Atletismo
Página 247 de 372 PrimeraPrimera ... 247 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 4.921 al 4.940 de 7433

Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #4921
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.819
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Hoy he vuelto a la batalla, el finde al final no ha sido como anunciaban, pero.....como veia complicado lo de salir, pues aproveché a meter reuniones sociales, que....pensando en correr, pues.....olvídate!!!
    Ahora vengo del monte, con una nevada del copón y un sol espectacular!!!, la verdad es que genial!!!
    Han sido 7k con un espesor entre los 30 y 60cm de nieve polvo unos ritmos que mejor ni mentar, pero no me importa, y una fc media del 72%. Una Maravilla!!
    Joder qué envidia!
    Yo ayer pillé mucha menos nieve! Los ritmos, ni caso, que es mucho más duro.

  2. #4922
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    42
    Mensajes
    3.148
    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Joder qué envidia!
    Yo ayer pillé mucha menos nieve! Los ritmos, ni caso, que es mucho más duro.
    la verdad, es que no esperaba la cantidad que he pillado, sobre todo la bajada por la. cara norte, iba por encima de la rodilla.
    y....si es para dar envidia jajaj
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  3. #4923
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.819
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    la verdad, es que no esperaba la cantidad que he pillado, sobre todo la bajada por la. cara norte, iba por encima de la rodilla.
    y....si es para dar envidia jajaj
    Se supone que la cota baja mucho a mediados de semana, a ver si el finde vuelvo a hacer una salida con nieve.
    Ayer no me dio para mucho, algo menos de hora y media, pero disfrutando un montón.

  4. #4924
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    40
    Mensajes
    3.300
    Espectacular... Que envidia

    Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  5. #4925
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    4.193
    Jojojojijijijjajajaa el año que viene, todos al monte...



    Un saludo!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

  6. #4926
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    42
    Mensajes
    3.148
    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Jojojojijijijjajajaa el año que viene, todos al monte...



    Un saludo!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    pues.......no seré yo el que te diga que no, le voy cogiendo el gusto.
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  7. #4927
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.819
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    pues.......no seré yo el que te diga que no, le voy cogiendo el gusto.
    Yo ayer hice mi primera salida desde principios de Diciembre, y a gustísimo...
    Y de momento sin agujetas!

  8. #4928
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Santander
    Mensajes
    830
    yo aun no me creo q halla conseguido pasar de 65km por segunda semana, ayer me e comido mas de una granizada, pero lo e conseguido jijiji
    Twitter: @sparky_wow
    Fecha de inicio: 01/08/2013
    KM TOTALES:7800
    Half x11
    Maraton Finisher x4 Laredo Berlin, San Sebastian, Laredo.

  9. #4929
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    42
    Mensajes
    3.148
    Cita Originalmente escrito por Sparky_wow Ver Mensaje
    yo aun no me creo q halla conseguido pasar de 65km por segunda semana, ayer me e comido mas de una granizada, pero lo e conseguido jijiji
    bravo sparky!!!
    con el tiempo que ha hecho ademas es de medalla mantener los entrenos como estaban planeados!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  10. #4930
    Fecha de Ingreso
    Feb 2015
    Mensajes
    12
    hola soy nuevo aqui, estoy corriendo despues de hacer 5KM de bici, corro unos 3Km y ya me canso. que me recomendais?

  11. #4931
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.819
    Cita Originalmente escrito por uniextra Ver Mensaje
    hola soy nuevo aqui, estoy corriendo despues de hacer 5KM de bici, corro unos 3Km y ya me canso. que me recomendais?
    Seguir con ello, irás ganando fondo.

  12. #4932
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    45
    Mensajes
    4.134
    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Jojojojijijijjajajaa el año que viene, todos al monte...



    Un saludo!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Nonononono... el año que viene no. Yo en cuanto descanse (pero bien) de Barcelona pruebo
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  13. #4933
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.819
    Cita Originalmente escrito por Sparky_wow Ver Mensaje
    yo aun no me creo q halla conseguido pasar de 65km por segunda semana, ayer me e comido mas de una granizada, pero lo e conseguido jijiji
    Yo he hecho mi primera semana con 5 salidas desde... SEPTIEMBRE
    Poco a poco...

  14. #4934
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    45
    Mensajes
    4.134
    Cita Originalmente escrito por Sparky_wow Ver Mensaje
    yo aun no me creo q halla conseguido pasar de 65km por segunda semana, ayer me e comido mas de una granizada, pero lo e conseguido jijiji
    Los kms de este fin de semana (sobre todo los del sábado) cuentan doble...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  15. #4935
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.819
    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Nonononono... el año que viene no. Yo en cuanto descanse (pero bien) de Barcelona pruebo
    Ya sabes, ahora te toca zapas de monte... jajaja el gasto nunca para!

  16. #4936
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    42
    Mensajes
    3.148
    hola uniextra, bienvenido, yo con lo de la bici me pierdo la verdad, pero....yo lo que si haría, es separar las sesiones, osea si hoy bici, pues sólo bici, y mañana correr.
    y correr, sal trankilo, corre 1'y anda 2',sin mas pretensiones, asi 2+1, 30-40'y poco a poco, veras como cada vez te cansas menos.
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  17. #4937
    Fecha de Ingreso
    Feb 2015
    Mensajes
    12
    ya lo que pasa es que vuelvo del curro en Bici y como tardo poco 20 min o asi me gusta correr enseguida para completar 40 min de entremamiento

  18. #4938
    Fecha de Ingreso
    Feb 2015
    Mensajes
    12
    asi tambien bajo de peso que es algo q me limita mucho al correr

  19. #4939
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    42
    Mensajes
    3.148
    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Nonononono... el año que viene no. Yo en cuanto descanse (pero bien) de Barcelona pruebo
    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Jojojojijijijjajajaa el año que viene, todos al monte...



    Un saludo!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    tiembla Arri!!!!
    que va el Juanlu!!!
    igual tienes liebre en la Galarleiz!!!jajajaja
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  20. #4940
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    42
    Mensajes
    3.148
    Cita Originalmente escrito por uniextra Ver Mensaje
    ya lo que pasa es que vuelvo del curro en Bici y como tardo poco 20 min o asi me gusta correr enseguida para completar 40 min de entremamiento
    Cita Originalmente escrito por uniextra Ver Mensaje
    asi tambien bajo de peso que es algo q me limita mucho al correr
    Busca en el foro "empezar a correr desde cero", te puede ayudar mucho!!,
    y sobre todo........ánimo y a por ello!!!ya has hecho lo mas dificil.......empezar!!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

Temas Similares

  1. Respuestas: 2
    Último Mensaje: 10-11-2013, 18:57
  2. Diario de Rossicky, el que siempre vuelve: aprendiendo a correr.
    Por rossicky en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 137
    Último Mensaje: 26-05-2013, 14:33
  3. empezando a correr, es posible correr un 10k popular.o....???
    Por perdidaenmd en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 04-06-2012, 11:27
  4. Aprendiendo a correr
    Por lopi en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 61
    Último Mensaje: 07-05-2012, 09:24
  5. Respuestas: 6
    Último Mensaje: 31-08-2011, 14:41