Atletismo
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Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #5821
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    Bueno, pues despues de.la recogida de dorsales, aspecto a mejorar por la organización,.sobre todo los de la MM, me he ido a rodar un poquito y a estrenar la camiseta de Fiz!!
    una salida sin mas historia que la de recordarle a las piernas para lo que hemos entrenado estos meses, no vaya a ser que se les olvide y la jodamos.4,6kms a 4'55".he ido sin pulso, a correr y ya. Ahora si que ya está ya no se puede hacer otra cosa que esperar, trabajo mental,descanso e hidratar.
    MUCHOS ANIMOS Y SUERTE A:
    TOCATU Y SU BANDA
    JUANLU
    INABAL Y SU AMIGO
    TORTUGA
    GORKA(amigo mio)
    y por ende a los 4.500 que estaremos el Domingo,
    GRACIAS A TODOS POR ESTAR AHÍ.
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  2. #5822
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    Jan 2012
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Bueno, pues despues de.la recogida de dorsales, aspecto a mejorar por la organización,.sobre todo los de la MM, me he ido a rodar un poquito y a estrenar la camiseta de Fiz!!
    una salida sin mas historia que la de recordarle a las piernas para lo que hemos entrenado estos meses, no vaya a ser que se les olvide y la jodamos.4,6kms a 4'55".he ido sin pulso, a correr y ya. Ahora si que ya está ya no se puede hacer otra cosa que esperar, trabajo mental,descanso e hidratar.
    MUCHOS ANIMOS Y SUERTE A:
    TOCATU Y SU BANDA
    JUANLU
    INABAL Y SU AMIGO
    TORTUGA
    GORKA(amigo mio)
    y por ende a los 4.500 que estaremos el Domingo,
    GRACIAS A TODOS POR ESTAR AHÍ.
    Venga, que ya lo tenéis hecho!

  3. #5823
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Bueno, pues despues de.la recogida de dorsales, aspecto a mejorar por la organización,.sobre todo los de la MM, me he ido a rodar un poquito y a estrenar la camiseta de Fiz!!
    una salida sin mas historia que la de recordarle a las piernas para lo que hemos entrenado estos meses, no vaya a ser que se les olvide y la jodamos.4,6kms a 4'55".he ido sin pulso, a correr y ya. Ahora si que ya está ya no se puede hacer otra cosa que esperar, trabajo mental,descanso e hidratar.
    MUCHOS ANIMOS Y SUERTE A:
    TOCATU Y SU BANDA
    JUANLU
    INABAL Y SU AMIGO
    TORTUGA
    GORKA(amigo mio)
    y por ende a los 4.500 que estaremos el Domingo,
    GRACIAS A TODOS POR ESTAR AHÍ.
    Alguien puede darme unas pinceladas de que corre cada uno?

    JuanLu no corre, ese va a volar...pero bueno...pal caso podria valer
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  4. #5824
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Alguien puede darme unas pinceladas de que corre cada uno?

    JuanLu no corre, ese va a volar...pero bueno...pal caso podria valer
    Creo que todos maratón menos JuanLu

  5. #5825
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    Estaría bien hacer recopilación de dorsales, marca objetivo y esas cosas, como se hizo para Barcelona o París. Sería completar este post:

    JuanLu: Dorsal 2137. Objetivo 1h 24' xx'' (MM)
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  6. #5826
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Estaría bien hacer recopilación de dorsales, marca objetivo y esas cosas, como se hizo para Barcelona o París. Sería completar este post:

    JuanLu: Dorsal 2137. Objetivo 1h 24' 22'' (MM)
    Así mejor

  7. #5827
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    Por concretar una vez más: Hemos quedado para vernos, la foto, calentar, etc. 8:15 en la Plza Virgen Blanca, en el seto ese que pone "Vitoria / Gazteiz", ¿no?

