanca del frio.Lo peor es que ha pasado un puto coche por el camino, uno solo, y el colega no ha tenido otra cosa mejor que empaparme con uno de los escasos charcos que quedaban.Asi y todo he llegado muy relajado a casa.No lo he insultado, no me he acordado de su madre, no.Le he dicho muy amablemente"buen hombre si tiene usted a bien, la proxima vez procure no pillar e lcharco teniendo camino libre, ya que parece que lo hace a drede y no es correcto.PEDAZO DE HIJO DE PU....!!!!!!!!
    Eso es, autocontrol.
    Seguro que tampoco le has deseado que el próximo charco que pillara, escondiera un agujero de 2 metros.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  20. #4300
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    Gebre,me alegro un guevo de pet,por la recuperación del dia a dia,tanto virus,como de entrenos,y buena carrera y buen tiempo,si eres un maqui pisha,sin apenas entrenar,y te cascas un 19' y algo en un 5k. eso no lo pueee hacer cuaquiera.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

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