Atletismo
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Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #5001
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    Muy buenos los intensive, llevo 4 meses usandolos y comodisimos, bueno, borito y barato

  2. #5002
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    De acuerdo con todo menos con lo de barato!! Para el precio habitual del textil del decathlon, los calcetos son tirando a "caros"!! Pero la verdad es que me van de cine!!


    Un saludo!!


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  3. #5003
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    Si, es verdad pero estan asequibles. Yo los ultimos por internet unos fusias a mitad de precio, no veas que mono voy

  4. #5004
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    si, para azfalto uso esos, y estos dia al monte a la nieve tambien, preguntaba porque se me quedan helados los pies. probare los forclaz, pero aun asi lo suyo seria unas zapas de monte.
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  5. #5005
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    Si sueles salir algo al monte lo suyo son unas zapas para ello...pero el frio no te lo quitan eh? Mejoras agarre, estabilidad y sujeccion, pero frio y agua, igual igual!!!


    Un saludo!!!


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  6. #5006
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Si sueles salir algo al monte lo suyo son unas zapas para ello...pero el frio no te lo quitan eh? Mejoras agarre, estabilidad y sujeccion, pero frio y agua, igual igual!!!


    Un saludo!!!


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    pues vaya!!! lo del agarre si que me interesa, pero....me mueve mas los del frío y agua!!!
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  7. #5007
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    bueno.....pues ......si hoy todo va como debe de ir, y....aun con poco sitio para correr, si no se desalinean los astros, ni salgo muy roto de la mina, (estoy a 10horas para recuperar los dias de la nieve)......pues eso que si todo esto se da..................Txi se vuelve a calzar las "bambas"!!!!crucemos los dedos!!!!
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  8. #5008
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    bueno.....pues ......si hoy todo va como debe de ir, y....aun con poco sitio para correr, si no se desalinean los astros, ni salgo muy roto de la mina, (estoy a 10horas para recuperar los dias de la nieve)......pues eso que si todo esto se da..................Txi se vuelve a calzar las "bambas"!!!!crucemos los dedos!!!!
    Ánimo!

  9. #5009
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    Vamos txi!!! A topeeeeee!!! Estas a tiempo de liarla gorda todavia!!!


    Un saludo!!!


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  10. #5010
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    Vamos Txi!!! Te quedan 13 semanas, tienes tiempo de currarte un específico bueno bueno!!!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  11. #5011
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Ánimo!
    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Vamos txi!!! A topeeeeee!!! Estas a tiempo de liarla gorda todavia!!!


    Un saludo!!!


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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Vamos Txi!!! Te quedan 13 semanas, tienes tiempo de currarte un específico bueno bueno!!!
    Gracias muchachos!!!!
    ahí le dare duro y hasta lo que de. voy muy mal de base, asi que ......ya veremos!!!pero....por intentarlo que no sea!!!
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  12. #5012
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    Vamos Txi que si yo puedo,tu vas sobrao.
    Como te dice Juanlu,te quedan 13 semanas,tiempo mas que suficiente para llegar a la.cita en inmejorables condiciones. Lo vas a hacer genial.

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    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  13. #5013
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    Eso mismo que dices, por intentarlo que no sea, animo que aun hay tiempo

  14. #5014
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    siiiiiiiiiii!!!!tomaaaaa!!!saliiiii!!!
    una salida muy complicada, nieve. muy helada con pisada dura e irregular, los primeros 4k parecia un pelele, tratamdo en cada pisada de no caer y recuperar la vertical con ritmos lentos. una vez ya en asfalto. muy. bien, comodo a ritmos entorno a 5'10",por debajo del 70% finalmente han sido 9,350K, en 53'18" a un ritmo medio de 5'43".con una intensidad del 64%.
    Muy contento, hoy se trataba de salir, y retomar el entreno, conseguido!!!
    descansad!!!
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  15. #5015
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    Bien txi, bien!! Vuelta a la carga!! Animooo!!!


    Un saludo!!


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  16. #5016
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    Vamoooooooos!!!
    Ya esta la fiera en el camino, ahora ya no hay quien te pare. Me alegro de que hayas salido y retomado la dinamica.
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  17. #5017
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    ya tenemos el nuevo circuito para éste año, salida y meta en el centro, y mas rápido que el x e edi chino iones anteriores.
    no se si hay altimetria, aun no he mirado, pero.....a ver opiniones de experto.......
    http://www.maratonmartinfiz.com/seccion/9/circuito/
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
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  18. #5018
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    ya tenemos el nuevo circuito para éste año, salida y meta en el centro, y mas rápido que el x e edi chino iones anteriores.
    no se si hay altimetria, aun no he mirado, pero.....a ver opiniones de experto.......
    Maratón Martín Fiz - MARATÓN - Circuito
    Si no fuera porque una semana después tengo carrera... Volvía a hacer la media.
    Me llevé muy buena impresión de la carrera y circuito (aunque haya 893405734 rotondas).

  19. #5019
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Si no fuera porque una semana después tengo carrera... Volvía a hacer la media.
    Me llevé muy buena impresión de la carrera y circuito (aunque haya 893405734 rotondas).
    este año.....creo que han quitado 1jajajajaj
    sigue siendo como dice Arri un couch navet o como quiera que se escriba. asi a groso modo y mirando por encima, han hecho mas duro del k 8,al 9,5,es picar para arriba pero....bien además, después del k 30 al 20........buf.....es que aquello es un solar, un desierto, y la cuestita a 1k de meta, el paso por debajo de la via que es muy muy duro,(lo recuerdas chains?) creo que no lo han quitado.
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  20. #5020
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    este año.....creo que han quitado 1jajajajaj
    sigue siendo como dice Arri un couch navet o como quiera que se escriba. asi a groso modo y mirando por encima, han hecho mas duro del k 8,al 9,5,es picar para arriba pero....bien además, después del k 30 al 20........buf.....es que aquello es un solar, un desierto, y la cuestita a 1k de meta, el paso por debajo de la via que es muy muy duro,(lo recuerdas chains?) creo que no lo han quitado.
    Esa cuesta me mató, como para no acordarme de ella...

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