Atletismo
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Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #6141
    Fecha de Ingreso
    May 2014
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    Bilbao
    Edad
    45
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    3.980
    Jajajaja... podio no sé, pero la medalla de finisher sí que la tenéis colgando los dos

    ¡Zorionak otra vez!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 19' 50'' (39 Media Maratón Vitoria - Gasteiz 2016)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  2. #6142
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
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    jaja muchas Felicidades grande!
    Twitter: @sparky_wow
    Fecha de inicio: 01/08/2013
    KM TOTALES:5000
    Half x8 - Next: Laredo
    Maraton Finisher Laredo y Berlin - Next: Londres/Barcelona 2017

  3. #6143
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
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    Izarra
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    Hoy he vuelto a correr!!!
    en Conil!! de luna de miel!!!
    he mirado....uffff.......UN MES!!!!hace un mes que no daba un paso mas rápido que otro!!!
    Ha sido genial!!! creo que mañana, igual hasta agujetas!!!!jajajja
    8,2kms a 5'11". trankilo y con la fresca(relativa 7:15a.m. 26°).
    Miles de gracias a todos!!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  4. #6144
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
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    818
    El retonno de Txi, preparaos que viene de nuevo y con las pilas cargadas.
    Zorionak

  5. #6145
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    Jan 2012
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    5.758
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    jajajajajajaja,muro .....pajaron y toda la pesca...!!!!
    PERO.......HICE PODIUM!!!!!
    Archivo Adjunto 10343
    Bonita foto!

    Disfruta!

  6. #6146
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    Oct 2014
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    750
    Zorionak txi!
    MMP

    10K 38:50 Ciutat d'Olot 2015
    MM 1:23:39 Mediterrani 2015
    M 2:56:45 Castellón 2015

  7. #6147
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
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    Santander
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    Como van esos entrenos? Yo estoy reventado!!!
    Twitter: @sparky_wow
    Fecha de inicio: 01/08/2013
    KM TOTALES:5000
    Half x8 - Next: Laredo
    Maraton Finisher Laredo y Berlin - Next: Londres/Barcelona 2017

  8. #6148
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
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    Cita Originalmente escrito por Sparky_wow Ver Mensaje
    Como van esos entrenos? Yo estoy reventado!!!
    Suave, suave, todavía es pronto

  9. #6149
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    Dec 2013
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    Hola que hay!!!!
    Ya estoy de vuelta!!!
    desconexion total!!!!
    Desde el dia 4 de este mes, y tras un paron de 29 dias, he salido, poco y suave, pero he salido,a quitar oxido!!!
    Hoy ya de vuelta en casa y con un día extraordinario para correr, me he calzado y a la calle!!!
    un rodaje trankilo de 49', para 9kms, acabandolo con una serie de 10 Sprint en cuestas.
    Seguiremos informando.!!!!!
    un saludo a todos!!!#
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
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  10. #6150
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    Ahí, ahí, dale!!!

  11. #6151
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    Bienvenido de nuevo. Vas a ir a Donostiarra tú también?
    Joder con el corrector Txitatxu, aprendiendo a correr Txitatxu, aprendiendo a correr

  12. #6152
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    Cita Originalmente escrito por Ruper77 Ver Mensaje
    Bienvenido de nuevo. Vas a ir a Donostiarra tú también?
    Joder con el corrector Txitatxu, aprendiendo a correr Txitatxu, aprendiendo a correr
    Pues esa es la idea, y ademas....eso de que vayamos tantos mola, pero....ese hilo....necesita dedicacion a tiempo completo!!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
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  13. #6153
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    Almazán
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    Pues otro más al tajo Txitatxu, aprendiendo a correr Txitatxu, aprendiendo a correr Txitatxu, aprendiendo a correr
    Tendrás que empezar pronto con el especifico.

  14. #6154
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    Cita Originalmente escrito por Ruper77 Ver Mensaje
    Pues otro más al tajo Txitatxu, aprendiendo a correr Txitatxu, aprendiendo a correr Txitatxu, aprendiendo a correr
    Tendrás que empezar pronto con el especifico.
    Mi intencion es seguir rodando aumentando kms semanales hasta la ultima de Agosto y ahí empezar el especifico, no me dara para hacer el maraton del siglo, pero si para afrontarlo con garantias y hacer una marca respetable, pero.....los especificos largos....me minan la moral!!!!y .....hasta que no me paguen por esto......
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
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  15. #6155
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    La marca respetable ya la tienes!!


    Un saludo!!!


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  16. #6156
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    La marca respetable ya la tienes!!


    Un saludo!!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    pos eso....a no perderla!!!!!jajajaj
    Gracias Arri tu siempre positivo!!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
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  17. #6157
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    Welcome back, Txi! Que ando de vacaciones y me despisto con los hilos!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 19' 50'' (39 Media Maratón Vitoria - Gasteiz 2016)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  18. #6158
    Fecha de Ingreso
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    Pues a mi me han echo un plan especifico para maraton, y me estan haciendo pasar de 80km, la semana que viene salen unos 95, tierra tragame!
    Twitter: @sparky_wow
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  19. #6159
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    Cita Originalmente escrito por Sparky_wow Ver Mensaje
    Pues a mi me han echo un plan especifico para maraton, y me estan haciendo pasar de 80km, la semana que viene salen unos 95, tierra tragame!
    Suerte con eso, muy fuerte el tema!

  20. #6160
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    Ayer 29km a 4:39 de media. Es impresionante la evolución que e dado al aumentar el volumen, ayer corría el km 15, y se me iban los ritmos por debajo de 4:30 en cuanto me despistaba y tenia que ir frenando, tenia la sensación de ir despacio. Al llegar sobre el 26 ya de noche con lluvia y viento empece a sufrir, y el ultimo km casi arrastras pero a ritmo de competición. Creo que voy por el buen camino pero aun algo lejos de poder completar los 42km
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    Fecha de inicio: 01/08/2013
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