Atletismo
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Diario de GBK

  1. #1781
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Eso seria ya en el 2010 no?,vale yo tambien me con el.

    lele,fenixx,neozenit,Gebrekele,Beni hill,y el bueni,alguno mass?
    Yo solo puedo hablar por mi, pero seguro que mis hermanos Iñaki y Alvaro, también se apuntan a eso.
    Un gin-tonic en el desierto tiene que ser.... (vaya burradas se me ocurren y no imagino nada mejor).
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  2. #1782
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Y digo yo, sin intención por tocar partes nobles, no sería mejor pasar de correr durante un tiempo y seguir solo con bici y/o natación?. No te ha dicho nada de eso el medico?

    En cualquier caso, animo, Señor!
    Lo sé, lo sé. Efectivamente no te cuadra, Beni. Y sí, compa, el médico me dijo que bici y natación pero en cuanto veo que un día me duele menos salgo a correr o, al menos, a intentarlo. Luego estoy dos días jodido pero es que la bici no me termina de enganchar para salir a diario y la natación me resulta imposible de practicar. El día sólo tiene 24 horas y un trabajo, una mujer y dos hijos que son prioritarios.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  3. #1783
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    cuidate y ten cuidado con los entrenos... a y que sepas que me estoy volviendo un adicto a los yogures con miel...
    Tú lo que quieres es que Beni te deje a ti también que te comas sus cántaros .
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  4. #1784
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele
    Lo sé, lo sé. Efectivamente no te cuadra, Beni. Y sí, compa, el médico me dijo que bici y natación pero en cuanto veo que un día me duele menos salgo a correr o, al menos, a intentarlo. Luego estoy dos días jodido pero es que la bici no me termina de enganchar para salir a diario y la natación me resulta imposible de practicar. El día sólo tiene 24 horas y un trabajo, una mujer y dos hijos que son prioritarios.
    Cago en tó... si no fueras tan grande te llevaba yo a caballito para que sintieras la supervelocidad de un rodaje a fondo... ahi a 6' clavaooooo!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  5. #1785
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele
    Tú lo que quieres es que Beni te deje a ti también que te comas sus cántaros
    Venga ahiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii que no nos falte de ná!!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  6. #1786
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Tú lo que quieres es que Beni te deje a ti también que te comas sus cántaros .
    Próximos retos:


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  7. #1787
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    y ya q. no desistes y sigues intentándolo...por que no pruebas a rodar muy muy suave?????
    quizas asi fuerzas menos y no tienes molestias.

  8. #1788
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    y ya q. no desistes y sigues intentándolo...por que no pruebas a rodar muy muy suave?????
    quizas asi fuerzas menos y no tienes molestias.
    Pues es que el problema es que la cadera me duele en el momento del apoyo del talón, con lo cual cuanto más tiempo pase el pie en el suelo, peor. Resulta, entonces, que yendo rápido me duele menos porque el tiempo de apoyo del talón es menor y si encima es en subida casi no me molesta porque el apoyo es casi todo con la puntera. Rodar a ritmos lentos me mata.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  9. #1789
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Pues es que el problema es que la cadera me duele en el momento del apoyo del talón, con lo cual cuanto más tiempo pase el pie en el suelo, peor. Resulta, entonces, que yendo rápido me duele menos porque el tiempo de apoyo del talón es menor y si encima es en subida casi no me molesta porque el apoyo es casi todo con la puntera. Rodar a ritmos lentos me mata.

    ufff si q. es complicadillo el tema...

    paciencia Gebre y dentro de poco a nadar a la playita, q. con la natación ya sabes q. sigues trabajando y evitas lesiones....

  10. #1790
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Pues es que el problema es que la cadera me duele en el momento del apoyo del talón, con lo cual cuanto más tiempo pase el pie en el suelo, peor. Resulta, entonces, que yendo rápido me duele menos porque el tiempo de apoyo del talón es menor y si encima es en subida casi no me molesta porque el apoyo es casi todo con la puntera. Rodar a ritmos lentos me mata.
    Otro isidro,con la tonteria,de pisar de metatarsos,se convertiran en africanos.

