Solo hace 4 meses que corro y he observado que algunos llevan tobilleras, por curiosidad, me he atrevido a preguntar y me aseguran que las usan para ganar potencia en la carrera (suelen utilizar pesos entre 1 y 2 kg y corren entre 4 y 7 km.

¿Realmente es conveniente, mejora el tren inferior?.

Si alguien tiene experiencia, me gustaría poder utilizarlas correctamente.

Saludos.