Atletismo
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Diario de GBK

  1. #7801
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    Domingo, 27 de febrero de 2011

    6 km. 45'

    Al final no ha ido tan mal la cosa. He podido trotar a ratos, y caminar el resto. Me pasaré unos días así, porque todavía me duele en algún movimiento.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  2. #7802
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    May 2008
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    Lunes, 28 de febrero de 2011

    No sé la distancia recorrida, pero en tiempo han sido 22' carrera + 5' caminar + 13' carrera.

    Por momentos he podido ir a ritmo bueno, pero forzando cada paso controlando todo el movimiento de la pierna evitando el gesto que me molesta.

    Contento porque al menos esto me sirve para quitarme el mono de correr.

    Triumph: 439 km.

    Aegis: 212 km.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  3. #7803
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    Me alegro, al tran tran, las prisas para los ladrones y los malos toreros.
    1002
    Maratón: 3h12'
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    10KM: 40'44"

  4. #7804
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    Cita Originalmente escrito por GBK Ver Mensaje
    No sé la distancia recorrida, pero en tiempo han sido 22' carrera + 5' caminar + 13' carrera.

    Por momentos he podido ir a ritmo bueno, pero forzando cada paso controlando todo el movimiento de la pierna evitando el gesto que me molesta.

    Contento porque al menos esto me sirve para quitarme el mono de correr.

    Triumph: 439 km.

    Aegis: 212 km.

    22+5+13....

    ¿Y porque no has hecho 25+3+11, por ejemplo?

  5. #7805
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    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje
    22+5+13....

    ¿Y porque no has hecho 25+3+11, por ejemplo?
    Porque 25+3+11=39 y es lo mismo que 3x13 y el gebre es muy supersticioso
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  6. #7806
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Porque 25+3+11=39 y es lo mismo que 3x13 y el gebre es muy supersticioso
    ... y esta clase de mates ha sido gratis jaja.

    Hola Gebre!

  7. #7807
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    Cita Originalmente escrito por Salva Ver Mensaje
    Hola Gebre!
    ¡Hola Admin.!
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  8. #7808
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    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje
    22+5+13....

    ¿Y porque no has hecho 25+3+11, por ejemplo?
    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Porque 25+3+11=39 y es lo mismo que 3x13 y el gebre es muy supersticioso
    Porque me habría faltado un minuto para llegar a casa
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  9. #7809
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    Miércoles, 2 de marzo de 2011

    37' por el mismo recorrido que el lunes.

    Hoy no me he tenido que parar y he ido todo el rato sin molestias y dando gracias por poder correr, que ahora mismo me da la vida.

    Sumo 8 km., aunque es algo menos.

    Triumph: 447 km.

    Aegis: 212 km.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  10. #7810
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    Cita Originalmente escrito por GBK Ver Mensaje
    Porque me habría faltado un minuto para llegar a casa
    Pues mira tú que no se me había ocurrido eso

    Cita Originalmente escrito por GBK Ver Mensaje
    37' por el mismo recorrido que el lunes.

    Hoy no me he tenido que parar y he ido todo el rato sin molestias y dando gracias por poder correr, que ahora mismo me da la vida.

    Sumo 8 km., aunque es algo menos.

    Triumph: 447 km.

    Aegis: 212 km.
    Pues eso, 8km más para la saca
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  11. #7811
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    Cita Originalmente escrito por GBK Ver Mensaje
    37' por el mismo recorrido que el lunes.

    Hoy no me he tenido que parar y he ido todo el rato sin molestias y dando gracias por poder correr, que ahora mismo me da la vida.

    Sumo 8 km., aunque es algo menos.

    Triumph: 447 km.

    Aegis: 212 km.
    Eso es, si Señor.
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  12. #7812
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    Quemasuelas

    buenos diiias Gbk
    como toy perdida.. pregunto
    como va todo `por aqui?? un resumen me vendria de fabula
    que es eso de dando gracias por poder correr?? que te ha pasado??
    Gracias Gbk y un abrazo muy grande
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  13. #7813
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    Desde q te cambiaste el nombre del nick,tas a capa caida,vuelve a cambiar anda,jajajajaja.
    Pienso lo mismo q la mai,q te ocurre pischon?.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  14. #7814
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje

    buenos diiias Gbk
    como toy perdida.. pregunto
    como va todo `por aqui?? un resumen me vendria de fabula
    que es eso de dando gracias por poder correr?? que te ha pasado??
    Gracias Gbk y un abrazo muy grande
    Nada, hija, que el otro día estirando me hice daño en el abductor a falta de tres días para una media maratón que era medio objetivo y no la pude correr.

    Ahora estoy yendo despacito y con precaución y me estoy perdiendo el mes en el que más carreras hay por aquí. Espero estar bien para la media de Segovia.

    Un beso, hermosa, nos vemos allí.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  15. #7815
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    Jueves, 3 de marzo de 2011

    46' a ritmo un poco más vivo que estos días símplemente disfrutando de poder correr.

    Me he librado de una buena por segundos. Terminando de estirar ha empezado a caer una granizada en Sant Joan de impresión. Si llego a alargar cinco minutos más la salida me habría pillado de lleno.

    Triumph: 456 km.

    Aegis: 212 km.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  16. #7816
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    Cita Originalmente escrito por GBK Ver Mensaje
    Nada, hija, que el otro día estirando me hice daño en el abductor a falta de tres días para una media maratón que era medio objetivo y no la pude correr.

    Ahora estoy yendo despacito y con precaución y me estoy perdiendo el mes en el que más carreras hay por aquí. Espero estar bien para la media de Segovia.
    Un beso, hermosa, nos vemos allí.
    Gbk... cuidateme mas que muchooo eh?? que Segovia esta cerca y has de estar alli


    Cita Originalmente escrito por GBK Ver Mensaje
    46' a ritmo un poco más vivo que estos días símplemente disfrutando de poder correr.
    Me he librado de una buena por segundos. Terminando de estirar ha empezado a caer una granizada en Sant Joan de impresión. Si llego a alargar cinco minutos más la salida me habría pillado de lleno.

    Triumph: 456 km.

    Aegis: 212 km.
    disfrutando, se puede pedir mas??
    estos entrenos sientan de fabula ademas
    Cuidado con las granizadas, son mas peligrossas de lo que parece

    Un abrazo campeon
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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    Impossible is nothing!.

  17. #7817
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Gbk... cuidateme mas que muchooo eh?? que Segovia esta cerca y has de estar alli
    Buenoooo.... No se yo... Ya está con que si le duele el abductor, que si graniza, que si la abuela fuma...

    Al final le voy a pasar por encima, ya verás

  18. #7818
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    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje
    Buenoooo.... No se yo... Ya está con que si le duele el abductor, que si graniza, que si la abuela fuma...

    Al final le voy a pasar por encima, ya verás
    Por encima no! que me lo dejas hecho un cisco con tus 90kilazos!!, con que le roces el brazo al adelantarlo llega
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  19. #7819
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Por encima no! que me lo dejas hecho un cisco con tus 90kilazos!!, con que le roces el brazo al adelantarlo llega
    ¿90 kilazos? Ains, quien los pillara

  20. #7820
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    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje
    ¿90 kilazos? Ains, quien los pillara
    al ritmo que vas, el 27 de marzo ya estrarás ahí , no como yo que tardo 3 meses para bajar 700g
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


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