Atletismo
Página 282 de 372 PrimeraPrimera ... 282 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 5.621 al 5.640 de 7433

Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #5621
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    40
    Mensajes
    3.300
    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Son mallas de la marca hoko. En internete para comprarlas. Si quieres ver/probar en persona las kamikaze piratas o las cortas, te las dejo sin problema en talla m.

    Un saludo!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Muchas gracias Arri, tan solo con los cm de anchura de cachaba que usas me basta.... Pues de anterior etapa de futbolista, aunque me ha bajado el volumen, tengo buenos cuadriceps...de comprar serian las cortas, por supuesto ...
    Muchísimas gracias

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  2. #5622
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    4.253
    Yo tengo pata jilguero...57 cm en el cuadriceps y 1,73 de altura. Talla m perfect!!

    Un saludo!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

  3. #5623
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    818
    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Yo tengo pata jilguero...57 cm en el cuadriceps y 1,73 de altura. Talla m perfect!!

    Un saludo!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Claro si que en la Maratón de París volaste!!

  4. #5624
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    40
    Mensajes
    3.300
    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Yo tengo pata jilguero...57 cm en el cuadriceps y 1,73 de altura. Talla m perfect!!

    Un saludo!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    También mido 1,73 cm.... Muchas gracias. Me hago una idea de que mi talla también seria M
    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Yo tengo pata jilguero...57 cm en el cuadriceps y 1,73 de altura. Talla m perfect!!

    Un saludo!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  5. #5625
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    42
    Mensajes
    3.148
    tocatu!!!pillate los calzoncillos tambien, son la bomba!!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  6. #5626
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    40
    Mensajes
    3.300
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    tocatu!!!pillate los calzoncillos tambien, son la bomba!!!!

    Hoko???
    También son compresivos?

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  7. #5627
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    42
    Mensajes
    3.148
    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje

    Hoko???
    También son compresivos?

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    son espectaculares!!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  8. #5628
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    40
    Mensajes
    3.300
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    son espectaculares!!!!
    No hay mi talla en slips...

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  9. #5629
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    40
    Mensajes
    3.300
    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Yo tengo pata jilguero...57 cm en el cuadriceps y 1,73 de altura. Talla m perfect!!

    Un saludo!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Pata jilguero dice....tampoco es tan poco.

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  10. #5630
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.854
    Voy a ser el más bajito con 1'72

  11. #5631
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Almazán
    Edad
    40
    Mensajes
    1.925
    1,71 pero claro yo no soy de Bilbao

  12. #5632
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    42
    Mensajes
    3.148
    me apunto al 1,71
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  13. #5633
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    42
    Mensajes
    3.148
    hola, mal dia hoy!! he salido con intencion de hacer unos 20k, a ritmo suave, con dos intervalos. a.Rc, pues bien desde un inicio me he encontrado mal, incomodo, con pulso alto a un ritmo muy flojo, a los 5k, he su bb ido el ritmo,.pero muy espeso. no conseguia llegar a Rc, me he encontrado muy pesado y lento, tras 4km a.4'55",vuelvo a rodar flojo, y empiezo a notar dolor en el tendón rotuliano en cada paso, cada vez que impactaba el pie, latigazo que te crie, el dolor a aumentado en una cuesta, y he preferido parar y penorle hielo, asi estoy ahora, en el sofa con hielo, tengo un poco inflamada la rodilla y un dolor leve, veremos como evoluciona, total una salida de 12,6k a una media de 5'24".pero con malas , muy malas sensaciones.
    un saludo!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  14. #5634
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    45
    Mensajes
    4.294
    Vaya, acabo de ver esa salida en el Strava y hasta te he dado kudos y todo, pensé que era una tirada al 70%...
    En fin, ya sabes, hay días que no vas ni con gasolina. Cuídate esa rodilla, que ya estás de tapper!!!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  15. #5635
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    818
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    hola, mal dia hoy!! he salido con intencion de hacer unos 20k, a ritmo suave, con dos intervalos. a.Rc, pues bien desde un inicio me he encontrado mal, incomodo, con pulso alto a un ritmo muy flojo, a los 5k, he su bb ido el ritmo,.pero muy espeso. no conseguia llegar a Rc, me he encontrado muy pesado y lento, tras 4km a.4'55",vuelvo a rodar flojo, y empiezo a notar dolor en el tendón rotuliano en cada paso, cada vez que impactaba el pie, latigazo que te crie, el dolor a aumentado en una cuesta, y he preferido parar y penorle hielo, asi estoy ahora, en el sofa con hielo, tengo un poco inflamada la rodilla y un dolor leve, veremos como evoluciona, total una salida de 12,6k a una media de 5'24".pero con malas , muy malas sensaciones.
    un saludo!!
    Supongo será señal de que tienes que parar, que ya lo has dado todo y te queda recuperar y esperar la compensación del taper. Yo no me preocuparía. A descansar Txi.

