Atletismo
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Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #1521
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Himly, ese es el tema! Hay mil caminos, todos "funcionan"...pero a mi me hace mucha gracia escuchar: "a mi me ha ido bien esto!!"...cuando realmente no sabes a donde podrias haber llegado haciendo las cosas de otra manera!!! Yo tengo claro (claro no, clarisimo!) que entreno mal, y que con una inversion similar de tiempo/esfuerzo supervisada por alguien con conocimientos, tendria mejores resultados.

    Un saludo!


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    Pero te olvidas de un "pequeño" factor en la función.... las aptitudes innatas de cada uno, por morfologia, genetica, antecedentes, etc... cada uno somos distintos y en función de eso a cada uno le ira una forma distinta de entrenar, hay ciertos parametros que tienen que ser iguales a todos; descanso, sesiones de calidad, alimentación, reposo, etc... pero dentro de cada apartado hay infinidad de pequeños detalles que son los que se han de ajustar a uno..

    Estoy de acuerdo que encontrar la formula correcta para cada uno es una tarea casi imposible y solo con los años se consigue, pero no te acerques tanto al muro que no seas capaz de ver su altura, esto es un hobbie y como tal solo has de encontrar la forma que te haga mas feliz no mas rapido
    Maratones Disputados
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    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


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  2. #1522
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Yo llevo tiempo dándole vueltas al tema de meterme en un club, que fijo que aprendía, pero luego me da pereza ponerme a ello.
    Y bueno, también me gusta la libertad de ir a mi aire, claro.
    Pertenecer a un club tiene sus ventajas y desventajas.... como todo en la vida, se trata de ponerlo en una balanza

    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Bueno, también puede ser una manera de quitarse presión. Hay gente muy exigente consigo misma a la que "soltarse" le ayuda.
    Si muchas veces nuestro mayor enemigo somos nosotros mismos.
    Para quitarte presión has tenido antes que metertela y si bien es cierto que todos nos presionamos mas de la cuenta tambien es cierto que fallar de vez en cuando te hace ver las cosas de otra manera y las justificaciones son solo eso, justificaciones, yo tras Paris donde me quede a la mitad he aprendido muchiiisiimo mas que en los dos anteriores, para empezar como dice JG un maraton empieza desde el dia 1 de la 1a semana hasta el ultimo dia de la 12ava, 16a, o 20a semana... con la prueba final, en el que en algunos casos seran mas de 1500km
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  3. #1523
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    No te preocupes, que yo lo del disfrutar con esto lo llevo de serie!! Y las carreras solo son una forma de motivar o una excusa para entrenar un poco mas duro!
    Como buena noticia (para mi inmejorable!!) de la semana, mi compi de entrenos montañeros vuelve a la carga despues de casi un año de paron!! Ayer nos liamos y en enero nos vamos para andorra por tercer año consecutivo... Asi que a la preparacion de paris voy a llegar con unos cuantos km en las patas!!!

    Un saludo!


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  4. #1524
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Pertenecer a un club tiene sus ventajas y desventajas.... como todo en la vida, se trata de ponerlo en una balanza



    Para quitarte presión has tenido antes que metertela y si bien es cierto que todos nos presionamos mas de la cuenta tambien es cierto que fallar de vez en cuando te hace ver las cosas de otra manera y las justificaciones son solo eso, justificaciones, yo tras Paris donde me quede a la mitad he aprendido muchiiisiimo mas que en los dos anteriores, para empezar como dice JG un maraton empieza desde el dia 1 de la 1a semana hasta el ultimo dia de la 12ava, 16a, o 20a semana... con la prueba final, en el que en algunos casos seran mas de 1500km
    El que siempre cumple objetivos es porque se exige poco.
    El que nunca cumple objetivos es porque no se conoce.
    Hay que encontrar el término medio.

  5. #1525
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    No te preocupes, que yo lo del disfrutar con esto lo llevo de serie!! Y las carreras solo son una forma de motivar o una excusa para entrenar un poco mas duro!
    Como buena noticia (para mi inmejorable!!) de la semana, mi compi de entrenos montañeros vuelve a la carga despues de casi un año de paron!! Ayer nos liamos y en enero nos vamos para andorra por tercer año consecutivo... Asi que a la preparacion de paris voy a llegar con unos cuantos km en las patas!!!

    Un saludo!


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    ¿Vas a compaginar Andorra con París? Joooooooder...


    Edito, que una es después de la otra, pero aún así... por volumen de kms no va a ser, no...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  6. #1526
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    ¿Vas a compaginar Andorra con París? Joooooooder...


    Edito, que una es después de la otra, pero aún así... por volumen de kms no va a ser, no...
    Si este año ha compaginado Andorra con Barcelona con Vitoria con Ehun Milak...
    El año que viene está chupado.

