Atletismo
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Diario de GBK

  1. #1761
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    foto secreta de Grebekele entrenando en la playa, esta pillada por los paparazisss de la Noria
    foto comprometida de gebre
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  2. #1762
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    foto secreta de Grebekele entrenando en la playa, esta pillada por los paparazisss de la Noria
    foto comprometida de gebre
    ¡La madre que me parió!


  3. #1763
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    Mira ya sabemos dónde guarda la miel cuando va a la playa...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  4. #1764
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    foto secreta de Grebekele entrenando en la playa, esta pillada por los paparazisss de la Noria
    foto comprometida de gebre
    jues...viendo esta foto y la del otro post:
    1)perdiste un poquito de moreno...
    2)no te duele????!?!?!

  5. #1765
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Allá vamos:
    OBJETIVOS DEL AÑO:
    Bajar de 1 h. 30 min. en media maratón y debutar en maratón.
    lo conseguiste??

  6. #1766
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    Alguien no está al día....
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  7. #1767
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Alguien no está al día....
    mpsss... hay muchos despistados por aquí...en fin... xDD

  8. #1768
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  9. #1769
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Alguien no está al día....
    Eso, o tenemos una mala baba....
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  10. #1770
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    Boh, a ver, lo consiguió??!! que son unas cuantas páginas de diario...como pa leerlas todas!!! jejeje; pero seguro que si!!

  11. #1771
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Boh, a ver, lo consiguió??!! que son unas cuantas páginas de diario...como pa leerlas todas!!! jejeje; pero seguro que si!!
    Mejor borra las dos preguntas.
    1002
    Maratón: 3h12'
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    10KM: 40'44"

  12. #1772
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    El porteraco,se esta reservando para les sables,q maratones,ni q 1h30 en media,desierto por un tubo.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  13. #1773
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    El porteraco,se esta reservando para les sables,q maratones,ni q 1h30 en media,desierto por un tubo.
    si va a "les Sables" yo me voy con el...
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

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  14. #1774
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    si va a "les Sables" yo me voy con el...
    Eso seria ya en el 2010 no?,vale yo tambien me con el.

    lele,fenixx,neozenit,Gebrekele,Beni hill,y el bueni,alguno mass?
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  15. #1775
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Eso seria ya en el 2010 no?,vale yo tambien me con el.

    lele,fenixx,neozenit,Gebrekele,Beni hill,y el bueni,alguno mass?
    Mira que os tomo la palabra eh!!! jajajaja!

  16. #1776
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    A ver, que voy un poco liado. Por partes:

    - Beni, me he quedado en 1:31 en media maratón y en una lesión de cadera a falta de dos semanas para debutar en maratón. Gracias por la miel. El viernes podré decir que tengo entre manos los cántaros de Beni, je, je.

    - Neo, la foto debe de tener años, porque ya no me acordaba de tener esa melena ni esos pelos en el cuerpo. Gracias a Beckham depilarse ya no es de gay, sino de metrosesuaaaarl.

    - Tema Fremap: una radiografía y una exploración que han dado resultado normal. Antiinflamatorio y reposo, es decir, lo que ya sabía.

    - Tema dermatólogo: Queratosis bowenoide, es decir, que han hecho bien en extirpármela porque puede derivar a melanoma maligno.

    - Tema entrenamientos: hoy 10 km. en 47'43'' con los mismos dolores que el jueves. Ahora un poquito peor, pero me da igual, de perdidos al río.

    En fin, voy a darme una vuelta por los diarios a ver si me pongo al día.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  17. #1777
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele
    - Beni, me he quedado en 1:31 en media maratón y en una lesión de cadera a falta de dos semanas para debutar en maratón. Gracias por la miel. El viernes podré decir que tengo entre manos los cántaros de Beni, je, je.
    Sabías que iba a entrar al trapo con los cántaros de Beni... lo sabías... camonazo... pero me voy a contener en un ejercicio de fuerza de voluntad asombrosa...

    Cita Originalmente escrito por Gebrekele
    - Tema Fremap: una radiografía y una exploración que han dado resultado normal. Antiinflamatorio y reposo, es decir, lo que ya sabía.
    Vaya tostón de lesión macho... aunque que te voy a contar a ti que no sepas...

    Y así gratuitamente... sobeteo....
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  18. #1778
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    A ver, que voy un poco liado. Por partes:

    - Tema Fremap: una radiografía y una exploración que han dado resultado normal. Antiinflamatorio y reposo, es decir, lo que ya sabía.


    - Tema entrenamientos: hoy 10 km. en 47'43'' con los mismos dolores que el jueves. Ahora un poquito peor, pero me da igual, de perdidos al río.
    Hay algo que no me acaba de cuadrar...

  19. #1779
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    A ver, que voy un poco liado. Por partes:

    - Beni, me he quedado en 1:31 en media maratón y en una lesión de cadera a falta de dos semanas para debutar en maratón. Gracias por la miel. El viernes podré decir que tengo entre manos los cántaros de Beni, je, je.

    - Neo, la foto debe de tener años, porque ya no me acordaba de tener esa melena ni esos pelos en el cuerpo. Gracias a Beckham depilarse ya no es de gay, sino de metrosesuaaaarl.

    - Tema Fremap: una radiografía y una exploración que han dado resultado normal. Antiinflamatorio y reposo, es decir, lo que ya sabía.

    - Tema dermatólogo: Queratosis bowenoide, es decir, que han hecho bien en extirpármela porque puede derivar a melanoma maligno.

    - Tema entrenamientos: hoy 10 km. en 47'43'' con los mismos dolores que el jueves. Ahora un poquito peor, pero me da igual, de perdidos al río.

    En fin, voy a darme una vuelta por los diarios a ver si me pongo al día.

    Y digo yo, sin intención por tocar partes nobles, no sería mejor pasar de correr durante un tiempo y seguir solo con bici y/o natación?. No te ha dicho nada de eso el medico?

    En cualquier caso, animo, Señor!

  20. #1780
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    cuidate y ten cuidado con los entrenos... a y que sepas que me estoy volviendo un adicto a los yogures con miel...
    Próximos retos:
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