Atletismo
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Diario de GBK

  1. #5681
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    yo tambien estare corriendo con Alvaro de la mano
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  2. #5682
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Rodaje ondulado. 13 km. a 4'22''.

    Casi no salgo porque he apagado el despertador y me he dormido. Menos mal que me he vuelto a despertar y aunque he desayunado y me he preparado en apenas veinte minutos he podido completar lo previsto.

    Esto sí que es entrenar con un ritmo bueno y no las madikonadas esas de asimilar que no valen pá ná

    Hale, a cascarla.

    Triumph: 483 km.

    Aegis: 40 km.
    Eso eso, que tu ya lo tienes todo asimilado
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  3. #5683
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    de hecho tengo el enorme placer de que Alvaro se apuntara por el hecho de correr a mi lado
    eso si que si no la corro por lo que sea ya me puedo esconder bien
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  4. #5684
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Rodaje ondulado. 13 km. a 4'22''.

    Casi no salgo porque he apagado el despertador y me he dormido. Menos mal que me he vuelto a despertar y aunque he desayunado y me he preparado en apenas veinte minutos he podido completar lo previsto.

    Esto sí que es entrenar con un ritmo bueno y no las madikonadas esas de asimilar que no valen pá ná

    Hale, a cascarla.

    Triumph: 483 km.

    Aegis: 40 km.
    esos rodajes en esos tiempo me hacen pensar que yo no prectico running, practico trotting
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  5. #5685
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    esos rodajes en esos tiempo me hacen pensar que yo no prectico running, practico trotting
    Yo también pero es normal, como somos gayer!!!

  6. #5686
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    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Yo también pero es normal, como somos gayer!!!
    ¿Tú también?

    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  7. #5687
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    ¿Tú también?

    Sis, el primer paso para superar el problema es admitirlo...

  8. #5688
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    Oiga!

    Me ha dicho el toledano que a ver cuando te registras tú, para así poder ponerte de pareja con Ruth, que ya está registrada.

    (yaestastardando)

  9. #5689
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Oiga!

    Me ha dicho el toledano que a ver cuando te registras tú, para así poder ponerte de pareja con Ruth, que ya está registrada.

    (yaestastardando)
    Dile al toledano que me registré con Ruth y que nos dio a los dos el mismo número de dorsal. Pensaba que era un dorsal simbólico que se daba a todos los que se inscribían así.

    Voy p'allá...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  10. #5690
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Dile al toledano que me registré con Ruth y que nos dio a los dos el mismo número de dorsal. Pensaba que era un dorsal simbólico que se daba a todos los que se inscribían así.

    Voy p'allá...
    Si haces las inscripciones a menos de 4'/km no las registra. Tienes que registrarte otra vez (más-des-pa-ci-to), tu solo, en individual, Ruth ya está.

  11. #5691
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Si haces las inscripciones a menos de 4'/km no las registra. Tienes que registrarte otra vez (más-des-pa-ci-to), tu solo, en individual, Ruth ya está.
    Lo acabo de hacer, pero he mirado en el listado de inscritos y no aparecemos ninguno de los dos. Además, creo que ya te comenté que a ella los datos no le salían bien. Si los puede confirmar él o enviarme los que tiene de ella, los confirmo yo.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  12. #5692
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    El toledano pondrá la lista de parejas en unos minutos y en esa lista saldréis vosotros. Creo que de momento hay 10 parejas apuntadas.

  13. #5693
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    EDUARDO - TIPO: vip CLUB: MAIL:
    RUTH - TIPO: vip CLUB: MAIL:
    Úlima edición por isidronew fecha: 24-03-2010 a las 16:20

  14. #5694
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    Oche, por no irme a leer mu patrás... ¿Esos apuntamientos paquéson? ¿Porqué a mi no ME SE ha informao de esas cosas a las que hay que apuntarse? ¿Eh?

  15. #5695
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Oche, por no irme a leer mu patrás... ¿Esos apuntamientos paquéson? ¿Porqué a mi no ME SE ha informao de esas cosas a las que hay que apuntarse? ¿Eh?
    La San Valent
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  16. #5696
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    Sí, sí, si todo eso está muy bien, pero nos ponía a los dos la misma talla, creo o no sé qué pasaba...
    Úlima edición por GBK fecha: 24-03-2010 a las 16:23
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  17. #5697
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Oche, por no irme a leer mu patrás... ¿Esos apuntamientos paquéson? ¿Porqué a mi no ME SE ha informao de esas cosas a las que hay que apuntarse? ¿Eh?
    Informao esta usted, lo que pasa es que te coincide con la mir*da esa de la media maratón de MadriZ...

  18. #5698
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Creo que de momento hay 10 parejas apuntadas.
    Pues tú que conoces a alguien de la organización seguro, mira a ver si puede haber premio para las diez primeras parejas y que el toledano cierre la inscripción ya .
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  19. #5699
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Sí, sí, si todo eso está muy bien, pero nos ponía a los dos la misma talla, creo o no sé qué pasaba...
    Si claro, es una oferta que tenemos y regalamos dos patucos de lana a juego.

  20. #5700
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Informao esta usted, lo que pasa es que te coincide con la mir*da esa de la media maratón de MadriZ...

    Ah gueno...

    Me vais a quitar la vida

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