    Falta saber quién va a tener a mano el móvil para la foto, y si al final viene Arri.
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  8. #5828
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Así mejor
    Jajajajajaja!!! Me vas a hacer ir a 4' hasta el final!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  9. #5829
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Jajajajajaja!!! Me vas a hacer ir a 4' hasta el final!
    A 4' y sprint final los últimos 100m

  10. #5830
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Por concretar una vez más: Hemos quedado para vernos, la foto, calentar, etc. 8:15 en la Plza Virgen Blanca, en el seto ese que pone "Vitoria / Gazteiz", ¿no?

    Falta saber quién va a tener a mano el móvil para la foto, y si al final viene Arri.
    pues a falta de.Arri, iremos, Tocatu y los suyos, Inabal con su amigo, tu, Tortu y yo con un amigo.
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
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  11. #5831
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Jajajajajaja!!! Me vas a hacer ir a 4' hasta el final!
    bueno te damos un 1seg de tregua.... por aquello de la fatiga

    yo digo que JuanLu va a hacer 1h24'23"
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    -París-abr'14
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    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


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  12. #5832
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    JuanLu: Dorsal 2137. Objetivo 1h 24' xx'' (MM)
    Txitatxuorsal 183.Sueño 3h10'.M
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
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  13. #5833
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    A 4' y sprint final los últimos 100m
    Mirando al cielo, no olvides amigo Chains, JuanLu si no acaba una carrera mirando al cielo impongo una queja al tribunal internacional de LA HAYA
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    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


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  14. #5834
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    Cita Originalmente escrito por himly Ver Mensaje
    mirando al cielo, no olvides amigo chains, juanlu si no acaba una carrera mirando al cielo impongo una queja al tribunal internacional de la haya
    jajajajaja

  15. #5835
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    JuanLu: Dorsal 2137. Objetivo 1h 24' xx'' (MM)
    Txitatxuorsal 183.Sueño 3h10'.M
    Buenos objetivos!

  16. #5836
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    Txitatxu más que banda es una tropa, y buena, los que llevo...

    JuanLu: Dorsal 2137. Objetivo 1h 24' xx'' (MM)
    Txitatxu: Dorsal 183.Sueño 3h10'.M
    Tocatu03: Dorsal 855. Deseo 3h29:58 . M

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  17. #5837
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    bueno te damos un 1seg de tregua.... por aquello de la fatiga

    yo digo que JuanLu va a hacer 1h24'23"
    Ese es un buen tiempo, por debajo de 4'/ km, aunque sea por un segunditoooo

  18. #5838
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    Almazán
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    Bueno por fin llega el gran dia, que envidia me dais. A ver si hay suerte y sale un buen dia para todos.
    Joder Txi, vas con la moral por las nubes, ahora objetivo 3:10, impresionante, animo y a por ello

  19. #5839
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    Cita Originalmente escrito por Ruper77 Ver Mensaje
    Bueno por fin llega el gran dia, que envidia me dais. A ver si hay suerte y sale un buen dia para todos.
    Joder Txi, vas con la moral por las nubes, ahora objetivo 3:10, impresionante, animo y a por ello
    que me daré la ostia padre, pero no quiero dejarme nada, me veo bien, me siento fuerte y capaz de buscar el 4'30", luego ya veremos si la carrera me pone en mi sitio o no, pero no quiero guardar nada, nunca me he encontrado como ahora, y no lo quiero desaprovechar. si no sale, pues no sale, pero.......y si sale???
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
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  20. #5840
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    Amoaver, Txi:
    - Llevas bastante más entrenamiento que en Bilbao. Más base, buenas series, cuestas, ...

    - El circuito es más llano, hay menos gente y no vas a tener que dar codazos

    - Aunque parece que va a hacer calor, no será comparable a lo de Bilbao

    - No vas a tener que cargarte a la chepa a ninguna víctima del hombre del mazo

    - y por si todo eso fuera poco, AHORA NO FUMAS

    Le vas a dar un hostión del 15 a tu mmp, y lo sabes...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


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