Atletismo
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Diario en el Manikomio.

  1. #41
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    May 2014
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    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Osti, me he tenido que releer el diario para encontrar donde habias puesto lo de la operacion, que se me habia pasado. Me alegro de que haya ido bien, al final es 1 o 2 semanas de paron?
    En teoria una semana, 10 dias. Pero al ser una zona sensible ( los testiculos), es mejor ir con cuidado. Gracias por tu interes.

  2. #42
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    Tómatelo con calma, más días si son necesarios y nada de btt en varias semanas...vas a tener hipersensibilidad varias semanas, paciencia!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  3. #43
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    Cita Originalmente escrito por Ana C Ver Mensaje
    Tómatelo con calma, más días si son necesarios y nada de btt en varias semanas...vas a tener hipersensibilidad varias semanas, paciencia!
    Gracias Ana. Si, la bici guardada hasta nueva orden, un dia parado y ya tengo mono de salir a tomar el aire.

  4. #44
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    Pues a caminar...que también cuenta
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  5. #45
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    Pues como estoy mas aburrido que una ostra os regalo una pincelada de los sitios donde acostumbro a entrenar.

  6. #46
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    Gozada de sitio para entrenar o simplemente pasear compi!!!!
    MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html

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    STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387

    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  7. #47
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    May 2014
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    Preciosas fotos, así da gusto salir

    Bienvenidos los comentarios
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  8. #48
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    Se llama Palamós y esta en la Costa Brava. Mar y montaña a tocar. El paraiso....menos en verano que se llena de turistas.

  9. #49
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    Pero como cojones haceis para sacar esas pedazos de fotos????
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

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  10. #50
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    Una pasada, no sabia q Palamós tuviese vistas así... Una pasada.
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
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    www.facebook.com/roadrunner2014

  11. #51
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    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Pero como cojones haceis para sacar esas pedazos de fotos????
    Con el movil Dario, con el movil jejeje
    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Una pasada, no sabia q Palamós tuviese vistas así... Una pasada.
    Pues ya sabeis cuando tengais una escapada. Sereis bien recibidos

  12. #52
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    Pero que movil es? usas algun programa diferente a la camara standard que lleva? joder joder joder chatin, que yo soy inutil para los moviles, pero es que ni de coña me acerco a esa calidad!
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  13. #53
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    Hoy con la familia en la vall de nuria. Entrenamiento mental.

  14. #54
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    Salida a caminar en plan recuperación.


    Buenas sensaciones, mucho picor por la depilación, pero la herida sana bien.

  15. #55
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    Siempre digo que me gustan mucho los diarios en los que se camina

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  16. #56
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    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Siempre digo que me gustan mucho los diarios en los que se camina

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    Jajaja es por motivos de fuerza mayor. Aunque le puedo coger el gustillo. ..

  17. #57
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    Vamos Juan Diego, ponte bien pronto, mucha fuerza!!!
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    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
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  18. #58
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    Querido diario: estoy desesperado, he vuelto al trabajo, hace mucho calor, no puedo ir a correr, no me puedo bañar en la playa, no puedo ir en bici. Sniff sniff

  19. #59
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    MURCIA
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    Te mando ánimos pq si te mando fuerzas eres capaz de cargarte a alguien...
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


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  20. #60
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    May 2014
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    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Te mando ánimos pq si te mando fuerzas eres capaz de cargarte a alguien...
    Y como si fuera poco.... estoy comiendo solo en un restaurante. .. lo que mas odio en el mundo.

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