Atletismo
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Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #421
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    Muy de vez en cuando. Sobretodo uso las zapas para ir al monte, que yo eso de las botas como que no lo veo.
    Soy bastante malo bajando, por cierto.
    yo precisamente eso es lo que mas temo, en subida la pisada es mas controlada, pero bajando....

    km, salud y A GOZAR!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
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  2. #422
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    Todo se entrena, supongo.

  3. #423
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    Aunque asi sea...yo creo que al trail nunca pasare( nunca digas nunca jamás) , pero eso con la rodilla lo he pasado muy mal, pense que no podria volver a hacer nada, y ahora...corro y esquio, asi que...ahí me quedo.(por cierto,.los dos deportes que me prohibieron tras las lesiones). Soy cabezon!!

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  4. #424
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    Egunon!!!
    Hoy tengo que pasar 2 horas muertas en bilbao, asi que aprovecharé para trotar el recorrido, aprovechando a ver lo que no conozco. Tras el primer paso por el puente del arenal, gira ria arriba, hasta donde??, me resulta ilegible en el plano de carrera, a ver vosotros que conoceis!!

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  5. #425
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    Hasta la rotonda al lado del puente Euskalduna.
    Ahí da la vuelta otra vez hasta el Arriaga.

  6. #426
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    Ok,.ya.pero no digo antes de bajar,sgun cruza el puente sube hasta algo que no se si pone la Naval o algo asi

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  7. #427
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    Según se cruza el puente, se gira a la derecha, hacia la zona del mercado de la ribera, pero sin llegar.
    Sería cruzar el puente, seguir por la derecha pasando el Arriaga, y a la altura del primer puente que veas, dar la vuelta.
    De ahí por la orilla de la ría hasta el puente Euskalduna.

  8. #428
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    Ok, eso es mil gracias!!

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  9. #429
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    Es poca distancia en esa dirección, un par de minutos corriendo.

  10. #430
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    Pues esi, que si alguno estais libre y os apetece....salgo dede lcdo poza 60 a las 10:30.

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  11. #431
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    Ya podría ser, ya...

  12. #432
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Pues esi, que si alguno estais libre y os apetece....salgo dede lcdo poza 60 a las 10:30.
    Mala hora, estoy un poco lejos... Dale caña, que hoy no va a hacer calor!

  13. #433
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    Completado un cuarto del recorrido!!!
    Bien muy buenas sensaciones.
    10,5K a 5:24. Pero...
    Sabeis alguno lo que influye la diferencia de altitud??, lo digo porque tanto aqui, como en.santoña, son los dos sitiis dinde mejor me he encontrado corriendo,y las pulsaciones lo marcan, hoy a 5:24 de media 74%, y vamos por sensaciones, podia ir mucho mas rapido, alguien me lo explica? ?? Porque son 600 metros de diferencia solo!!

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  14. #434
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    La altitud se debe notar a mucha más altura.

  15. #435
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    Por eso digo, pero las sensaciones han sido super diferentes!!

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  16. #436
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    Pueden ser mil cosas... mejor estado de forma, temperatura, hora, viento, menos nervios, etc...

  17. #437
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    Desde san ignacio hasta el puente de deusto, es por la orilla de la.ria y luego sube por av madariaga no??
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  18. #438
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    Algo así, creo.
    Esa parte no la tengo clara.

  19. #439
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Desde san ignacio hasta el puente de deusto, es por la orilla de la.ria y luego sube por av madariaga no??
    No. Si vas por la orilla de la ría en ese tramo, te comes un puente en la Calle Morgan con un desnivel del copón.
    Tienes que ir por la Calle Canarias, que va paralela a la que has cogido tú hoy. Es todo el rato en subida pero inapreciable, casi ni lo notas trotando (yo sé que está en subida por los gráficos del reloj). Así se evitan ese puente que te digo. Y luego sí, luego coges la Avda Madariaga

  20. #440
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    Por eso, es que no habiais hablado de cuestas ahí y.......madre mia, corta pero pina,.y claro he pensao ottia esto en el km 29!!!
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