Atletismo
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Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #4821
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    Jun 2012
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    Jajajajja gracias!! 37 pirulos...entrando en veteranos a marchas forzadas!!!


    Un saludo!!


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  2. #4822
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    Zorionak!

  3. #4823
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    kontxo....aqui la peña se entera de todo....zorionak Arri!!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  4. #4824
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    Jun 2012
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    Txitatxu, aprendiendo a correr

    Gracias!! Como autoregalo he completado el arsenal para el soplao con unas riot 6... Ahora a machacarse!!!


    Un saludo!!!



    Edito: y mi mujer me ha regalado el viaje a paris para correr la maraton!!!

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  5. #4825
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Gracias!! Como autoregalo he completado el arsenal para el soplao con unas riot 6... Ahora a machacarse!!!


    Un saludo!!!



    Edito: y mi mujer me ha regalado el viaje a paris para correr la maraton!!!

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    Qué tal el gemelo?

  6. #4826
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    Jun 2012
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    El moraton se ha difuminado bastante, al tacto hay un punto bastante molesto. Vamos poco a poco. Ayer rodaje asfaltero suave y sin molestias...hoy vamos a hacer algo de monte el socio y yo, a ver que tal subiendo...


    Un saludo!!


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  7. #4827
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    ¡¡¡Zorionak Arri!!!

    37, ains, qué recuerdos...
    A ti te quiero yo ver cuando llegues a mi edad
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  8. #4828
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    Felicidades!!! Arri...37 añitos. Ya me has cogido aunque en junio paso a otro numero
    Y que regalos mas buenos...Ademas veo que esa pequeña lesion,si puedes correr en asfalto es que ya es historia.
    Zorionak!!!

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    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  9. #4829
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    Felicidades Arri!!!!! A mi me has pillao tambien, pero por poco tiempo igual que a Tocatu

  10. #4830
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    Hola que hay!!!
    esta mañana, con la.fresca, (-4°), nueva salida buscando cambios de ritmo 4kms calentar, hacia frio, y....sin darme cuenta....he rodado ligerito😱😱4'35",luego 4×(5'r+5'l),han salido
    *5'01" ..a4'08"....1,2km
    *5'10"..a4'17"....1,2km
    *5'01"..a4'12"....1,2km
    *4'59"..a4'00"...1,24km
    2,2kms "enfriar" 4'50"km,
    total 1h04', 13,9km, a 4'38".
    las pulsaciones hoy no cuentan, medias me marcaba 193,en todas las series rapidas a pasado de 220😱😱.
    de nuevo muy agusto a ritmos severos!!!
    mañana tirada, a ver, que me he benido a Burgos y aqui hay nieve por doquier!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  11. #4831
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    venido!!!!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  12. #4832
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    Para estar en el principio estas muy bien, vas a llegar hecho un toro a la maraton. Como se nota el mono que tira de ti jejeje

  13. #4833
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    Otro que esta pensando cambiar de pulsometro...


    Un saludo!!!


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  14. #4834
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    Joooooder... De pulsómetro no sé pero la banda revísala porque... 220!!!!!! :-O
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


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  15. #4835
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    nooooo , lo he comprobado, era el frio, si lo tapaba con la mano, bajaba de golpe 10 pulsaciones!!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  16. #4836
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Otro que esta pensando cambiar de pulsometro...


    Un saludo!!!


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    jajajajajajaja
    y una leche!!! con lo torpe que soy con la tesnica, y ahora que me voy enterando de como va éste mas o menos, que......dure para siempreeeeee!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  17. #4837
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    Jode txi, yo pensaba que tu eras del gremio de los informaticos!!!



    Un saludo!!!


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  18. #4838
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    Me parece que sois del mismo gremio los dos...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  19. #4839
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Jode txi, yo pensaba que tu eras del gremio de los informaticos!!!



    Un saludo!!!


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    que va!!!!
    yo soy siderometarurgico!!!
    osease...empleado de.fundición!!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  20. #4840
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    Vaya ritmos txitatxu!!! Impresionantes.
    Que entrenamiento mas bueno,felicidadess!!!

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    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

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