Atletismo
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Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #241
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    Bien hablao!!! Yo corro con txita, como me llama la hija de mi pareja, y cuando quiere mimos.....txitatxu!!!

    km, salud y A GOZAR!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  2. #242
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Arriluze.....en 2:57 sois varios, aunque me parezca increible, jejej

    km, salud y A GOZAR!!!

    Jajajja 2h57:03, si mal no recuerdo, cruce la meta con el crono en 2h57:08, un tipo feo y con camiseta roja.


    Un saludo!!

  3. #243
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Jajajja 2h57:03, si mal no recuerdo, cruce la meta con el crono en 2h57:08, un tipo feo y con camiseta roja.


    Un saludo!!
    Jajajaa ahora voy a por tiiiii!!!

    km, salud y A GOZAR!!!
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  4. #244
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    661????

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  5. #245
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    Efectivamente, lo acabo de mirar! Dorsal 661. Y no tenia pensado correr mas en asfalto este año, pero poco a poco me esta entrando el run run con bilbao!!!


    Un saludo!

  6. #246
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    Jaja!!! Ya os tengo!!! Si te animas.....y te aburres el18/10,..... pos ya sabes!!!
    Un saludo!!

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  7. #247
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Nombre... hoy a trotar?? 1084???

    km, salud y A GOZAR!!!
    Internet tiene un peligro del copón... con la pista del dorsal y el tiempo te he puesto nombre, y con el nombre y la galería de fotos de la Sanfilippo en www.festak.com ya te he puesto cara, jejejejeje

  8. #248
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    El gran hermano nos vigila a todos jaja

  9. #249
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    Ya te digo!!!

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  10. #250
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    Bueno,tras miercoles y jueves de descanso,por el mal rollo del martes, ...y saldre otra vez tipi tapa, a ver como me siento, porque...aunque chians dice que hay tiempo, y parece lejano,......yo tengo la sensacion de que está. Ahí mismo!!

    km, salud y A GOZAR!!!
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  11. #251
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    +1000000

    De todas maneras yo no sere el que le quite las ilusiones a nadie, pero ultimamente se está popularizando en exceso lo de correr maratones, está bien proponerse retos para mejorar la calidad de vida y adquirir habitos saludables, pero a mi modo de ver una maraton para alguien que tal vez no lleve ni 6 meses corriendo es de todo menos saludable, deberia de ser para personas con cierta experiencia. Algunas veces me preguntan que tengo que hacer para correr una maraton? yo les digo siempre lo mismo, una maraton es algo muy serio y tal vez tu estes preparado pero y tu cuerpo? estan tus rodillas acostumbradas? tus pies? tu espalda? tu corazon?

    Aqui se han visto casos de gente que debuta en maraton con marcas proximas a las 3h, un hecho constatable de que si se estaba preparado, pero no siempre es asi y aunque vende mucho eso de "en poco tiempo pase del sofa a correr una maraton" realmente es un castigo enorme. Dicho esto, en este foro hay informacion para aburrir (porque es la pregunta del millon) sobre el tema, solo es cuestion de buscar con detalle
    totalmente de acuerdo
    Fecha de inicio: 15/2/2014
    carreras finalizadas: 2

    MMP 10K: 45' 51" (01/06/2014, Parque de María Luisa)

    Zapas: Asics BlackHawk

    Próximos retos:
    -Bajar de 45' en 10 km a final de junio
    -Calzarme un 5000 en 23'

  12. #252
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    Bueno, tras un viernes que se comokico por momentos y me impidio salir, hoy sabado si, y genial, me he encontrado de fábula, y como tenia la cabeza embotada con malos rollos, tenia que descargar,salir a sudar y despejar la mente, 8,6 km por un recorrido txulo, un tiempo sensacional y a degüello, lo necesitaba , a 4'40", si, igual inconsciente, pero de verdad que hoy lo necesitaba.mañana kms.
    Un saludo!!!

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  13. #253
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    Ale, ya esta segunda tirada larga y aumentando, hoy 22,160km, a un 73% de fc, un tiempo de 2h 26', me va a ser muy complicado hacer tiradas de 30/32, sin superar las 3 h, asi que... creo que tocara repartirlas en dos dias, o debo ir subiendo el ritmo??

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  14. #254
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    El ritmo subirá solo.
    Puedes probar a hacer series el sábado, y tirada el domingo.

  15. #255
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    Pero....no es conveniente dos dias seguidos duros no???


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  16. #256
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    Depende de cada uno y bueno, así seguro que haces tranquilo la tirada larga...

  17. #257
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Depende de cada uno y bueno, así seguro que haces tranquilo la tirada larga...
    Jaja, eso seguro!!, pero ok, tomo nota

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  18. #258
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Depende de cada uno y bueno, así seguro que haces tranquilo la tirada larga...
    +1.
    Ahora lo pongo en mi diario, pero yo ayer me hice una "excursión" por el monte y oye, hoy la tirada larga ha ido suave suave...

  19. #259
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    +1.
    Ahora lo pongo en mi diario, pero yo ayer me hice una "excursión" por el monte y oye, hoy la tirada larga ha ido suave suave...
    Ya te lei ayer, y....si!! Probare la semana que viene!!!!

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  20. #260
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    Bua!!! Hoy sin darme cuenta,me encuentro con una mañana de lo mas trankila.y sin na que hacer, descanso y recupero La tirada de ayer?? O ...salgo a hacer algo?? Como lo veis,?? Encontranme me encuentro bien , quizas un pelin cargadas las pienas, pero nada en especial.

    km, salud y A GOZAR!!!
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