Atletismo
Página 43 de 372 PrimeraPrimera ... 43 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 841 al 860 de 7433

Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #841
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    45
    Mensajes
    4.133
    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Algún día tengo que ir a un poli a hacer las series, a ver si cambia o no el tema.
    Te diré que a mí correr en pista me abuuuuuuuuuurrrrrrre soberanamente, y más después de las rutas chulas que he descubierto en verano. Pero las series no las sé hacer de otra manera, yo lo de hacer slalom por Olabeaga me veo incapaz. Seguramente en pista tendrías mejor rendimiento, aunque sólo sea porque es llano y no tienes que esquivar gente.

  2. #842
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.817
    Tampoco esquivo a tantos, la gente se suele apartar cuando ve a un zumbado de frente a toda ostia jaja

  3. #843
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    42
    Mensajes
    3.148
    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Te diré que a mí correr en pista me abuuuuuuuuuurrrrrrre soberanamente, y más después de las rutas chulas que he descubierto en verano. Pero las series no las sé hacer de otra manera, yo lo de hacer slalom por Olabeaga me veo incapaz. Seguramente en pista tendrías mejor rendimiento, aunque sólo sea porque es llano y no tienes que esquivar gente.
    +1
    Yo en pista me agibio, y hasta pierdo la cuenta de las vueltas y me quemo mas!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  4. #844
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Localización
    MADRID
    Edad
    47
    Mensajes
    2.543
    Me acabo de enterar de que los del nocturno tenéis otro hilo....y yo con estos pelos!!!
    Bueno, pues ya tenéis al cansino por aquí.....un saludo a todos!!!!
    MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html

    GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez

    STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387

    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  5. #845
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    42
    Mensajes
    3.148
    Cita Originalmente escrito por JUANHARP Ver Mensaje
    Me acabo de enterar de que los del nocturno tenéis otro hilo....y yo con estos pelos!!!
    Bueno, pues ya tenéis al cansino por aquí.....un saludo a todos!!!!
    Bienvenido por aqui tambien!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  6. #846
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    4.190
    Jajajaja correr y entrenar poco! Pero enredar en el foro se nos da bien!!!

    Un saludo!


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  7. #847
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    45
    Mensajes
    4.133
    Jajaja... si te lo dije y te puse link y todo!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  8. #848
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    42
    Mensajes
    3.148
    A todo esto juanlu!!! Hoy le he dado el link del tuyo, a uno que ha abierto un hilo para musica para correr!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  9. #849
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    42
    Mensajes
    3.148
    Egunon a todos!!!
    Hoy toca descanso, y el resto de semana sera asi
    Jueves. 2X5x1000 rec1' y3'.
    Viernes rodaje suave 12/15.
    Sabado carrera 10k, ire con ella,a 6' o 6'15" mas menos.
    Domingo tirada 26/28 a rc.
    Con este plan y cogiendo los minimos, me iria a 93k esta semana, con solo hoy de descanso, como lo veis???, sera demasiado???
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  10. #850
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.817
    93!
    ¿Cuánto has hecho de máximo hasta ahora?

    ¿La tirada del domingo es a ritmo de carrera?

  11. #851
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    42
    Mensajes
    3.148
    El maximo creo recordar, tendria que mirar, 78.
    Si, desde la prueba de esfuerzo, hago las tiradas a rc.
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  12. #852
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    42
    Mensajes
    3.148
    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    93!
    ¿Cuánto has hecho de máximo hasta ahora?

    ¿La tirada del domingo es a ritmo de carrera?
    Uyuyuy!!
    Algo te ha sonado mucho!!
    En serio, no os corteis, con lo que haga mal, decidmelo a saco!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  13. #853
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.817
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    El maximo creo recordar, tendria que mirar, 78.
    Si, desde la prueba de esfuerzo, hago las tiradas a rc.
    A mí hacer las tiradas a rc me parece una locura, pero bueno, si te han dicho que lo hagas así, pues nada.
    Y me parecen muchos km, descansa el viernes, y el domingo si te ves bien intenta llegar a 30.
    Además, esas series de mañana son MUY duras, así que el viernes mejor si descansas.

  14. #854
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    42
    Mensajes
    3.148
    Ok oido cocina!!!
    Lo de la tirada, es que me dijo que en entreno me tenia que mover entre 160 y 171 de fc, y me sale a 5' masmenos.
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  15. #855
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.817
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Ok oido cocina!!!
    Lo de la tirada, es que me dijo que en entreno me tenia que mover entre 160 y 171 de fc, y me sale a 5' masmenos.
    Entre 160 y 171 hay un mundo...
    ¿Tienes referencias de qué pulso llevaste en las últimas carreras largas que has hecho?

  16. #856
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    42
    Mensajes
    3.148
    La semana que viene acabara en la media de logroño, asi que la hare algo mas" flojilla ".
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  17. #857
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    42
    Mensajes
    3.148
    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Entre 160 y 171 hay un mundo...
    ¿Tienes referencias de qué pulso llevaste en las últimas carreras largas que has hecho?
    Buuufff!!!
    Por encima de eso toolll rato!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  18. #858
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.817
    No creo que la media fuera muy por encima de 171.

  19. #859
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    42
    Mensajes
    3.148
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Buuufff!!!
    Por encima de eso toolll rato!!!
    Pero bueno, es que en carrera tambien soy como un pollo sin cabeza, me puede la emocion y el ambiente!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  20. #860
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    42
    Mensajes
    3.148
    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    No creo que la media fuera muy por encima de 171.
    Fue de 174
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

Temas Similares

  1. Respuestas: 2
    Último Mensaje: 10-11-2013, 18:57
  2. Diario de Rossicky, el que siempre vuelve: aprendiendo a correr.
    Por rossicky en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 137
    Último Mensaje: 26-05-2013, 14:33
  3. empezando a correr, es posible correr un 10k popular.o....???
    Por perdidaenmd en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 04-06-2012, 11:27
  4. Aprendiendo a correr
    Por lopi en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 61
    Último Mensaje: 07-05-2012, 09:24
  5. Respuestas: 6
    Último Mensaje: 31-08-2011, 14:41