Atletismo
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Diario de GBK

  1. #6921
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    Mucha suerte Gebre , te iré siguiendo a ver si soy capaz y así ver si se me pega algo sobretodo en ritmos altos a distancias sobre los 10km y sobretodo la media.

  2. #6922
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    Hola Gebre, ¿qué tal?.

    Enhorabuena por la organización de la carrera. Ha estado genial.

    Por el camino a Sant Joan iba pensando si merecía la pena el madrugón que me había pegado y los kms de carretera para hacer un 10.000. Te digo que sí ha valido la pena. Es un gustazo ver como se ha hecho un trabajo con seriedad para que uno pueda disfrutar de su afición.

    Estoy encantado de haber participado y la segunda edición si está en mis manos no me la perderé.

    Un saludo.
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  3. #6923
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    Domingo, 12 de septiembre de 2010

    I 10 km. de Sant Joan

    Al fin en casa.

    Lo primero es agradecer a la Gbka. que esté a mi lado SIEMPRE, porque menuda mañanita, aunque casi peor han sido estos últimos días que me ha tocado solucionar cosas que tendrían que haber estado solucionadas hace semanas, y no por nosotros.

    Pienso que todo ha salido genial y las críticas recibidas han sido todas buenas. Los detalles a mejorar los tenemos claros y son perfectamente solucionables para el año que viene.

    He disfrutado como un enano y he visto una carrera desde el otro lado.

    Un placer formar parte del Runtritón y de tener unos compañeros de club como los que tengo y de unos amigos foreros como los que han pasado el fin de semana por aquí.

    Salva, Raquel muchísimas gracias por venir, por vuestra ayuda, por el ratito de la paella y por la cena de anoche. Me teneis a vuestra disposición.

    Isidro y Amaya, a vosotros os quiero como a hermanos. No os puedo decir más.

    Me quedo con la espinita clavada de no haber podido compartir más tiempo con Villam porque ha confiado desde el principio en esta carrera y eso es de agradecer. Además, voy a tener que vigilar las espaldas porque hacer ese tiempazo a principios de temporada sólo augura cosas buenas.

    A Federico, ururita e intenso, los emplazo a que la próxima vez pregunten por Carmen de Mairena, co*o, que no pasa nada

    Lo dicho, he pasado un día tan especial que ya estoy esperando que llegue la edición del año que viene.

    P. D. Los bares, cafeterías y cervecerías de Sant Joan han declarado el 12 de septiembre como "Día Runtritón" y han puesto una foto de Isidro en la puerta.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  4. #6924
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    Me alegro un montón que vuestro proyecto haya sido un éxito, el que vale a lo que se ponga oiga, muchos saludos a la Gbka y enhorabuena para tí, que estoy segura que sin ella no habría sido posible, modestia aparte las mujeres semos asín

  5. #6925
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    I 10 km. de Sant Joan

    Al fin en casa.

    Lo primero es agradecer a la Gbka. que esté a mi lado SIEMPRE, porque menuda mañanita, aunque casi peor han sido estos últimos días que me ha tocado solucionar cosas que tendrían que haber estado solucionadas hace semanas, y no por nosotros.

    Pienso que todo ha salido genial y las críticas recibidas han sido todas buenas. Los detalles a mejorar los tenemos claros y son perfectamente solucionables para el año que viene.

    He disfrutado como un enano y he visto una carrera desde el otro lado.

    Un placer formar parte del Runtritón y de tener unos compañeros de club como los que tengo y de unos amigos foreros como los que han pasado el fin de semana por aquí.

    Salva, Raquel muchísimas gracias por venir, por vuestra ayuda, por el ratito de la paella y por la cena de anoche. Me teneis a vuestra disposición.

    Isidro y Amaya, a vosotros os quiero como a hermanos. No os puedo decir más.

    Me quedo con la espinita clavada de no haber podido compartir más tiempo con Villam porque ha confiado desde el principio en esta carrera y eso es de agradecer. Además, voy a tener que vigilar las espaldas porque hacer ese tiempazo a principios de temporada sólo augura cosas buenas.

