Atletismo
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Diario de GBK

  1. #1861
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje

    pero si ya he colgado 3 fotos en el foro....
    Ya, no te j*de, de paisajes....
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  2. #1862
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    Noo...sale en una, en la que hay nieve ^^
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  3. #1863
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    Sí, vamos, si digo que soy yo el que está en la nieve también os lo creeis. La podría haber sacado desde más lejos.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  4. #1864
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    Felicidades con un poco de retraso. Gebrekele

    Por cierto, señores, no es por tocar los .... , pero si habeis leido un post de Gebre, en la sección de mas abajo, hablaba sobre dejar los diarios para cosas técnicas y demás. Y los comentarios offtopic hacerlos en otro sitio.

    No es por molestar, pero si os leeis el hilo que escribio, lo entendereis, si no son muchos diarios para entrar y comentar de todo en ellos.
    Espero me entendais, y de paso me disculpeis, que ha salido ese sargento mandón y ordenao que llevamos todos dentro.

  5. #1865
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    El pájaro está en el nido...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  6. #1866
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    El pájaro está en el nido...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  7. #1867
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    Media horita por la montaña a una media de 160 ppm.

    Como esta tarde tenía la resonancia y llevaba un par de días sin dolores he pensado que si corría, lo que fuera que tengo tocado se manifestaría mejor si lo forzaba. Así ha sido. He terminado con bastante dolor y me he ido a la resonancia casi cojeando. A ver si se ve bien lo que me pasa.

    A partir del jueves la recogeré y a ver si para el lunes que viene puedo ir a que la vea el médico.

    Saludos.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  8. #1868
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Como esta tarde tenía la resonancia y llevaba un par de días sin dolores he pensado que si corría, lo que fuera que tengo tocado se manifestaría mejor si lo forzaba. Así ha sido. He terminado con bastante dolor y me he ido a la resonancia casi cojeando.
    Lo mismo, al paisano, no le ha hecho falta ni encender la máquina
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  9. #1869
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Lo mismo, al paisano, no le ha hecho falta ni encender la máquina
    Joputa...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  10. #1870
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Media horita por la montaña a una media de 160 ppm.

    Como esta tarde tenía la resonancia y llevaba un par de días sin dolores he pensado que si corría, lo que fuera que tengo tocado se manifestaría mejor si lo forzaba. Así ha sido. He terminado con bastante dolor y me he ido a la resonancia casi cojeando. A ver si se ve bien lo que me pasa.

    A partir del jueves la recogeré y a ver si para el lunes que viene puedo ir a que la vea el médico.

    Saludos.
    Tú sabrás lo que haces, pero yo, si me duele un dedo, no me doy un martillazo para ver si es verdad que me duele...

    A ver que te dicen el lunes. No se si es mejor que te salga algo o no. Si sale algo, es que hay algo, y si no sale y te duele, está pero no se ve.
    Suerte con el tema y si con la bici no te duele, haz bici, que seguro que te viene muy bien. Tomatelo como una preparación invernal...

  11. #1871
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Tú sabrás lo que haces, pero yo, si me duele un dedo, no me doy un martillazo para ver si es verdad que me duele...

    A ver que te dicen el lunes. No se si es mejor que te salga algo o no. Si sale algo, es que hay algo, y si no sale y te duele, está pero no se ve.
    Suerte con el tema y si con la bici no te duele, haz bici, que seguro que te viene muy bien. Tomatelo como una preparación invernal...
    Pienso que debe ser una inflamación de algo, así que si con el reposo ha bajado la inflamación, mejor darle un poco de caña para que se inflame otra vez, no sea que no lo vean bien.

    Estoy bastante j*dido y eso hace que haga cosas sin sentido, lo sé.

    Ahora ya sólo me queda esperar los resultados, así que me lo tomaré con tranquilidad y recuperaré la bici y el reposo.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  12. #1872
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele
    Pienso que debe ser una inflamación de algo, así que si con el reposo ha bajado la inflamación, mejor darle un poco de caña para que se inflame otra vez, no sea que no lo vean bien.