  7. #1527
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    ¿Vas a compaginar Andorra con París? Joooooooder...
    No hay problema, encaja bien!! Andorra es el 18 de enero...un par de semanas de relax y en febrero empezar a tope para paris, 12 de abril. Teniendo en cuenta que en ambas carreras el objetivo es disfrutar a tope del viaje/familia/amigos y que el crono es secundario! Aunque a las carreras me gusta ir preparado...jajahaja

    Un saludo!


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  8. #1528
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    Por cierto, grandisimo el video de garay!! Buenas risas com la parienta con lo de conciliacion familiar!
    Tiene que ser un lujo poder compartir esas charlas!!
    Un saludo!


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  9. #1529
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Por cierto, grandisimo el video de garay!! Buenas risas com la parienta con lo de conciliacion familiar!
    Tiene que ser un lujo poder compartir esas charlas!!
    Un saludo!


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    Lo de la conciliación es lo más difícil!

  10. #1530
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Por cierto, grandisimo el video de garay!! Buenas risas com la parienta con lo de conciliacion familiar!
    Tiene que ser un lujo poder compartir esas charlas!!
    Un saludo!


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    Bueno yo ya llevo una con Nacho Caceres y mañana es la segunda en Barcelona.... la verdad es que intentar empaparse de su experiencia es un lujo impresionante
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    Alex y tu porque sales a correr?
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  11. #1531
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    Sii, sobre todo lo de......y lo que tienen que aguantar!!! Tol dia con el correr en la boca!!! Jajajaj
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  12. #1532
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Lo de la conciliación es lo más difícil!
    Yo soy un afortunado de la vida, no tengo hijos y una pareja que es un sol.... siempre y cuando sea por aqui cerca que eso de viajar lejos ya me ha dejado claro que no le gusta que me vaya....
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  13. #1533
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    El que siempre cumple objetivos es porque se exige poco.
    El que nunca cumple objetivos es porque no se conoce.
    Hay que encontrar el término medio.
    Que profundo y sabio maese chains!!!
    Pero muy bueno!!! Anque me duela, hasta ahora siempre he cumplido objetivos( en carrera claro)
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  14. #1534
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Bueno yo ya llevo una con Nacho Caceres y mañana es la segunda en Barcelona.... la verdad es que intentar empaparse de su experiencia es un lujo impresionante
    Pues sí... ya podrían hacer aquí como en barcelona, valencia o madrid...

  15. #1535
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Yo soy un afortunado de la vida, no tengo hijos y una pareja que es un sol.... siempre y cuando sea por aqui cerca que eso de viajar lejos ya me ha dejado claro que no le gusta que me vaya....
    En mi caso, si solo fuera la pareja, bien, pero empiezas a sumar de aquí y de allí y necesito más días semanales

  16. #1536
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Que profundo y sabio maese chains!!!
    Pero muy bueno!!! Anque me duela, hasta ahora siempre he cumplido objetivos( en carrera claro)
    Lo leí en un libro jaja

  17. #1537
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    En mi caso, si solo fuera la pareja, bien, pero empiezas a sumar de aquí y de allí y necesito más días semanales
    Yo tambien soy afortunado,tengo casi 5 hijos, y una pareja que es increíble y siempre me anima a salir olvidandome de los que haceres, pero....yo wstoy asi programado, si n queda todo hecho, corro comiendome la cabeza toooool rato!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
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  18. #1538
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    En mi caso, si solo fuera la pareja, bien, pero empiezas a sumar de aquí y de allí y necesito más días semanales
    Yo tambien soy afortunado,tengo casi 5 hijos, y una pareja que es increíble y siempre me anima a salir olvidandome de los que haceres, pero....yo wstoy asi programado, si n queda todo hecho, corro comiendome la cabeza toooool rato!!
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Yo soy un afortunado de la vida, no tengo hijos y una pareja que es un sol.... siempre y cuando sea por aqui cerca que eso de viajar lejos ya me ha dejado claro que no le gusta que me vaya....
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
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  19. #1539
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    Publicado en el Facebook del Bilbao Night Marathon, lo acabo de leer:

    Cita Originalmente escrito por Bilbao Night Marathon
    El Ayuntamiento ha decidido retrasar una hora el inicio de la carrera para evitar que coincida con la salida del partido que ese día disputarán en San Mamés el Athletic de Bilbao y el Celta de Vigo.

    Udaletxeak lasteketaren ordutegia ordu bat atzeratzea erabaki du, San Mamesen egun hartan izango den Bilboko Athletic-en eta Vigoko Celtaren arteako partiduko irteera aldi berean izan dadila ekiditzeko

    La organización se pondrá en contacto vía mail con cada uno de los participantes para solucionar posibles incidencias.
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  20. #1540
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Publicado en el Facebook del Bilbao Night Marathon, lo acabo de leer:
    Ja, os lo dije

    Ayer estuve a un pelo de apostar a que se iba a hacer así, tras el silencio que estaba mostrando la organización.
    Pues nada, una hora más de siesta para la saca.

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