Atletismo
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Diario de GBK

  1. #1301
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje

    He hecho 7 km. en 33'50'' (media de 4'50''), empezando a 5'10'' y 5' y acelerando un poquito en las zonas de bajada.
    La leche... El Gebre a rastras corre más que yo en plenitud de forma

    Será verdad que soy un ppf... y de los buenos?


  2. #1302
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    Cita Originalmente escrito por migmag
    La leche... El Gebre a rastras corre más que yo en plenitud de forma
    Es que el Gebre es mucho Gebre. Se rumorea que esa tirada la ha hecho con una pata al hombro... por eso tiene el grado de "africano" y no de ppf
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  3. #1303
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Es que el Gebre es mucho Gebre. Se rumorea que esa tirada la ha hecho con una pata al hombro... por eso tiene el grado de "africano" y no de ppf
    No hombre es q tiene el "gen ganador del madrid",lo lleva en sus sangres.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  4. #1304
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    No hombre es q tiene el "gen ganador del madrid",lo lleva en sus sangres.

    Calla, calla,... que ya me has recordao el partido de mañana.... y ya vivo sin vivir en mi

  5. #1305
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    ¡¡¡¡¡FELIZ ANIVERSARIO para los dos!!!!!!!!

  6. #1306
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Calla, calla,... que ya me has recordao el partido de mañana.... y ya vivo sin vivir en mi
    ...y ganar la Liga espero
    que vivo por que el partido
    acabe con tres a cero.

    Uy, que esto es con el otro usuario, que este no es en verso.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  7. #1307
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    ...y ganar la Liga espero
    que vivo por que el partido
    acabe con tres a cero.

    Uy, que esto es con el otro usuario, que este no es en verso.
    Ahí lo tienes!! Diferencias de personalidad entre Gebrekele y Contaverde.

  8. #1308
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    La leche... El Gebre a rastras corre más que yo en plenitud de forma

    Será verdad que soy un ppf... y de los buenos?

    Lo de PPF creo que va más con la actitud ante el running que con las marcas.

    A ver que os parece esto para ponerlo en la página del Club PPF en plan test de Superpop:

    ¿Tienes un Fore 405 TDI multiválvulas?
    ¿Tienes unas gafas de esas de los Guerreros del Espacio que te miden la fuerza de tus rivales?
    ¿Tienes 8 pares de zapas para usar según la ropa que lleves y ninguna es Saucony o Brooks porque esas sólo las conocen los freakies?
    ¿Corres con el MP3 ese que parece un pinganillo?
    ¿Sales a correr tó repeinao hacia atrás con los rulillos en el cogote?
    ¿Consideras a los freakies una banda rival?


    5 ó 6 respuestas afirmativas: Ya sabes cuál es tu web. Eres "EL PAPAFRITA".

    3 ó 4 respuestas afirmativas: El papafritismo corre por tus venas, aunque todavía no se ha manifestado por completo. Si sigues las indicaciones de la web, en breve serás un auténtico PPF.

    1 ó 2 respuestas afirmativas: De momento, el movimiento papafritil no te ha enganchado. No te preocupes. Aquí tienes todas las claves para, poco a poco, ir descubriendo todo lo más in del mundo del corredor popular.


    Bueno, es sólo una idea más lanzada al aire. Ahora falta que la pulan las mentes pensantes, los gurús del papafritismo. A ver si de verdad sale algo grande de esa página que os estáis currando.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  9. #1309
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Lo de PPF creo que va más con la actitud ante el running que con las marcas.

    A ver que os parece esto para ponerlo en la página del Club PPF en plan test de Superpop:

    ¿Tienes un Fore 405 TDI multiválvulas?
    ¿Tienes unas gafas de esas de los Guerreros del Espacio que te miden la fuerza de tus rivales?
    ¿Tienes 8 pares de zapas para usar según la ropa que lleves y ninguna es Saucony o Brooks porque esas sólo las conocen los freakies?
    ¿Corres con el MP3 ese que parece un pinganillo?
    ¿Sales a correr tó repeinao hacia atrás con los rulillos en el cogote?
    ¿Consideras a los freakies una banda rival?


    5 ó 6 respuestas afirmativas: Ya sabes cuál es tu web. Eres "EL PAPAFRITA".

    3 ó 4 respuestas afirmativas: El papafritismo corre por tus venas, aunque todavía no se ha manifestado por completo. Si sigues las indicaciones de la web, en breve serás un auténtico PPF.

    1 ó 2 respuestas afirmativas: De momento, el movimiento papafritil no te ha enganchado. No te preocupes. Aquí tienes todas las claves para, poco a poco, ir descubriendo todo lo más in del mundo del corredor popular.


    Bueno, es sólo una idea más lanzada al aire. Ahora falta que la pulan las mentes pensantes, los gurús del papafritismo. A ver si de verdad sale algo grande de esa página que os estáis currando.



    ¿como no hemos caido antes?

    Un cuestionario PPF. Es lo fundamental para saber cuanto PPF eres. Genial Gebre.

