Atletismo
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Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #2781
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    Jajajaja que razon tienes!! La costumbre de mirar los desniveles por miles de metros acumulados y aqui preocupandome por diez metros arriba o abajo!!
    Pero en la lucha contra el crono, toda ayuda es poca!!jajajaja!

    Un saludo!!


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  2. #2782
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Jajajaja que razon tienes!! La costumbre de mirar los desniveles por miles de metros acumulados y aqui preocupandome por diez metros arriba o abajo!!
    Pero en la lucha contra el crono, toda ayuda es poca!!jajajaja!

    Un saludo!!


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    jajajaja.... lo llaman marquitis.... y muchos estamos contagiados
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    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


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  3. #2783
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    Himly, ¿Cuándo vas a empezar tú a preparar Barcelona? Lo digo porque de los "sospechosos habituales" parece que eres el único que va... tengo un poco de lío con el nº de semanas.
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 19' 50'' (39 Media Maratón Vitoria - Gasteiz 2016)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


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  4. #2784
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Himly, ¿Cuándo vas a empezar tú a preparar Barcelona? Lo digo porque de los "sospechosos habituales" parece que eres el único que va... tengo un poco de lío con el nº de semanas.
    Empezare oficialmente el dia 8 de diciembre...el especifico... pero el 31 de diciembre intentare un sub38 a ver como anda la cosa
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  5. #2785
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    Uuuhhh ... El tema se pone interesante!! Sub 38!!!

  6. #2786
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    Cita Originalmente escrito por Yasunaga Ver Mensaje
    Uuuhhh ... El tema se pone interesante!! Sub 38!!!
    Aunque yo tengo un problema....soy lento de cojones... estare 5 semanas solo dedicado a eso...despues de una semana de descanso tras Valencia... es una meta harto complicada.... pero a ver como anda la cosa por soñar ....
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  7. #2787
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    Sí, sí, lento de cojones, ... y como eres lento de cojones te vas a hacer un sub38...

    Pues eso son 14 semanas... no sé, para mí creo que un poco justo. Para el nocturno creo que me he pasado de semanas, pero 14 me parecen pocas.

    Bueno, ya iré viendo. Ahora descansar, luego un paseíto por Behobia... y luego a leerme este hilo desde el principio, porque cuando hablabais de pulsómetro yo no he hecho puñetero caso porque no tenía, pero ahora habrá que comprar
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 19' 50'' (39 Media Maratón Vitoria - Gasteiz 2016)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


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  8. #2788
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    Yo 14 semanas para un tio con la base de himly lo veo perfecto. Y segun de donde salga, 12 tampoco lo veo de locos!!

    Un saludo!


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  9. #2789
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    Con 13, estando en forma, vale.
    Por lo menos yo la próxima vez lo dejaré en 13.

  10. #2790
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Sí, sí, lento de cojones, ... y como eres lento de cojones te vas a hacer un sub38...

    Pues eso son 14 semanas... no sé, para mí creo que un poco justo. Para el nocturno creo que me he pasado de semanas, pero 14 me parecen pocas.

    Bueno, ya iré viendo. Ahora descansar, luego un paseíto por Behobia... y luego a leerme este hilo desde el principio, porque cuando hablabais de pulsómetro yo no he hecho puñetero caso porque no tenía, pero ahora habrá que comprar
    Que quiera atacar sub38...no quiere decir que lo consiga

    Para Paris y Valencia he metido 20 semanas y se me estan haciendo algo largas con 1400km para Paris y unos 1600km para Valencia... a final de año acumulare unos 3400km creo que con 14 voy bien incluso como dice Arri con 12....

    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Yo 14 semanas para un tio con la base de himly lo veo perfecto. Y segun de donde salga, 12 tampoco lo veo de locos!!

    Un saludo!


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    La verdad es que lo estuve pensando...sobretodo despues de ver el ritmo que sere capaz de llevar en Valencia...y con una semana descanso para perder un poco el pico de forma pero manteniendo una base solida... 12 semanas lo habia planteado a ver como responde mi cuerpo a las sesiones duras de 250m y 300m en las fases iniciales para atacar ese sub38
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  11. #2791
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    Yo para la de Vitoria pienso hacer 19 semanas, pero soy un principiante en esto y necesito bastantes entrenamientos.
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 748,80 km (Hasta Ahora)

  12. #2792
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    Yo 14 semanas para un tio con la base de himly lo veo perfecto. Y segun de donde salga, 12 tampoco lo veo de locos!!

    Un saludo!


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  13. #2793
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    Egunon!!!
    Ha venido el diablo a verme.....
    En forma de amigo y......me ofrece coche y piso a 100 metros de meta para la behobia!!!!!

    Ya estoy buscando dorsal!!!!!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  14. #2794
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    Hombre, yo si fuera tú iría de cabeza, pero... ¿aún quedan dorsales?
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 19' 50'' (39 Media Maratón Vitoria - Gasteiz 2016)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


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  15. #2795
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Egunon!!!
    Ha venido el diablo a verme.....
    En forma de amigo y......me ofrece coche y piso a 100 metros de meta para la behobia!!!!!

    Ya estoy buscando dorsal!!!!!!!
    Espera que igual te puedo conseguir uno

  16. #2796
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Hombre, yo si fuera tú iría de cabeza, pero... ¿aún quedan dorsales?

    Compra-venta de dorsales.... cuando se acerca la behobia o algun maraton siempre en este portal sale gente ofreciendo sus dorsales o pidiendo dorsales
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  17. #2797
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    Yo me suelo encargar de apuntar a varias personas, y una de ellas casi seguro que no va, así que es más que probable que pueda ofrecer el dorsal.
    Más tarde confirmo.

  18. #2798
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    Eso sí, según lo que acabo de leer en la web de la carrera, ya no podría cambiar la talla de camiseta (XL), sí el nombre asignado al dorsal.

  19. #2799
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    Acabo de ver otra pega, y gorda...

    El dorsal es de color blanco, hora de salida 11:07, siendo la primera salida a las 10:00...

  20. #2800
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Acabo de ver otra pega, y gorda...

    El dorsal es de color blanco, hora de salida 11:07, siendo la primera salida a las 10:00...
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