Atletismo
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Diario de GBK

  1. #4961
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    ALMERÍA
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    Lo primero es lo primero, así que un besazo a los enanos y que se mejoren.

    Luego decirte que tengas cuidado tú si te notas más la mocarrera en el pecho que en la parte superior, pues puede ser síntoma de bronquitis y la mardita te deja unos días durmiendo. Lo digo porque ya me ha pasado este invierno a mí

    Y finalmente, enhorabuena por la tirada. Se nota que hay clase en ese cuerpaso

  2. #4962
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  3. #4963
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    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Se nota que hay clase en ese cuerpaso
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
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    Los fondistas, ya sabeis... cuando vuestra sombra sea tan fina que desaparezca bajo el sol, vuestra piel oscura se confunda con el asfalto y vuestros dientes amarillos con las rayas discontínuas, entonces y sólo entonces sereis africanos como yo
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  4. #4964
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Los fondistas, ya sabeis... cuando vuestra sombra sea tan fina que desaparezca bajo el sol, vuestra piel oscura se confunda con el asfalto y vuestros dientes amarillos con las rayas discontínuas, entonces y sólo entonces sereis africanos como yo
    OTIA, ¿pero es que todas las carreteras de la C.A.Valenciana están en obras?
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  5. #4965
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    Q buena tirada,y ese ritmo de 4'20 y algo durante 13km. no es moco de pavo,este año te vas a salir.

    pd:Q se recupere tu family de tanto moco esqueroso,ya queda menos pa q se vaya este tiempo,aunque por el levante español no se como se a portado con vosotros.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  6. #4966
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    OTIA, ¿pero es que todas las carreteras de la C.A.Valenciana están en obras?
    Pues mira, sí, porque da la casualidad de que alguien tiene que hacer obras en el AVE y no las hace y por eso tienen que hacer obras en las carreteras .
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  7. #4967
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    por el levante español no se como se a portado con vosotros.
    Pues hoy no he podido salir porque llovía y no estoy yo para muchos remojones.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  8. #4968
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Pues mira, sí, porque da la casualidad de que alguien tiene que hacer obras en el AVE y no las hace y por eso tienen que hacer obras en las carreteras .
    Anda! eso me suena
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  9. #4969
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    he leido que tienes a la familia pachucha...

    que se mejoren.. y tu tambien...

    saludos.

  10. #4970
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Pues mira, sí, porque da la casualidad de que alguien tiene que hacer obras en el AVE y no las hace y por eso tienen que hacer obras en las carreteras .
    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Anda! eso me suena
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  11. #4971
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    Por cierto Gebre, ¿cómo le fue a tu hermano en Santa Pola?. ¿Le gustó?.

    Un saludo.
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  12. #4972
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    Tu de africano sólo tienes... a tu primo!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  13. #4973
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    Como van los peques?????? has hecho una pedazo de tirada a un ritmo muy bueno. Cuales son tus objetivos este año? o eres como yo, vas improvisando según vaya la temporada?
    Un saludo

  14. #4974
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    Cita Originalmente escrito por VILLAM Ver Mensaje
    Por cierto Gebre, ¿cómo le fue a tu hermano en Santa Pola?. ¿Le gustó?.

    Un saludo.
    Sí, ya la ha hecho tres veces, creo. Fue símplemente a hacerla porque le dan créditos para la Universidad. Terminó en 1:48 muy tranquilamente.

    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Tu de africano sólo tienes... a tu primo!!!


    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    Como van los peques?????? has hecho una pedazo de tirada a un ritmo muy bueno. Cuales son tus objetivos este año? o eres como yo, vas improvisando según vaya la temporada?
    Un saludo
    Los peques mejor, gracias. De momento sólo tosen de día que ya es un alivio.

    Pues bajar de 5' en una milla, de 38' en un 10.000 y de 1:30 en una media. Los dos primeros no me los creo ni yo, pero bueno, esto es como los Reyes Magos, por pedir que no quede.

    Lo que improvisaré será dónde porque todavía no lo tengo muy claro.

    Saludos.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  15. #4975
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje


    Los peques mejor, gracias. De momento sólo tosen de día que ya es un alivio.

    Pues bajar de 5' en una milla, de 38' en un 10.000 y de 1:30 en una media. Los dos primeros no me los creo ni yo, pero bueno, esto es como los Reyes Magos, por pedir que no quede.

    Lo que improvisaré será dónde porque todavía no lo tengo muy claro.

    Saludos.
    pues por que te conozco creo que el tiempo en la media esta a tu alcance sin despeinarte mucho, y en lo otro pòrque no????? venga, ponte las zapas y a entrenar

  16. #4976
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    En el Norte jaja
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje

    Los peques mejor, gracias. De momento sólo tosen de día que ya es un alivio.

    Pues bajar de 5' en una milla, de 38' en un 10.000 y de 1:30 en una media. Los dos primeros no me los creo ni yo, pero bueno, esto es como los Reyes Magos, por pedir que no quede.

    Lo que improvisaré será dónde porque todavía no lo tengo muy claro.

    Saludos.
    Hola Gbk
    Pues yo si que te veo mas que capaz
    Me alegro de que os peques vayan mejor, y tu pecho ??

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  17. #4977
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Fue símplemente a hacerla porque le dan créditos para la Universidad.


    Bueno, no sé de que me sorprendo. El otro dia escuché que ya no te pueden echar de un examen por copiar... por lo que no me extraña que puedas aprobar una carrera a base de marathones

  18. #4978
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje


    Bueno, no sé de que me sorprendo. El otro dia escuché que ya no te pueden echar de un examen por copiar... por lo que no me extraña que puedas aprobar una carrera a base de marathones
    Q mal q esta tooo. es de chiste lo q se oye tuuuu.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  19. #4979
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Q mal q esta tooo. es de chiste lo q se oye tuuuu.
    Pues si, si no hubiera tanto drama detrás .....
    1002
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    10KM: 40'44"

  20. #4980
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Q mal q esta tooo. es de chiste lo q se oye tuuuu.

    Estoy mirando de matricularme en derecho por la UNED. Lo mismo con la Media de Segovia apruebo derecho natural, con la de Madrid derecho romano.... y con el MAPOMA todo primero

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