    Algunas de las preguntas es mas de pijillo sevillano (con todo mis respetos a los de la capital andaluza) pero otras le vienen al pelo.

    Tendremos que trabajar este tema.

    Fenixx, tenemos curro.

    (ahora que caigo...... ¿Fenixx no era el guaperas del equipo A?)

  10. #1310
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Lo de PPF creo que va más con la actitud ante el running que con las marcas.

    A ver que os parece esto para ponerlo en la página del Club PPF en plan test de Superpop:

    ¿Tienes un Fore 405 TDI multiválvulas?
    ¿Tienes unas gafas de esas de los Guerreros del Espacio que te miden la fuerza de tus rivales?
    ¿Tienes 8 pares de zapas para usar según la ropa que lleves y ninguna es Saucony o Brooks porque esas sólo las conocen los freakies?
    ¿Corres con el MP3 ese que parece un pinganillo?
    ¿Sales a correr tó repeinao hacia atrás con los rulillos en el cogote?
    ¿Consideras a los freakies una banda rival?


    5 ó 6 respuestas afirmativas: Ya sabes cuál es tu web. Eres "EL PAPAFRITA".

    3 ó 4 respuestas afirmativas: El papafritismo corre por tus venas, aunque todavía no se ha manifestado por completo. Si sigues las indicaciones de la web, en breve serás un auténtico PPF.

    1 ó 2 respuestas afirmativas: De momento, el movimiento papafritil no te ha enganchado. No te preocupes. Aquí tienes todas las claves para, poco a poco, ir descubriendo todo lo más in del mundo del corredor popular.


    Bueno, es sólo una idea más lanzada al aire. Ahora falta que la pulan las mentes pensantes, los gurús del papafritismo. A ver si de verdad sale algo grande de esa página que os estáis currando.



    La leche, oiga

  11. #1311
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Lo de PPF creo que va más con la actitud ante el running que con las marcas.

    A ver que os parece esto para ponerlo en la página del Club PPF en plan test de Superpop:

    ¿Tienes un Fore 405 TDI multiválvulas?
    ¿Tienes unas gafas de esas de los Guerreros del Espacio que te miden la fuerza de tus rivales?
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    5 ó 6 respuestas afirmativas: Ya sabes cuál es tu web. Eres "EL PAPAFRITA".

    3 ó 4 respuestas afirmativas: El papafritismo corre por tus venas, aunque todavía no se ha manifestado por completo. Si sigues las indicaciones de la web, en breve serás un auténtico PPF.

    1 ó 2 respuestas afirmativas: De momento, el movimiento papafritil no te ha enganchado. No te preocupes. Aquí tienes todas las claves para, poco a poco, ir descubriendo todo lo más in del mundo del corredor popular.


    Bueno, es sólo una idea más lanzada al aire. Ahora falta que la pulan las mentes pensantes, los gurús del papafritismo. A ver si de verdad sale algo grande de esa página que os estáis currando.

    yo solo cumplo una la del mp3 con auriculares pinganillo
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  12. #1312
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    Me meo!!!!

    Adelante, adelante!! Va a quedar de super lujo

    Cita Originalmente escrito por lele
    (ahora que caigo...... ¿Fenixx no era el guaperas del equipo A?)
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  13. #1313
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    Bueno, la cadera no ha empeorado, incluso parece que la bici me viene bien. Lo más extraño es que las sensaciones se me han ido hacia los cuádriceps y noto cierto cosquilleo en la rodilla izquierda.

    ¿Será algo nervioso en vez de articular o muscular?
    ¿Será que tengo que fortalecer los cuádriceps o lo que sea que se fortalezca haciendo bici?

    Seguiremos informando.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  14. #1314
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Adelante, adelante!! Va a quedar de super lujo
    Bueno, habría infinidad de preguntas. Yo sólo puse algunas que se me ocurrieron a salto de mata en plan lanzar la idea.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  15. #1315
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    Esta ha sido mi mañana de hoy.

    Planta de fondista africano no tiene, la verdad, pero al menos las gafas y la gorra de papafrita son igualitas a las de Mali:


    ImageShack - Image Hosting :: dsc00108q.jpg
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  16. #1316
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Esta ha sido mi mañana de hoy.

    Planta de fondista africano no tiene, la verdad, pero al menos las gafas y la gorra de papafrita son igualitas a las de Mali:


    ImageShack - Image Hosting :: dsc00108q.jpg
    Parece un cuadro de Sorolla actualizado...

  17. #1317
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    Le faltan unos tirantitos fuscia!!!
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  18. #1318
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    Pues yo le veo pose de lanzador de jabalina, tenemos una opción de futuro de expandir el papafritismo a más disciplinas.

  19. #1319
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    Y esta ha sido la tarde:

    ImageShack - Image Hosting :: dsc001132r.jpg

    Al fondo se puede ver la bici biónica. De todos modos, como lo prometido es deuda, ahí va la montura de Contaverde revisada y ampliada:

    ImageShack - Image Hosting :: dsc00115ijw.jpg
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  20. #1320
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    Oye pues buen alerón que lleva detrás,eso tiene que tener un paso por curva de quitar las pegatinas.

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