Atletismo
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Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #2561
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    Cita Originalmente escrito por Sparky_wow Ver Mensaje
    cuanto tiempo antes tengo que soltar?
    Si no te has pasado, una semana podría valer.

  2. #2562
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    Os ire comentando que esta segunda tanda de carreras me gustaría hacer las cosas bien, en la primera lo hice todo al revés

    Semana antes de correr la maraton carreda de 7.4km al 95%

    Dos dias antes de mi MMP en media maraton, entrene 25km (cierto es que a esa media no iba a por marca, pero salio)
    Twitter: @sparky_wow
    Fecha de inicio: 01/08/2013
    KM TOTALES:7800
    Half x11
    Maraton Finisher x4 Laredo Berlin, San Sebastian, Laredo.

  3. #2563
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    Txitatxu, cuando empiezas a preparar la MM? Cuanto tienes pensado descansar?

    Un saludo!!


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  4. #2564
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Txitatxu, cuando empiezas a preparar la MM? Cuanto tienes pensado descansar?

    Un saludo!!


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    Muy buena pregunta!!! Jajajaja,no tengo ni idea, no me encuentro peor que alguna de las.medias que he corrido, pero aunque asi sea, supongo que el.viaje que le he dado al cuerpo....habra sido curioso!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  5. #2565
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    Joder que me he quedado solo con las series!!!!

    Un saludo!!


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  6. #2566
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Joder que me he quedado solo con las series!!!!

    Un saludo!!


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    No te lies!!! Llevas solo muuucho tiempo!! Pero te seguimos la.corriente!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
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  7. #2567
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    No te lies!!! Llevas solo muuucho tiempo!! Pero te seguimos la.corriente!!!


    La corriente es lo único que le podemos seguir...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  8. #2568
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    Jan 2012
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Joder que me he quedado solo con las series!!!!

    Un saludo!!


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    Yo sigo, yo sigo!

  9. #2569
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    Jajajajajaaaaaa!!! Estaba cantado!!!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  10. #2570
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Yo sigo, yo sigo!
    Jajajajajaja no lo dudabamos!!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  11. #2571
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    Ajjajjajajajajaj voy a tener que abrir el diario de " reto: ultimo maraton (del año)!! Donosti 2014!!


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  12. #2572
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Ajjajjajajajajaj voy a tener que abrir el diario de " reto: ultimo maraton (del año)!! Donosti 2014!!


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    y porque no te veniste a Valencia? siempre se agradece...tener una liebre que tire de ti cuando las piernas se estan partiendo la caja de que les pidas mas km
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  13. #2573
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    Ojo, que siga no quiere decir que vaya a Donosti eh!
    Todavía no tengo claro qué voy a hacer de aquí a fin de año. Tengo muchas opciones:
    1. Behobia a tope (hacerla la hago fijo, falta ver cómo)
    2. MM Vitoria
    3. Santurce - Bilbao
    4. Maratón Donosti


    Llevo un par de noches que no duermo nada y ahora me da pereza todo, así que de momento no tengo nada claro.

  14. #2574
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    reto: primer maraton!! el nocturno de BILBAO!!

    Varios problemas para ir a valencia! El viaje con mujer y enan@s, me suponia pillar dias en el curro+hotel+viaje...y este mes he gastado todos los bonos de buen marido en negociar ir a correr a andorra en enero (conseguido!!). Asi que teniendo en cuenta que en donosti vive la hermana de mi mujer su familia, casi se lo he vendido como un regalo. Ademas de tener solucionado el tema alojamiento/ transporte para el dia de la carrera.

    Y cuando hagas la marcaza que espero en valencia, ya veremos quien tira de quien!!!

    Un saludo!


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  15. #2575
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    Jun 2012
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    Y chains, a mi a estas alturas del año, y viendo que llegas un poco "saturado", casi me parece la mejor idea afinar un poco los entrenos y salir a por todas en la behobia. Es una carrera preciosa y la puedes disfrutar!!

    Lo que no quita que me encantaria coincidir contigo en la maraton de donosti!!

    Un saludo!


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  16. #2576
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Y chains, a mi a estas alturas del año, y viendo que llegas un poco "saturado", casi me parece la mejor idea afinar un poco los entrenos y salir a por todas en la behobia. Es una carrera preciosa y la puedes disfrutar!!

    Lo que no quita que me encantaria coincidir contigo en la maraton de donosti!!

    Un saludo!


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    Yo me veo un poco desmotivado, pero me jode desaprovechar el estado de forma.
    Y lo de donosti estaría muy bien! A ver cómo evoluciono...

  17. #2577
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    El otro día, después de dejar la carrera, me puse a pensar y me di cuenta de que lo que me gusta de verdad son las preparaciones, ¿os pasa igual?

  18. #2578
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    El otro día, después de dejar la carrera, me puse a pensar y me di cuenta de que lo que me gusta de verdad son las preparaciones, ¿os pasa igual?
    Nooooooo!!!!!
    A mi...la carrer es lo ke me pone!!! Con muuuucha diferencia!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
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  19. #2579
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    El otro día, después de dejar la carrera, me puse a pensar y me di cuenta de que lo que me gusta de verdad son las preparaciones, ¿os pasa igual?
    Yo he debatido muchas veces con mi otro yo sobre eso...y en algunas ocasiones acierto a creer que es por miedo al fracaso, son 20 semanas, 140 dias en los que visualizas una y otra vez esa recta final, ese reloj de meta, ese arco, esos aplausos, entonces te inunda una sensación indescriptible, te conviertes en un heroe por momentos, en el sitio elegido a los campeones te ceden el altar por unos momentos y estar en esa tesitura es mágico, son 20 semanas en que vives con la tranquilidad de seguir trabajando y cuando llega ese dia, cuando se aproxima la fecha te atenaza un miedo atroz por ver, por analizar cada entrenamiento para cerciorarte de que lo has hecho bien y esa duda es la que te empuja a desear que no se mueva el tiempo y que la fecha elegida se quede a 4 semanas vista y no se aproxime jamas.

    En otras ocasiones me tiro horas dandole vueltas a la cabeza analizando el porque me gusta la preparacion mas que la prueba en si, yo lo llamo el efecto ilusion, es decir el efecto de luchar por una ilusion, con mi excel, con mis planificaciones al milimetro con mis horarios estrictos con mi alimentacion estrica, analizando los datos una y otra vez, para ajustar todo y arrebatarselo todo a la improvisacion, que quede todo atado y bien atado, con mi analisis del ritmo, mi estudio de las series que cuando llega el dia de la prueba todo se acaba, el sueño se desvanece y entonces deseas que siga todo igual, que no avance el tiempo porque todo finaliza para bien o para mal, ganandote a ti mismo o perdiendo ante ti mismo, porque esa lucha, esa batalla contra los segundos solo tiene dos actores tu y el reloj....
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    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


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  20. #2580
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    Jan 2012
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    A mí es que lo de planificarme mis sesiones, cumplirlas, ver mejora, etc, me encanta.

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