Atletismo
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Diario de GBK

  1. #1181
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    Jul 2008
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    Cartagena
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Hoy ni diez minutos.

    Reposo hasta el lunes que tengo médico y osteópata y mientras tanto, bici, abdominales y piscina.

    Ah, no, piscina no, que tengo la playa debajo de casa y aquí hace un sol que te cagas...
    Seguro que el agua de mar te va muy bien para tus molestias, es mano de santo! Y lo de estar tirado al sol...ni te cuento...

  2. #1182
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    Nov 2008
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    Segovia
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Hoy ni diez minutos.

    Reposo hasta el lunes que tengo médico y osteópata y mientras tanto, bici, abdominales y piscina.

    Ah, no, piscina no, que tengo la playa debajo de casa y aquí hace un sol que te cagas...
    CABRÓN, uy perdón, Camón.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  3. #1183
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    Dec 2008
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    sin fronteras
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    Camones me estais robando el sol del sur.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  4. #1184
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    Jul 2008
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    Mostoles
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Hoy ni diez minutos.

    Reposo hasta el lunes que tengo médico y osteópata y mientras tanto, bici, abdominales y piscina.

    Ah, no, piscina no, que tengo la playa debajo de casa y aquí hace un sol que te cagas...
    que camón, rebozando que tiene la playa al lado de casa y que hace sol...
    y aqui con mal tiempo.... y con el agua del canal de Isabel....
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  5. #1185
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    Oct 2008
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje

    Ah, no, piscina no, que tengo la playa debajo de casa y aquí hace un sol que te cagas...
    Yo lo que tengo ganas es de que llegue el calor de verdad para meterme un rodaje de la hostia y luego un baño en el mar y luego seguir rodando y otro baño y más km y otro baño y.....
    "Lo importante no es el cuerpo. Es la mente"(Haile Gebreselassie) BLOG

  6. #1186
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Camones me estais robando el sol del sur.
    No, si entre unos que es del Sur y otros que es de Levante, ¿dónde cojones está nuestro Sol?.
    Por cierto, por aquí alguien se ha dejado unas toneladas de nieve, frio, granizo y lluvia, decirme donde os lo mando ......
    Hasta los huevos del mal tiempo, quiero CALOR, YA.
    1002
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  7. #1187
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    Cita Originalmente escrito por ragonro66
    Yo lo que tengo ganas es de que llegue el calor de verdad para meterme un rodaje de la hostia y luego un baño en el mar y luego seguir rodando y otro baño y más km y otro baño y.....
    Sisisi, yo igualito, lo que pasa es que teniendo el mar a 400km creo que voy a perder todo entre rodaje y rodaje, de agosto en agosto
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
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  8. #1188
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por ragonro66 Ver Mensaje
    Yo lo que tengo ganas es de que llegue el calor de verdad para meterme un rodaje de la hostia y luego un baño en el mar y luego seguir rodando y otro baño y más km y otro baño y.....
    Pues yo hago eso,.... y termino con unas cebaduras en los aductores que ni te cuento (¡¡una mierda pa John Waine!!).

  9. #1189
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Pues yo hago eso,.... y termino con unas cebaduras en los aductores que ni te cuento (¡¡una mierda pa John Waine!!).
    Pues ahí sí te puedo ayudar, que una infancia de niño gordito con los muslos juntos y a un paso de la playa me han hecho un experto en rozaduras...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  10. #1190
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    May 2008
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    Sant Joan d´Alacant
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    Sábado, 18 de abril de 2009.

    Como me sigue doliendo lo mismo que hace tres días hoy la desilusión se ha transformado en mal humor. No me soporto ni yo. Son las once de la mañana y ya lo han pagado mi hijo (pobrecito, qué culpa tendrá) y mis compañeras de trabajo. Mi mujer se ha librado porque he salido de casa a las nueve y no me ha dado tiempo a pegarle ningún bufido.

    Encima hoy parece que veo más corredores por la calle que ningún día. Es como cuando estabas mucho tiempo sin pillar, que todas te parecía que estaban buenas.

    En fin, esperaremos a que se me pase la regla.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  11. #1191
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    gebrekele,

    que te pasa? que te duele? que es lo que tienes? ponme al día? te puedo ayudar en algo?

  12. #1192
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Como me sigue doliendo lo mismo que hace tres días hoy la desilusión se ha transformado en mal humor. No me soporto ni yo. Son las once de la mañana y ya lo han pagado mi hijo (pobrecito, qué culpa tendrá) y mis compañeras de trabajo. Mi mujer se ha librado porque he salido de casa a las nueve y no me ha dado tiempo a pegarle ningún bufido.