    A Federico, ururita e intenso, los emplazo a que la próxima vez pregunten por Carmen de Mairena, co*o, que no pasa nada

    Lo dicho, he pasado un día tan especial que ya estoy esperando que llegue la edición del año que viene.

    P. D. Los bares, cafeterías y cervecerías de Sant Joan han declarado el 12 de septiembre como "Día Runtritón" y han puesto una foto de Isidro en la puerta.
    Me alegro un montón, Gebre, que Isidro y tú os lo merecéis. Saludos y seguid así

  6. #6926
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    Felicidades rey. Nunca dudé de que saldría bien
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    -----
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  7. #6927
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    Tienes lo que mereces compañero, ni mas ni menos, lo que mereces.
    Me alegro un montón de que todo haya ido bien, lástima no haber podido ir pero como siempre digo, el hobre propone y ...... ENHORABUENA.
    1002
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  8. #6928
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    Ha salido todo fenomenal
    Una organización muy seria y muy profesional.


  9. #6929
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    Enhorabuena, tio, me alegro de de ver lo contento que estás, a por la del año que viene

  10. #6930
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    Hola Gbk

    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    I 10 km. de Sant Joan

    Al fin en casa.

    Lo primero es agradecer a la Gbka. que esté a mi lado SIEMPRE, porque menuda mañanita, aunque casi peor han sido estos últimos días que me ha tocado solucionar cosas que tendrían que haber estado solucionadas hace semanas, y no por nosotros.

    Pero mira.... lo solucionaste
    Yo a eso lo denomino eficiencia y rapidez
    Ole, si es uque el que vale... vale!!


    Pienso que todo ha salido genial y las críticas recibidas han sido todas buenas. Los detalles a mejorar los tenemos claros y son perfectamente solucionables para el año que viene
    Si ha salido asi.... es por todo en trabajo que hay detras
    Todo vuestro esfuerzo se transformo en exito, y esperate... que la proxima.... hasta me apunto fijate



    He disfrutado como un enano y he visto una carrera desde el otro lado.

    Como debe de ser, y me alegro mucho, te lo merecesUn placer formar parte del Runtritón y de tener unos compañeros de club como los que tengo y de unos amigos foreros como los que han pasado el fin de semana por aquí.

    "RTT" + que buena convinacion

    Salva, Raquel muchísimas gracias por venir, por vuestra ayuda, por el ratito de la paella y por la cena de anoche. Me teneis a vuestra disposición.

    Isidro y Amaya, a vosotros os quiero como a hermanos. No os puedo decir más.

    Me quedo con la espinita clavada de no haber podido compartir más tiempo con Villam porque ha confiado desde el principio en esta carrera y eso es de agradecer. Además, voy a tener que vigilar las espaldas porque hacer ese tiempazo a principios de temporada sólo augura cosas buenas.

    A Federico, ururita e intenso, los emplazo a que la próxima vez pregunten por Carmen de Mairena, co*o, que no pasa nada

    Lo dicho, he pasado un día tan especial que ya estoy esperando que llegue la edición del año que viene.
    Es para pensarselo eh?? es para pensarselo y no mucho
    Me apuntoooooooooooo


    P. D. Los bares, cafeterías y cervecerías de Sant Joan han declarado el 12 de septiembre como "Día Runtritón" y han puesto una foto de Isidro en la puerta
    Pues ya tenemos nuevo reto...
    que lo declaren tambien las zapaterias, tienda y panaderiiiias, que todo el mundo compramos el pan toooodoooos lo dias

    Me alegro mucho Gbk
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  11. #6931
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    Enhorabuena!! si es que yo tengo muy claro a quien tener de ídolo
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    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  12. #6932
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    I 10 km. de Sant Joan

    Al fin en casa.

    Lo primero es agradecer a la Gbka. que esté a mi lado SIEMPRE, porque menuda mañanita, aunque casi peor han sido estos últimos días que me ha tocado solucionar cosas que tendrían que haber estado solucionadas hace semanas, y no por nosotros.

