Atletismo
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Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #3781
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    Jan 2012
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Cami de cavalls tiene tela...quizas algun dia ..

    Un saludo!!


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    Pero vaya entorno...

  2. #3782
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    5h de hospital??? Que paso??? Si no es meterme donde no me llaman!!
    Por culpa del trabajo....fui sin cenar, me quede dormido y no me dio tiempo a desayunar, al paso por el km10 iba a unos 43 o 44min en el km12 pajara de caballo pero me dije esta mierda que es, tira y calla... en el km18 empece a ver borroso en el km20 me iba tambaleando y los ultimos 500m iba cogido por dos tios que no conocia de nada, llegue a meta y me desmaye, me desperte a las 5h en el hospital en un box de urgencias, me habian metido 3 bolsas de suero, hipoglucemia de caballo, si normalmente estamos en 95 o 100 de azucar, yo andaba por 45 en meta, por debajo de 40 la cosa se complica pudiendo caer en coma, el azucar es la gasolina del cerebro. Cometi todos los errores que se podrian haber cometido

    Tiempo final 1h49... tarde 1h05 en hacer 11km
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  3. #3783
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    Que locura, menos mal que se quedo en un susto. Esta bien que cuentes esto para que la gente que empieza se de cuenta que ciertas locuras no hay que hacerlas

  4. #3784
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    Sep 2013
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    Almazán
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    1.821
    Ayer probe el pulsometro. Varie ritmos y entre medias un km a muerte, me encontre con Nosferatu que diria Himly, y el ultimo fuerte a 3:58. Total: 154 ppm de media y maxima de 186. Mis pulsaciones en reposo son 50, pero las maximas no se, ayer estaria cerca de ellas. Strava no se con que formula me dice que mi maxima son 189.

  5. #3785
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Por culpa del trabajo....fui sin cenar, me quede dormido y no me dio tiempo a desayunar, al paso por el km10 iba a unos 43 o 44min en el km12 pajara de caballo pero me dije esta mierda que es, tira y calla... en el km18 empece a ver borroso en el km20 me iba tambaleando y los ultimos 500m iba cogido por dos tios que no conocia de nada, llegue a meta y me desmaye, me desperte a las 5h en el hospital en un box de urgencias, me habian metido 3 bolsas de suero, hipoglucemia de caballo, si normalmente estamos en 95 o 100 de azucar, yo andaba por 45 en meta, por debajo de 40 la cosa se complica pudiendo caer en coma, el azucar es la gasolina del cerebro. Cometi todos los errores que se podrian haber cometido

    Tiempo final 1h49... tarde 1h05 en hacer 11km
    Madre mia. Gracias por compartir tus andanzas, para los que empezamos en esto saber todo esta es muy muy importante.
    Muchas gracias
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  6. #3786
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    Bueno Himly, buena carrera mañana y disfruta que te lo mereces después del trabajo que llevas realizado hasta la fecha. Buena suerte y a por ese objetivo que seguro que cae!!

  7. #3787
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    Hay que estudiar bien la estrategia mañana del 23 al 33 rachas de viento de 40 a 50km/h en contra

    Luego a favor
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


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  8. #3788
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    Pues vaya...estudialo.bien y lo dicho,mucho animo.xq.suerte no te.hace falta crack

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    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  9. #3789
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Hay que estudiar bien la estrategia mañana del 23 al 33 rachas de viento de 40 a 50km/h en contra

    Luego a favor
    Busca corredores grandes!

  10. #3790
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Hay que estudiar bien la estrategia mañana del 23 al 33 rachas de viento de 40 a 50km/h en contra

    Luego a favor
    Hostia!!!! Eso es mucho viento!!!! Ánimo Himly!!! Lo que dice Chains, pilla a un grande y......con el a Meta!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  11. #3791
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    Egunon!!!!!!
    Pues aqui estoy, viendo el maraton de Valencia, al final han tenido suerte, no tienen viento.aunque parece que hay calor!
    Himly paso por el 5km 21'54".
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  12. #3792
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    Km 10 43'19"
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  13. #3793
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    Donde lo estas viendo?
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  14. #3794
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    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  15. #3795
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Egunon!!!!!!
    Pues aqui estoy, viendo el maraton de Valencia, al final han tenido suerte, no tienen viento.aunque parece que hay calor!
    Himly paso por el 5km 21'54".
    No hay viento?
    Joder, algo le ha debido pasar, esta corriendo a 4:20, con previsión de 3:02:51. Ojalá se este reservando mucho y consiga correr en negativo.
    Aun así, vaya tiempazo!
    Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo

  16. #3796
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    Bueno, verlo teledeporte, ahi sigo a himly, 1709
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  17. #3797
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    Algo no va bien, ...esperemos sea fallo de la tecnica,...pero no marcan oasa por el km 15
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  18. #3798
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    Vamos Himly !!!!! ¿Que tal va sabeis?
    Twitter: @sparky_wow
    Fecha de inicio: 01/08/2013
    KM TOTALES:7800
    Half x11
    Maraton Finisher x4 Laredo Berlin, San Sebastian, Laredo.

  19. #3799
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
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    Santander
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    830
    Ya lo veo que no sale el 15 igual tarda en actualizarse!
    Twitter: @sparky_wow
    Fecha de inicio: 01/08/2013
    KM TOTALES:7800
    Half x11
    Maraton Finisher x4 Laredo Berlin, San Sebastian, Laredo.

  20. #3800
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    Sabemos algo? Desde el movil me da fallo y no me deja seguirle!!!

    Vamooooooosss!!!


    Un saludo!!


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