Atletismo
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Diario de GBK

  1. #6421
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    Jan 2010
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    buenas makina
    1º enhorabuena por la carrera
    2º buena marca y buenas posiciones en general y veterano A
    estas como las balas makina
    cuidate mucho y saludos makina y sigue asi
    EN EL DEPORTE EL CAMINO ES LARGO PARA LLEGAR A LA META, PERO CON ESFUERZO, SACRIFICIO, TRABAJO, CONSTANCIA, HUMILDAD NO HAY META INALCANZABLE, SINO META ALCANZADA. By : J.P.M.J.

  2. #6422
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    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  3. #6423
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Manda eggs, que viviendo donde vives estés tan pálido tio¡¡¡

    Coño vete un poquito a la playa con los crios a hacer castillos de arena, a ver si ligas un poco de Sol, hombre de Dios¡¡¡

    Enhorabuena por el carrerón¡¡

  4. #6424
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Vaya pinta de galgoooooooooooooooo
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  5. #6425
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Vaya pinta de galgoooooooooooooooo
    Si que tiene planta la mielda el niño, si


  6. #6426
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Vaya pinta de galgoooooooooooooooo
    Luego uno piensa, por qué unos corren tanto y otros corremos tan poquito??? vamos que no llevo yo esa longitud de zancada ni cuando estiro.. claro que yo no soy de carne y hueso, soy de madera, soy el runner más rígido de esta era...

  7. #6427
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    Buena carrera. Lo mejor es que no hay presión, disfrutas el entorno y se convierte en una actividad social con carrera. Eso sí, una vez suena el disparo te das cuenta de que llevas un dorsal y que hay otros corredores delante, y sale la fiera de dentro. Y es bueno conservar ese instinto, incluso en estas carreras.

  8. #6428
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    Vengaaaa, dispérsenseeee, ya no hay nada que veeeer...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  9. #6429
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    Jueves, 10 de junio de 2010

    Tres días me ha costado recuperar algo del sueño perdido durante el fin de semana. Tengo varios frentes abiertos y por la noche me es imposible acostarme antes de las 12 y así es imposible recuperar ni un minuto de sueño.

    En fin, que hoy lo he conseguido y me he ido por el circuito de cross. Han salido 13,3 km. progresivos en 57'12''. Bastante bien porque además había llovido por la noche y la tierra estaba algo más dura que de costumbre.

    A ver cómo va yendo lo que queda de semana...

    Triumph: 878 km.

    Aegis: 124 km.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  10. #6430
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Bastante bien porque además había llovido por la noche y la tierra estaba algo más dura que de costumbre.
    Que cosas. En mi pueblo, cuando llueve, la tierra se ablanda


  11. #6431
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Que cosas. En mi pueblo, cuando llueve, la tierra se ablanda

    *oño!! en el mío pasa exáctamente igual.. pero la física poco o nada tiene que hacer en el litoral mediterráneo.

  12. #6432
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Que cosas. En mi pueblo, cuando llueve, la tierra se ablanda

    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    *oño!! en el mío pasa exáctamente igual.. pero la física poco o nada tiene que hacer en el litoral mediterráneo.
    Aquí los caminos de tierra son de eso, de tierra, de tierra seca, polvorientos. Cuando llueve la tierra se apelmaza y se endurece. Qué poco vais a la playa...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  13. #6433
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Aquí los caminos de tierra son de eso, de tierra, de tierra seca, polvorientos. Cuando llueve la tierra se apelmaza y se endurece. Qué poco vais a la playa...
    Ná, que no me convences... tú te has puesto a correr por la acera y ni te has dado cuenta..

  14. #6434
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Aquí los caminos de tierra son de eso, de tierra, de tierra seca, polvorientos. Cuando llueve la tierra se apelmaza y se endurece. Qué poco vais a la playa...
    Si no digo que no... Solo digo que en mi pueblo pasa al revés.

    Estás de un quisquilloso que paqué

  15. #6435
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Si no digo que no... Solo digo que en mi pueblo pasa al revés.

    Estás de un quisquilloso que paqué
    Si, creo Velilla y Alicante, son famosas por las "precipitaciones". Esto me recuerda a eso del adivinancero popular.... que entra duro y sale blando?.... o esta que es mejor.... si abrazar es rodear con los brazos, qué es apoyar???
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  16. #6436
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    .... o esta que es mejor.... si abrazar es rodear con los brazos, qué es apoyar???

    Esa me la sé.... ¡¡Apoyar es rodear con la p...!! estoooo, vaya tranca que hay que gastar pa apoyar a alguien, eh

  17. #6437
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    entonces la tierra se ablanda o se endurece ????
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  18. #6438
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    entonces la tierra se ablanda o se endurece ????
    Depende de si es para abrazar o apoyar...
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  19. #6439
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    Tierra?? no hablábamos de p..

  20. #6440
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    Sábado, 12 de junio de 2010

    Hoy, como casi siempre, por asfalto. Imagino que igual de duro que en Velilla o Torrejón

    13,6 km. 59'51'' (4'24'').

    Es un recorrido que siempre había hecho en 1:03' ó 1:04' porque es símplemente de rodaje, pero hoy lo he planteado con el objetivo de bajar de 1 hora. He salido los 4 primeros a 4'30'' y ya no he tomado referencias hasta que me faltaban 2 km. Ahí he tenido que apretar porque eran en subida y tenía que hacerlos en menos de 8'35'' para cumplir el objetivo. Al final me han sobrado casi 10''.

    He seguido con las Triumph viejas pese a que ayer recogí las nuevas. Esta vez no hay colorines. Blancas con adornos negros y rojos, más sosas que un huevo frito sin sal, pero bueno, así cogeré con más ganas los modelos que vayan saliendo fluorescentes o algo.

    Triumph: 892 km.

    Aegis: 124 km.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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