    Estoy bastante j*dido y eso hace que haga cosas sin sentido, lo sé.

    Ahora ya sólo me queda esperar los resultados, así que me lo tomaré con tranquilidad y recuperaré la bici y el reposo.
    Bastante bien lo estás llevando, tiene que ser desesperante, pero ya queda menos!
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  13. #1873
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    Fíjate que yo pienso que lo peor ya lo has pasado.... y que ahora todo lo que puede pasar es que vaya mejorando poco a poco.... Eso si, si no haces el cabra

  14. #1874
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    Apuesto por una bursitis trocanteriana, lo cual, por cierto, dije hace ya tiempo.
    Si es eso, pues bienvenido y piensa que tiene solución y es , mas o menos, rápida.
    Ánimo y sobre todo, no hagas el cabra que lo único que puedes hacer es alargar la lesión.
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  15. #1875
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    Bueno... lo que sea te va a salir en la RMN, lo cual siempre es buena señal porque a partir de ahí ya es cuestion de actuar en consecuencia.
    Sin saber lo que hay.... todo es especular.

    Lo de correr antes de la resonancia, ha sido arriesgado pero seguro que ha ayudado a que se vea con mayor claridad lo que sea. En la mayoría de los casos, el dolor proviene de un proceso inflamatorio (o degenerativo mas inflamación circundante) por lo que a mayor dolor... mayor inflamación. Seguro que ha servido de algo.

    ¡Animo!


  16. #1876
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    Martes, 26 de mayo de 2009

    Desayuno (5:45 AM): Té rojo con leche y un poco de miel de Beni (bueníííísima).

    Entrenamiento (6:15 AM): Bici. 1:40 por carretera menos unos 10' que me he metido por un camino de piedras.

    Segundo desayuno (8:30 AM): Dos plátanos, una manzana, un kiwi, dos lonchas de jamón york y un yogur natural con miel de Beni.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  17. #1877
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Desayuno (5:45 AM): Té rojo con leche y un poco de miel de Beni (bueníííísima).

    Entrenamiento (6:15 AM): Bici. 1:40 por carretera menos unos 10' que me he metido por un camino de piedras.

    Segundo desayuno (8:30 AM): Dos plátanos, una manzana, un kiwi, dos lonchas de jamón york y un yogur natural con miel de Beni.
    puede poner "Miel B" pero nunca pongas "miel da" (que chiste mas viejo y malo)

    una hora y cuarenta con la bici.. que velocidad mas o menos llevas?
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  18. #1878
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Lo de correr antes de la resonancia, ha sido arriesgado pero seguro que ha ayudado a que se vea con mayor claridad lo que sea. En la mayoría de los casos, el dolor proviene de un proceso inflamatorio (o degenerativo mas inflamación circundante) por lo que a mayor dolor... mayor inflamación. Seguro que ha servido de algo.
    ¿Veis como sí?

    Álvaro, creo que debe ser más del psoas o de alguna inserción de la parte delantera. Después de correr las sensaciones se me bajan hacia la rodilla, justo al final del cuádriceps, como un cosquilleo, pese a que el dolor se me localiza en la parte delantera a la altura de la cadera. Al principio sí que me dolía justo en la cabeza del fémur, pero ahora ya no.

    Hoy me dolía menos, pero como ya me he hecho la prueba voy a reposar y a tomar los antiinflamatorios, por cierto, Quiralam 25 (no lo había oído nunca), con el dexketoprofeno trometamol como principio activo.

    Ja vorem.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  19. #1879
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    puede poner "Miel B"
    ¿Esa no era la negra de las Spice Girls?

    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    una hora y cuarenta con la bici.. que velocidad mas o menos llevas?
    Esta:
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  20. #1880
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    Mostoles
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    ¿Esa no era la negra de las Spice Girls?



    Esta:

    decia lo de la velocidad para saber que caña le has metido durante la 1:40h
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

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