Atletismo
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Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #6901
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Aunque no haya seguido nada de tu diario
    se que corres mañana con Beltz, con lo que te deseo lo mejor!!

    Muchisima suerte!!!!!
    Normal!!!
    entre que no hay mucho que seguir, y que lo abandono cada dos por tres........!!!
    Gracias!! saldremos a disfrutar y a ver que se puede hacer. Es para buscar un tiempo guia para preparar Mapoma!!

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    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  2. #6902
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Pues nada muchacho!! En busca del VDOT perdido

    Mucho suerte crack!!!
    Lo encontraré Guaje!!!!
    tu si que sabes!!!!Txitatxu, aprendiendo a correr Txitatxu, aprendiendo a correr Txitatxu, aprendiendo a correr Gracias salao!!

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  3. #6903
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    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Mucha suerte para mañana, a ti y a todos los que correis.... esas carreras norteñas llevan buena parte del foro..
    Gracias muchacho!!! ademas ....parece que mañana si que va a ser norteña de verdad!!!!

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  4. #6904
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Sí, cierto, hay mucho sitio para quedar ahí... el año pasado, por hacer un poco la "broma", quedamos para hacernos la foto de equipo en el podio.
    Los frontones OK por mí.
    Cita Originalmente escrito por Inabal Ver Mensaje
    Pero el parking es muy grande. Estaréis enfrente de los frontones?. Por si me paso para saludaros.
    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    A las 9:45 en el parking 1 entonces!.

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    Cita Originalmente escrito por Ruper77 Ver Mensaje
    Ok, gracias de nuevo a los dos.
    Por cierto otro a Laredo, prefería este año la media de asics en Madrid, pero tengo un amigo que ve la palabra "se abren inscripciones" y desenfunda rápido Txitatxu, aprendiendo a correr Txitatxu, aprendiendo a correr Txitatxu, aprendiendo a correr , así que para allá que vamos.

    CONCRETANDO!!!!
    Mañana 9:45 en las escaleras de los frontones junto al Parkin 1!!!!
    besitos y hasta mañana!!!

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  5. #6905
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    CONCRETANDO!!!!
    Mañana 9:45 en las escaleras de los frontones junto al Parkin 1!!!!
    besitos y hasta mañana!!!

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    Ok.
    Mañana nos vemos Txitatxu, aprendiendo a correr

  6. #6906
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    Mucha suerte Txi,... y aguanta un poco en la primera parte,... que tengas una buena referencia para JD.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  7. #6907
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    Suerte mañana y a por todas, que necesitas una buena guía que no te haga tocarte los...

    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  8. #6908
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    hola hola!!!
    contaré con mas calma, pero......de la osti** para arriba tu????
    1:33'57"!!! madre mia!!! encantado!!!
    y felicitaciones a todos!!!
    que se han salido oiga!!!

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  9. #6909
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    hola hola!!!
    contaré con mas calma, pero......de la osti** para arriba tu????
    1:33'57"!!! madre mia!!! encantado!!!
    y felicitaciones a todos!!!
    que se han salido oiga!!!

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    Eres un máquina. Entrenas cuatro días y haces unas marcas espectaculares. Enhorabuena!!

  10. #6910
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    Qué día más bueno Txi!.

    Da gusto acabar todos tan contentos!!.

    Eres un fuera de serie, como te dice Inabal, con tan pocos entrenos vas ya fuerte.

    A descansar y a disfrutar de la marca conseguida que buenos sudores nos ha costado!.

    Enhorabuena!!!!!

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  11. #6911
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    Y lo tuyo???? Lo tuyo es de ser un bestia y no se hable mas!

    Menudo nivelazo que tienes jodio...como te han dicho, con un poco de continuidad en los entrenamientos serias un monstruo total

    ENHORABUENA maquina!!!

    PD: ahora ya sabes el VDOT asi que tocara sufrir preparando Madrid porque esa marca requiere de meterle caña a las series
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos cuarto trimestre 2017

    10k nocturna Gijón (23/09/2017) -> sub38'30'' -> 37'38''

    MM Langreo (01/10/2017) -> Baja por lesión

    MM Áviles (05/11/2017) -> 1h32'19''

    Maratón Donosti (26/11/2017) -> MMP 2h57'03''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  12. #6912
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    Joder!!!!

    Muy bien!!!
    Felicidades!!!!
    Vaya tiempazo!!!!
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Donosti 1:41:02
    • M Barcelona

    Strava

  13. #6913
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    Enhorabuena Txi!!!!!
    Tienes cualidades para esto, ahora ya sabes lo que toca Txitatxu, aprendiendo a correr
    PD: que tal Rober y Pilar?

  14. #6914
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    Señoras, señores... Me pongo en pie!!!

    Carrerón casi sin entrenar. Si te pones en serio para Madrid a saber a dónde llegas!
    oye, y digo yo... muy bonita la carrera, bien organizada y tal... pero ¿no la podíais hacer en Julio o así?

    ¡¡¡Qué frío, cojones!!!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  15. #6915
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Señoras, señores... Me pongo en pie!!!

    Carrerón casi sin entrenar. Si te pones en serio para Madrid a saber a dónde llegas!
    oye, y digo yo... muy bonita la carrera, bien organizada y tal... pero ¿no la podíais hacer en Julio o así?

    ¡¡¡Qué frío, cojones!!!
    Hoy nos han jodido las nieblas, pero quita, quita, mejor frío que calor.

  16. #6916
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    Sí joder, pero TAAAAAANTO?
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  17. #6917
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    ... 1:33'57" ...
    Enhorabuena ,... ya tenemos una referencia,... y no es mala,... para nada.

    Valoraría VDOT 48,5 para la preparación de Madrid,... y un plan sub 3h15.

    Otra cuestión será decidir, a un mes vista, el RC que se empleará.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    ... Carrerón casi sin entrenar. Si te pones en serio para Madrid a saber a dónde llegas! ...
    Creo que a El Retiro llega fijo,... lo que no sé es si mucho antes de lo que el creía,... ¿Y el chache como va?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  18. #6918
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    Vaya tiempazo, enhorabuena. Has podido entrenar poco pero con ganas. El trabajo de liebre se tenía que notar y premiar.

  19. #6919
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    Cita Originalmente escrito por Inabal Ver Mensaje
    Eres un máquina. Entrenas cuatro días y haces unas marcas espectaculares. Enhorabuena!!
    Gracias Iñaki!!!
    de verdad que no pense yo estar cono me he encontrado, tambien creo que el frio ha ayudado, que no habia forma de entrar en calor!!!
    me ha alegrado verte!!!
    p.d. me voy a poner serio, quiero un 2017 en el que vea de lo que soy capaz y de una vez por todas entrar en una dinamica buena.

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  20. #6920
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Qué día más bueno Txi!.

    Da gusto acabar todos tan contentos!!.

    Eres un fuera de serie, como te dice Inabal, con tan pocos entrenos vas ya fuerte.

    A descansar y a disfrutar de la marca conseguida que buenos sudores nos ha costado!.

    Enhorabuena!!!!!

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    cierto es maja!!! una pasada!!! todos con buena marca, grandes sensaciones y una alegria del copón!!
    p.d. hoy el del macillo..........de ere!!!!

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