    Pienso que todo ha salido genial y las críticas recibidas han sido todas buenas. Los detalles a mejorar los tenemos claros y son perfectamente solucionables para el año que viene.

    He disfrutado como un enano y he visto una carrera desde el otro lado.

    Un placer formar parte del Runtritón y de tener unos compañeros de club como los que tengo y de unos amigos foreros como los que han pasado el fin de semana por aquí.

    Salva, Raquel muchísimas gracias por venir, por vuestra ayuda, por el ratito de la paella y por la cena de anoche. Me teneis a vuestra disposición.

    Isidro y Amaya, a vosotros os quiero como a hermanos. No os puedo decir más.

    Me quedo con la espinita clavada de no haber podido compartir más tiempo con Villam porque ha confiado desde el principio en esta carrera y eso es de agradecer. Además, voy a tener que vigilar las espaldas porque hacer ese tiempazo a principios de temporada sólo augura cosas buenas.

    A Federico, ururita e intenso, los emplazo a que la próxima vez pregunten por Carmen de Mairena, co*o, que no pasa nada

    Lo dicho, he pasado un día tan especial que ya estoy esperando que llegue la edición del año que viene.

    P. D. Los bares, cafeterías y cervecerías de Sant Joan han declarado el 12 de septiembre como "Día Runtritón" y han puesto una foto de Isidro en la puerta.
    Ahi está... brother... Habeis estado a la altura....

  13. #6933
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    Hola Gbk
    Va todo bien??

    Objetivos.........
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  14. #6934
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    Enhorabuena. Las cosas cuando se hacen con cariño, y con trabajo y dedicación tienen que salir. Seguro que habéis conseguido muchos adeptos a esa carrera que se fidelizarán. Me alegro mucho de que las cosas hayan salido tan bien.

  15. #6935
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    Miércoles, 15 de septiembre de 2010

    Después de tres días sin salir con el lío de la carrera ayer subí hasta el mirador de Orgegia. Es un recorrido que me gusta mucho y que tiene una subida final bastante dura por tierra, así que te obliga a forzar aunque no quieras.

    26'17'' a la ida y 24'40'' a la vuelta. Calculo unos 11 km.

    Ya en casa unos progresivos y un ratito a la playa que tenía la mañana libre.

    Ahora en unos minutos repito recorrido.

    Triumph: 430 km.

    Aegis: 141 km.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  16. #6936
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    Jueves, 16 de septiembre de 2010

    El mismo recorrido que ayer, pero con peores sensaciones desde el principio. Son fiestas en San Juan y me estoy acostando tarde, así que con 4 ó 5 horas de sueño no se puede pedir más.

    52'20'', casi un minuto y medio más que ayer.

    Triumph: 441 km.

    Aegis: 141 km.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  17. #6937
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    Autobús Escoba
    que tal gebre!!

    leo que no estas mu mal no?.... bueno a ver si me voy poniendo al dia.-

    saludos y abrazos!

  18. #6938
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    El mismo recorrido que ayer, pero con peores sensaciones desde el principio. Son fiestas en San Juan y me estoy acostando tarde, así que con 4 ó 5 horas de sueño no se puede pedir más.

    52'20'', casi un minuto y medio más que ayer.

    Triumph: 441 km.

    Aegis: 141 km.
    Tú mismo te contestas ....
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  19. #6939
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    Enhorabuena por esa organización genial. Estoy seguro que en unos años esta carrera sera de referencia, los comentarios de los compis que asistierón no dejan lugar a dudas.


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  20. #6940
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    que tal gebre!!

    leo que no estas mu mal no?.... bueno a ver si me voy poniendo al dia.-

    saludos y abrazos!
    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Enhorabuena por esa organización genial. Estoy seguro que en unos años esta carrera sera de referencia, los comentarios de los compis que asistierón no dejan lugar a dudas.
    ¡Hombreeeee... dichosos los ojos!
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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