Atletismo
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Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #1581
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    Yo he hecho antes 10 km muy suaves, a ver si el cuerpo responde bien.

  2. #1582
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    Entiendo que esa garganta va mejor y vamos recuperando, no? Animoo!!

    Un saludo!!


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  3. #1583
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    La garganta bien, entonces? Hace una media el domingo?
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  4. #1584
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    La garganta mejor, el estómago fatal hoy, aunque parece que ya está bien.
    El domingo no lo tengo claro, mañana me toca día complicado, y no creo que vaya pronto a la cama precisamente. Era domingo por la mañana, no?

  5. #1585
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    La garganta mejor, el estómago fatal hoy, aunque parece que ya está bien.
    El domingo no lo tengo claro, mañana me toca día complicado, y no creo que vaya pronto a la cama precisamente. Era domingo por la mañana, no?
    Si!!! A las 8:30, a mi tambien se me a complicado un poquito, pero hare todo lo posible por estar, si vais alguno mas claro!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  6. #1586
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    Sí, eso es lo que propuso txitatxu. Que lo mueva él si quiere, que es el que tiene que venir de fuera, pero yo el domingo sólo podría por la mañana
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
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  7. #1587
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    Cuenta conmigo juanlu, salvo muy mala noticia, alli estaré a las 8:30
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  8. #1588
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Si!!! A las 8:30, a mi tambien se me a complicado un poquito, pero hare todo lo posible por estar, si vais alguno mas claro!!
    Yo voy a salir por la mañana seguro, no tengo más horas. Hacemos una cosa: te paso ahora por privado mi móvil, el domingo quedamos 8:30 donde Puppy, me llevo el tlf y si hay cambio de planes me pegas un toque. Ok?
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
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  9. #1589
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Yo voy a salir por la mañana seguro, no tengo más horas. Hacemos una cosa: te paso ahora por privado mi móvil, el domingo quedamos 8:30 donde Puppy, me llevo el tlf y si hay cambio de planes me pegas un toque. Ok?
    Ok, no tengo ni idea de como se mira un privado en el movil, pero vale
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  10. #1590
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    En el Tapatalk para Windows Phone yo tengo un menú de opciones de cada foro, donde viene "temas nuevos", "temas suscritos", "mi perfil", etc, y "mensajes".
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
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  11. #1591
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    En el Tapatalk para Windows Phone yo tengo un menú de opciones de cada foro, donde viene "temas nuevos", "temas suscritos", "mi perfil", etc, y "mensajes".
    A mi me ha entrado mensaje de tu privado, pero soy incapaz de encontrarlo, torpe que es uno!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
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  12. #1592
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    Alee ultimas series largas de la preparacion hechas!! La ria huele a maraton!!!

    Un saludo!


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  13. #1593
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    ¿Al final vienes mañana?
    Por las series no te pregunto, que me vas a dar envidia...
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  14. #1594
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    Jajajaha ayer cumple de la cria, 2 añitos. Cerveza y doritos como cena. Y ahora estoy con el peque en el imq, bronquiolitis...te puedes imaginar que noche!! Asi que las series, con salir y hacerlas, contento. Ha sido 2.5km+(2x5.000)+2.5km. Solo he puesto el gps en el ultimo 2.500, el resto por sensaciones. Esa ultima serie ha salido a 3:43...contento, porque pensaba que estaba rodando algo mas lento...asi que los km anteriores intuyo que no habran sido malos... Como ultima prueba "dura" antes de la maraton, me quedo con las buenas sensaciones en carrera y con las recuperaciones. Y eso que tenia bastante mal cuerpo por la riada de birras de ayer, y los chaskys barbacoa me han perseguido desde el primer km!!

    Mañana me gustaria estar, dependo de la evolucion del peque principalmente, ya os voy contando ok?

    Un saludo!


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  15. #1595
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    Kaixo!!
    Buena salidita hoy a la mañana con Juanlu!!! Un placer!!!
    Una vuelta al recorrido de la nocturna, osease, 21k, aunque mi gps se ha emocionado y me ha regalado uno extra 1H36', a 4'36. Contento y agusto,.además me ha encantado ver bilbao lleno de gente corriendo.

    Ya está, ahora si que si, ya está todo hecho, ahora taperin y a esperar el gran dia!!!

    Gracias Juanlu!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
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  16. #1596
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    Por cierto himly, este entreno a una intensidad del 82%, osea que sí, saldré a 4'45" y hasta que.pete!!!
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  17. #1597
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    A que no petas.

    Un saludo!


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  18. #1598
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    Ojala!!! Dios te.oiga arri!!!!
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  19. #1599
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    "Hasta que pete", dice. Pues hoy ibas más rápido y charlando, y no has petao...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


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  20. #1600
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    Me vais a pasar por encima.

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