    Dejad los cantaros de la señoriña trankilos,q si no,voy a tener q pedir media docena.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  11. #1791
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Lo sé, lo sé. Efectivamente no te cuadra, Beni. Y sí, compa, el médico me dijo que bici y natación pero en cuanto veo que un día me duele menos salgo a correr o, al menos, a intentarlo. Luego estoy dos días jodido pero es que la bici no me termina de enganchar para salir a diario y la natación me resulta imposible de practicar. El día sólo tiene 24 horas y un trabajo, una mujer y dos hijos que son prioritarios.

  12. #1792
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Tú lo que quieres es que Beni te deje a ti también que te comas sus cántaros .
    bueno, tu que?!

  13. #1793
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Pues es que el problema es que la cadera me duele en el momento del apoyo del talón, con lo cual cuanto más tiempo pase el pie en el suelo, peor. Resulta, entonces, que yendo rápido me duele menos porque el tiempo de apoyo del talón es menor y si encima es en subida casi no me molesta porque el apoyo es casi todo con la puntera. Rodar a ritmos lentos me mata.
    anda, pero al pisar también lo haces con más brusquedad...te debería de doler igual, que digo, mejor que no, pero en teoría...

  14. #1794
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Otro isidro,con la tonteria,de pisar de metatarsos,se convertiran en africanos.

    Dejad los cantaros de la señoriña trankilos,q si no,voy a tener q pedir media docena.
    Ya no hay más cántaros! Se los llevo Gebre todos.

    Que son metatarsos??

  15. #1795
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Ya no hay más cántaros! Se los llevo Gebre todos.

    Que son metatarsos??
    Alaaaaaaa abusador acaparador,de madrid tenia q ser.
    Metatarsos,tu has visto los pies de la vasca y de la rusa?pues debajo de esos dedos,toda esa zona hasta el puente se le denomina metatarsos,del pie donde pisamos al propulsarnos,al correr,pisamos con el talon,unos mas torpemente q otros(pronadores) y otros mejor(neutros),y se acaba impulsandose con los metatarsos.
    Entonces er isidro y er gebre,al parecer quieren solo pisar de esa zona,para q los movimientos sean mas rapidos,q si pisas de talon y metatarso.

    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  16. #1796
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    Redio! Vaya metatarsos!!!
    Mali, ya sabes, para la siguiente clase de anatomía ya te mandaremos unas rodillas o algo.

    For those about to RUN...we salute you!!

  17. #1797
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Redio! Vaya metatarsos!!!
    Mali, ya sabes, para la siguiente clase de anatomía ya te mandaremos unas rodillas o algo.
    Perfecto,pue ya sabeis siguiente pregunta,rodillas,caderas,culetes,vientre,torax,et cccc....cara no,q soys timidas
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  18. #1798
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Perfecto,pue ya sabeis siguiente pregunta,rodillas,caderas,culetes,vientre,torax,et cccc....cara no,q soys timidas
    tseeee, suaveeerrrr...tarso, metatarso, metatripa y saqueculo!

    For those about to RUN...we salute you!!

  19. #1799
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    Vamos a ver Gebre, esto es mas fácil de lo que crees, consiste en PARAR DE CORRER, hostias.
    Mejor hacerlo ahora y un tiempo determinado que para siempre, ¿verdad?.
    Además mira la de tiempo que puedes dedicar a tu mujer e hijos mientras te estás quietecito, como tu mismo dices, NO SOMOS PROFESIONALES y se lo jodido que es porque yo lo he pasado.
    Ahhhh y si para consolarte necesitas hacer realidad tu sueño de venir por Segovia, hecho, te dejo las llaves del "chalete" y ya está, eso si, estarás a 10 km. del Acueducto, porque en el piso, que estarás a 4,5 metros, me parece que no entramos.
    Aquí miserias las justas.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  20. #1800
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Redio! Vaya metatarsos!!!
    Mali, ya sabes, para la siguiente clase de anatomía ya te mandaremos unas rodillas o algo.
    Yo me dedico a dar clases de anatomía porcina. Podríais enviarme una pierna... de txerri?
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