Atletismo
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Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #501
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    Recuperando 1:45.
    Mañana lo mismo pero con 2000.

  2. #502
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    1500 en 3'35"?????
    jajaja no me he explicado bien. Era a 3'35, no en 3'35.
    Sería olímpico si no!

  3. #503
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Recuperando 1:45.
    Mañana lo mismo pero con 2000.
    Aaahhhh!!! Bueno. ...perdona...es verdad!! Recuperando 1'45" ......asi cualquiera!!!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  4. #504
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    Uuuuuufffff!!! Me estaba sintiendo ridiculo!!!
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  5. #505
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    jajaja no me he explicado bien. Era a 3'35, no en 3'35.
    Sería olímpico si no!
    Osea....como la ya celebre declaracion de Aznar..." yo aun corro. Todos lo dias 10k en 5 min...""jajajajaj
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  6. #506
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Osea....como la ya celebre declaracion de Aznar..." yo aun corro. Todos lo dias 10k en 5 min...""jajajajaj
    Exáctamente.

  7. #507
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Si no usas pulsometro, 3 min puede estar bien. Casi mejor andando o parado que al trote, se trata de bajar pulsaciones. Intenta que el ritmo entre la primera y ultima serie sea similar.

    Un saludo!


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    Hola.

    Sí que llevo pulsometro. Me debería fijar en cuanto bajan las pulsaciones para empezar una serie nueva. ¿Es así?.

  8. #508
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  9. #509
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    Chains me acabo de pillar las sayonara por 60 leuros en el decathlon.

    Un saludo!


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  10. #510
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    Yo he visto las mias, gt2000-2 por 79, y no queda mi numeroooooooo!!! En el decarton tambien!!
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  11. #511
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Chains me acabo de pillar las sayonara por 60 leuros en el decathlon.

    Un saludo!


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    ¡Las ponen muy bien! Las valoré, pero ahora mismo tengo unas Rider para rodajes, unas Hitogami para carreras cortas y sinceramente... no quería ser el hombre Mizuno jaja

  12. #512
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    Las UA Monza, por cierto, de lujo de momento. Ayer hice 5x800 con ellas y no noté ni falta de amortiguación ni que se quedaran cortas para ir rápido.

  13. #513
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Jajajaja un precioso paseo nocturno por el txindoki, ver amanecer desde el aizkorri y llegar a beasain a tiempo para tomar unas cañas... Se te ocurre un plan mejor?


    Un saludo!


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    A ver!! Que me entere yo!! Arriluze, la.vas a hacer entera o la g2h??
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  14. #514
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    Soy un cobarde, corro la g2h! Ahora en serio, no me veo todavia como para meterme en un fregao de 160km y hacerlo como me gusta, asi que este año repito con la corta. Todo el dia llevo comiendo macarrones, menuda carga de hidratos!!

    Un saludo!


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  15. #515
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Soy un cobarde, corro la g2h! Ahora en serio, no me veo todavia como para meterme en un fregao de 160km y hacerlo como me gusta, asi que este año repito con la corta. Todo el dia llevo comiendo macarrones, menuda carga de hidratos!!

    Un saludo!


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    Cobarde ni leches!!! Peri acabo de echar una ojeada a la web y....digo...jodo el arriluze hace esto en 13 horas!!! La madre que lo pario!!! Aun asi!!! Son la ostia de kms con el copon de desnivel!! Ole tus güevos muchacho!!!
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  16. #516
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    Este año o bajo de 13 horas pero bien o me quedo muerto por el camino. El plan es salir fuerte y hasta donde llegue. A ver que pasa...el sabado os cuento.


    Un saludo


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  17. #517
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    Ok, animo!! Eres el puto BOSS!!
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  18. #518
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Soy un cobarde, corro la g2h! Ahora en serio, no me veo todavia como para meterme en un fregao de 160km y hacerlo como me gusta, asi que este año repito con la corta. Todo el dia llevo comiendo macarrones, menuda carga de hidratos!!
    Ya te lo he puesto en mi diario pero mucha suerte y sobre todo disfruta mucho mañana... aunque por lo que cuentas parece que llevas plan de guerra, no de disfrutar...

  19. #519
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    Egunon!!!
    Hoy tocaban series, no queria que fueran muy duras,.ya que mañana tengo el duatlon que os comenté. Me he puesto 10x400. Y he tratado de aprender a manejarme con la tabla que enlazo ayer chains. Resultado....6x400 y para casa, lo optimo es recuperar entre 30 y 35 pulsaciones el primer minuto, pies bien, aqui el menda hace la primera y recupera 45!!, bueno, a ver mas rapido....44!! La tercera....42!! Y asi a mas, a mas y en la sexta.......300 metros,muerto matao!!! Y he recuperado.......37!!!! Y os piedo jurar si quereis por snoopy, que no piedo ir mas rápido.
    Aun asi...esta va a ser mi lucha, en las series lucho contra el crono, la distancia y la cabeza, siempre que hago series, me desmoralizo un poco, quiza me exigo demasiado en ellas,?? Es el unico momento en que me planteo...que coño estoy haciendo!!! Me gusta correr, me gusta sufrir corriendo,quiero hacer la maraton, pero...en las series...siempre se me plantean muchas dudas!!!
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  20. #520
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    ufff... series el día antes de una carrera...
    Suerte mañana, ya contarás qué tal!

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