Atletismo
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Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #5781
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    Dec 2013
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    Izarra
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Al final Txitatxu, vas a coger tu los dorsales???

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    yo el viernes voy a por el mio y el de un amigi, si quereis, ya sabeis, me mandais por wachap el dni y listo, yo me encargo, eso si, aun a ojo, decidme talla para la camiseta!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  2. #5782
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    Sep 2013
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    Almazán
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    Txi, como sé que eres amante de los fartlek, decirte que ya he probado el nuevo de Chains pero completo, es decir, empezando por 5'.
    La verdad que está muy entretenido y aunque no he alcanzado ritmos altísimos se hace durillo porque las recuperaciones tampoco son suaves.
    He empezado en 5'26" para acabar el último tramo de 5' fuertes a 4'16", un poco suave, el próximo día empezare por 5'15" ó 5'10", más no, porque puede ser mortal.
    Está en strava si le quieres echar un ojo.

  3. #5783
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    Jan 2012
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    Cita Originalmente escrito por Ruper77 Ver Mensaje
    Txi, como sé que eres amante de los fartlek, decirte que ya he probado el nuevo de Chains pero completo, es decir, empezando por 5'.
    La verdad que está muy entretenido y aunque no he alcanzado ritmos altísimos se hace durillo porque las recuperaciones tampoco son suaves.
    He empezado en 5'26" para acabar el último tramo de 5' fuertes a 4'16", un poco suave, el próximo día empezare por 5'15" ó 5'10", más no, porque puede ser mortal.
    Está en strava si le quieres echar un ojo.
    Tengo muchas ganas de probarlo yo también jaja
    En cuanto lo pruebe, cuelgo el entrenamiento por aquí

  4. #5784
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    Dec 2013
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    Izarra
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    Ayer pase por el fisio, por fin uno de verdad, sali de alli, con una buena paliza,.y me dijo que no me daba mas por estar tan cerca de la carrera, que para la proxima vaya 2/3dias antes, y me suelta del todo. la sensaciin en las piernas es muy rara, ayer las notaba como suletas,muy suletas y hoy las tengo molidas y flojas, como no tuviera fuerzas para sujetarme, me dijo que era normal, y que mañana salha a trotar 30'-40'. Muy contento la verdad.
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
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  5. #5785
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    Jan 2012
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Ayer pase por el fisio, por fin uno de verdad, sali de alli, con una buena paliza,.y me dijo que no me daba mas por estar tan cerca de la carrera, que para la proxima vaya 2/3dias antes, y me suelta del todo. la sensaciin en las piernas es muy rara, ayer las notaba como suletas,muy suletas y hoy las tengo molidas y flojas, como no tuviera fuerzas para sujetarme, me dijo que era normal, y que mañana salha a trotar 30'-40'. Muy contento la verdad.
    Es normal que estés así.
    Yo también estuve ayer, y cómo se nota!

    Por cierto, parece que igual tenéis bastante calor el domingo...

  6. #5786
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    Feb 2013
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Es normal que estés así.
    Yo también estuve ayer, y cómo se nota!

    Por cierto, parece que igual tenéis bastante calor el domingo...
    Txi corre en trikini el Domingo!!

  7. #5787
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Es normal que estés así.
    Yo también estuve ayer, y cómo se nota!

    Por cierto, parece que igual tenéis bastante calor el domingo...
    si, eso parece, las previsiones que yo he mirado, dan 12°en la salida y unos 22° en Meta, por mi.........FELIZ!!!!
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  8. #5788
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    Cita Originalmente escrito por Inabal Ver Mensaje
    Txi corre en trikini el Domingo!!
    meparto,meparto,meparto,
    no seria justo que el publico sólo me mirase a mi!!!
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  9. #5789
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    Ahora,vuelvo a lo mismo,(ojo del k 30 al 40) si pega Lorenzo.......a partir del km 25, hasta el 41, no hay sombras que buscar!!!
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  10. #5790
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Es normal que estés así.
    Yo también estuve ayer, y cómo se nota!

    Por cierto, parece que igual tenéis bastante calor el domingo...
    No me digas eso del calor,no puede ser es que no voy a correr una a una temperatura "normal"? Espero que a primera hora no haga mucho...
    Respecto al físio, yo cuando salí el martes me dolía todo, el dolor en los gemelos era increíble, cada vez que daba un paso me dolían, parecía que andaba como Robocop pero salí ayer a trotar y muy bien... No estaba preocupado porque ya sabia lo que me pasaba, no era novedad .


    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 748,80 km (Hasta Ahora)

  11. #5791
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Ahora,vuelvo a lo mismo,(ojo del k 30 al 40) si pega Lorenzo.......a partir del km 25, hasta el 41, no hay sombras que buscar!!!
    Pues habrá que correr con gorra-sombrilla

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
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    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
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  12. #5792
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Pues habrá que correr con gorra-sombrilla

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    Sin dudarlo

  13. #5793
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    Ya es jueves y aun no tengo la sensación de correr el domingo


    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
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    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


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    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
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  14. #5794
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    yo me agencie una bandana, que es la bomba,.a mi las cosas en la cabeza me molestan mucho en general, pero lo de las viseras.......es que no es que la lleve, es que ademas la veo, con la bandana estoy encantado!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
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  15. #5795
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Ya es jueves y aun no tengo la sensación de correr el domingo


    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    Eso es bueno, menos ansiedad.

  16. #5796
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Ya es jueves y aun no tengo la sensación de correr el domingo


    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    yo ando parecido, si que esta ahí, y presente, pero de momento.....
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
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  17. #5797
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    yo me agencie una bandana, que es la bomba,.a mi las cosas en la cabeza me molestan mucho en general, pero lo de las viseras.......es que no es que la lleve, es que ademas la veo, con la bandana estoy encantado!!!
    La cosa es que no vayas con los ojos achinados por el sol

  18. #5798
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    Pues yo no se, porque la verdad que con gorra no he corrido muchas veces, y las veces que lo he hecho han sido pocos km, como mucho 15, y en un maratón....nose....
    Seguramente salga sin gorra, no quiero esperimentos ese día. También, como a Txi, a mi me molesta llevar algo en la cabeza.

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

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  19. #5799
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Pues yo no se, porque la verdad que con gorra no he corrido muchas veces, y las veces que lo he hecho han sido pocos km, como mucho 15, y en un maratón....nose....
    Seguramente salga sin gorra, no quiero esperimentos ese día. También, como a Txi, a mi me molesta llevar algo en la cabeza.

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    Si vais a tener "público", siempre se la podéis lanzar.
    Yo soy muy de llevar gorra (sobretodo desde que perdí las gafas de sol jaja)

  20. #5800
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    la bandana,.lo que tiene es que no la notas y recoje el sudor, transpira mucho, evita que el sudor vaya a los ojos, eso sí,.si el sol va de cara.te jodes y los achinas.
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
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