  16. #5636
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.854
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    hola, mal dia hoy!! he salido con intencion de hacer unos 20k, a ritmo suave, con dos intervalos. a.Rc, pues bien desde un inicio me he encontrado mal, incomodo, con pulso alto a un ritmo muy flojo, a los 5k, he su bb ido el ritmo,.pero muy espeso. no conseguia llegar a Rc, me he encontrado muy pesado y lento, tras 4km a.4'55",vuelvo a rodar flojo, y empiezo a notar dolor en el tendón rotuliano en cada paso, cada vez que impactaba el pie, latigazo que te crie, el dolor a aumentado en una cuesta, y he preferido parar y penorle hielo, asi estoy ahora, en el sofa con hielo, tengo un poco inflamada la rodilla y un dolor leve, veremos como evoluciona, total una salida de 12,6k a una media de 5'24".pero con malas , muy malas sensaciones.
    un saludo!!
    Relax, estás ya en el momento en el que descansar es bueno sí o sí

  17. #5637
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    40
    Mensajes
    3.300
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    hola, mal dia hoy!! he salido con intencion de hacer unos 20k, a ritmo suave, con dos intervalos. a.Rc, pues bien desde un inicio me he encontrado mal, incomodo, con pulso alto a un ritmo muy flojo, a los 5k, he su bb ido el ritmo,.pero muy espeso. no conseguia llegar a Rc, me he encontrado muy pesado y lento, tras 4km a.4'55",vuelvo a rodar flojo, y empiezo a notar dolor en el tendón rotuliano en cada paso, cada vez que impactaba el pie, latigazo que te crie, el dolor a aumentado en una cuesta, y he preferido parar y penorle hielo, asi estoy ahora, en el sofa con hielo, tengo un poco inflamada la rodilla y un dolor leve, veremos como evoluciona, total una salida de 12,6k a una media de 5'24".pero con malas , muy malas sensaciones.
    un saludo!!
    Vaya Txitatxu, como te dicen no te agobies, solo es un entrenamiento como me dijistes a mi, ni es mas que eso... Piensa que ya estamos de tapper. Lo que toca ahora es recuperar para estar el día 10 a tope. Has hecho una preparación muy buena y se ve en los ritmos que llevabas apenas 7 días.
    Lo vas a hacer muy bien y la marca va a ser espectacular.....
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    hola, mal dia hoy!! he salido con intencion de hacer unos 20k, a ritmo suave, con dos intervalos. a.Rc, pues bien desde un inicio me he encontrado mal, incomodo, con pulso alto a un ritmo muy flojo, a los 5k, he su bb ido el ritmo,.pero muy espeso. no conseguia llegar a Rc, me he encontrado muy pesado y lento, tras 4km a.4'55",vuelvo a rodar flojo, y empiezo a notar dolor en el tendón rotuliano en cada paso, cada vez que impactaba el pie, latigazo que te crie, el dolor a aumentado en una cuesta, y he preferido parar y penorle hielo, asi estoy ahora, en el sofa con hielo, tengo un poco inflamada la rodilla y un dolor leve, veremos como evoluciona, total una salida de 12,6k a una media de 5'24".pero con malas , muy malas sensaciones.
    un saludo!!

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  18. #5638
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    42
    Mensajes
    3.148
    agobiarme no me agibio, pero...con lo bien que me vi la semana pasada, ver ésta,que no he podido salir lo que hubiera querido, y que aun asi, la salida de ayer me encontré incomodo, pues....jode y mucho a estas alturas, y lo sabéis.!!!
    pero bueno, iremos pasando días y veremos y confiaremos. tengo muchas ganas!!!!
    Tocatu, que como voy a afrontar estas dos semanas????
    Y YO QUE SÉ!!!
    trankilito con salidas suaves y algunos miles a rc por tratar de amarrar ritmo!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  19. #5639
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    45
    Mensajes
    4.294
    Oigan, que ya va quedando poco tiempo, a ver si vamos cerrando cuestiones...

    Que yo recuerde, del foro corremos el día 10 Txi, Inabal, Tocatu, Tortu y un servidor. Si me dejo a alguien decidme, que llevo todo el día leyendo código y tengo el cerebro frito...

    ¿Quedamos antes? No conozco mucho Vitoria pero es muy probable que vaya con SportBus para evitarme líos del coche. Se supone que nos dejan en Vitoria a las 8:00. No dice dónde, pero supongo que cerca de la Salida.
    La hora de salida son las 9:00, así que tengo tiempo de sobra de saludaros a todos y hacer las preceptivas fotos, incluso utilizando el guardarropa (que no creo que lo haga).
    Bueno, ya vamos hablando. ¡Venga que ya no queda nada!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  20. #5640
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    42
    Mensajes
    3.148
    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Oigan, que ya va quedando poco tiempo, a ver si vamos cerrando cuestiones...

    Que yo recuerde, del foro corremos el día 10 Txi, Inabal, Tocatu, Tortu y un servidor. Si me dejo a alguien decidme, que llevo todo el día leyendo código y tengo el cerebro frito...

    ¿Quedamos antes? No conozco mucho Vitoria pero es muy probable que vaya con SportBus para evitarme líos del coche. Se supone que nos dejan en Vitoria a las 8:00. No dice dónde, pero supongo que cerca de la Salida.
    La hora de salida son las 9:00, así que tengo tiempo de sobra de saludaros a todos y hacer las preceptivas fotos, incluso utilizando el guardarropa (que no creo que lo haga).
    Bueno, ya vamos hablando. ¡Venga que ya no queda nada!
    si, como le dije a Tocatu,.yo puedo recoger los dorsales el viernes.
    Si, a mi me gustaria quedar y hacer foto familiar si es posible.
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

Temas Similares

  1. Respuestas: 2
    Último Mensaje: 10-11-2013, 19:57
  2. Diario de Rossicky, el que siempre vuelve: aprendiendo a correr.
    Por rossicky en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 137
    Último Mensaje: 26-05-2013, 15:33
  3. empezando a correr, es posible correr un 10k popular.o....???
    Por perdidaenmd en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 04-06-2012, 12:27
  4. Aprendiendo a correr
    Por lopi en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 61
    Último Mensaje: 07-05-2012, 10:24
  5. Respuestas: 6
    Último Mensaje: 31-08-2011, 15:41