    Encima hoy parece que veo más corredores por la calle que ningún día. Es como cuando estabas mucho tiempo sin pillar, que todas te parecía que estaban buenas.

    En fin, esperaremos a que se me pase la regla.
    Asi tamos hoy,la alegria de la casa.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  13. #1193
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Jodido perdido he podido correr 20 minutos con unos dolores insoportables en la parte alta del psoas y con mini-calambres en los isquios.
    Como el chapista me estuvo trajinando por la cadera, crujiéndome los huesos y alineándome no sé qué hostias, en el momento del apoyo con el talón me duele la cadera como si me la estuvieran doblando al revés.

    Hala, otra vez a tomar por culo el entrenamiento a falta de diez días.

    Entre Forrespil y yo no hacemos uno entero, je, je.
    Eso me duele.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  14. #1194
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    Joder si q vamos finos,si es q teneis cuerpos muy curraos,estais paa los deshuaces y no para correr maratones xD.
    Va esperemos q esta semana vaya todomejor,no te enfades con nadie por no poder correr.
    Pd:eso te pasa por ser ateo,mirate en tus primos,corren por debajo de 3'por creer en un ser superior a ellos,y no es Bill Gates.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  15. #1195
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    Jul 2008
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    Sin querer tocar los huevos y aún a riesgo de ser pesado, que lo seré, pero yo me esperaría un poco antes de desesperarme del todo. Cada día estarás mejor, ya veras, y para el 26 tienes tiempo más que de sobra a recuperar buenas sensaciones.

    Y oiga, si no llegas a tope no pasa nada, que me han dicho que van a poner más carreras de aquí a final de año. Si, jode, la has preparado, hacía ilusión...pero, hazte un resert, cuenta hasta diez y veras como no es tan grave la cosa, seguro que antes de que llegues a 10 se te ocurren tres cosas más importantes en tu vida.

  16. #1196
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Sin querer tocar los huevos y aún a riesgo de ser pesado, que lo seré, pero yo me esperaría un poco antes de desesperarme del todo. Cada día estarás mejor, ya veras, y para el 26 tienes tiempo más que de sobra a recuperar buenas sensaciones.

    Y oiga, si no llegas a tope no pasa nada, que me han dicho que van a poner más carreras de aquí a final de año. Si, jode, la has preparado, hacía ilusión...pero, hazte un resert, cuenta hasta diez y veras como no es tan grave la cosa, seguro que antes de que llegues a 10 se te ocurren tres cosas más importantes en tu vida.
    Exacto,lo q pasa q el chaval lleva al madrid hasta el tuetano y le hacia ilu,correrla,se entiende,pero q aun no a llegado dicho dia,ya veras como todo sale bien,y si no,buscate otra maraton,cuando estes mejor,por lo menos ya tienes km acumulados,y seguro q te saldria mejor primera maraton q la q te pueda salir en madrid si la corres finalmente.
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  17. #1197
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    Sinovas
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Eso me duele.
    Yo creo que nos duele a todos los que te seguimos. Parece injusto que después de lo que has luchado...

    Pero date unos días más, eso sí, sin experimentar cada día. Espera hasta el martes, por ejemplo, y haces la prueba definitiva.

    En mi primer Mapoma estuve lesionado desde el 11 de Marzo hasta primeros de abril. Intenté recuperar el tiempo perdido y evidentemente diez días antes del maratón volví a recaer. Paré cuatro días y luego hice los rodajes mariconeros de la última semana y llegué a punto. Luego pegué un pinchazo de escándalo, pero fué por un acelerón que dí del 22 al 30, que no por la lesión.

    Quiero decir que la mejor terapia casi siempre es un buen descanso.

    Ánimo.

  18. #1198
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Sin querer tocar los huevos y aún a riesgo de ser pesado, que lo seré, pero yo me esperaría un poco antes de desesperarme del todo. Cada día estarás mejor, ya veras, y para el 26 tienes tiempo más que de sobra a recuperar buenas sensaciones.

    Y oiga, si no llegas a tope no pasa nada, que me han dicho que van a poner más carreras de aquí a final de año. Si, jode, la has preparado, hacía ilusión...pero, hazte un resert, cuenta hasta diez y veras como no es tan grave la cosa, seguro que antes de que llegues a 10 se te ocurren tres cosas más importantes en tu vida.
    Ya, joder, pero es una putada como un camión.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  19. #1199
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    No, no, si descansado voy a llegar seguro, y con las reservas llenas también. Eso si, las piernas no se acuerdan de lo que es poner un pié delante del otro...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  20. #1200
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Eso si, las piernas no se acuerdan de lo que es poner un pié delante del otro...
    Cuando lleves 20 o 25 km verás como poco a poco se les va refrescando la memoria

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