Atletismo
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Diario de Puma

  1. #441
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    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Macho, si es lo mejor de esto, que puedes correr como y cuando te de la gana, las "obligaciones" te las amrcas tu, pero no hay nada mejor que salir a correr a disfrutar sin mas
    +1
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  2. #442
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    Eso voy hacer, disfrutar....

    Gracias por los comentarios
    Mi diario: Diario de Puma

    Proximo Objetivo: Media Maratón de Málaga 25 Aniversario 22/3/2015

    Mis Marcas:

    32 Edición Media Maratón de Granada 5/10/2014 1:49:49


    30 Edición Media Maratón de Córdoba 30/11/2014
    1:42:37


    es difícil vencer a quien nunca se rinde....

  3. #443
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    Aug 2013
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    Disfruta, pero cuenta algo pijo, que no muera este diario!
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  4. #444
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    Jun 2014
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    Si si os iré contando, ahora hasta Enero la cosa esta parada. Me quedan 3 o 4 días de aceituna y en cuanto termine me pasare mas por aquí.

    Saludos
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  5. #445
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    Nov 2013
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    MADRID
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    Que tengas unas fiestas muy felices y un año nuevo lleno de buenos momentos dándole a la zapatilla,
    Un abrazo!!!
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    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  6. #446
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    Jun 2014
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    Muchas gracias Juan.

    Lo mismos os deseo a todos los que habéis seguido mi diario, que esteis pasando unas bonitas fiestas y que tengáis un 2015 lleno de momentos únicos.

    Saludos
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  7. #447
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    Feliz Año, Puma!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  8. #448
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    Feliz 2015 crack...
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    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


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  9. #449
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    Buenas, os voy contando cosillas. Ya he vuelto a rodar otra vez y tengo otro objetivo a las vista Media Maratón de Málaga 22 de Marzo

    Ahora mismo estoy sin pulsometro ya que lo mande al sat, pero me veo bastante fuera de forma. No se como me voy a plantear esta media todavía, voy a ir poniéndome al día de todos los diarios a ver como va la cosa.

    Saludos
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  10. #450
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    Cita Originalmente escrito por Puma Ver Mensaje
    Buenas, os voy contando cosillas. Ya he vuelto a rodar otra vez y tengo otro objetivo a las vista Media Maratón de Málaga 22 de Marzo

    Ahora mismo estoy sin pulsometro ya que lo mande al sat, pero me veo bastante fuera de forma. No se como me voy a plantear esta media todavía, voy a ir poniéndome al día de todos los diarios a ver como va la cosa.

    Saludos
    Me alegro que vuelvas a tener objetivo en mente, Poco a poco volverás a coger la forma,trabajo y constancia.
    Animo y a por esa media.
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  11. #451
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    Animo Puma!!!

    Me alegro que poco a poco vuelvan las ganas y la motivación, y para eso nada como tener ya fecha para el próximo objetivo, pues nada, a arremangarse toca

    Un abrazo!!!!
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  12. #452
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    Cita Originalmente escrito por JUANHARP Ver Mensaje
    Animo Puma!!!

    Me alegro que poco a poco vuelvan las ganas y la motivación, y para eso nada como tener ya fecha para el próximo objetivo, pues nada, a arremangarse toca

    Un abrazo!!!!
    Muchas gracias
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  13. #453
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    Hoy por fin he arreglado el Pulsometro, así que a partir de la semana que viene nos ponemos a full para Málaga.

    Estoy bastante en baja forma, este sábado saldré hacer 12km a ver que tal estoy de pulsaciones.

    Saludos
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  14. #454
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    No necesitaras mucho para ponerte otra vez a full, no dejes que te pueda el desanimo
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  15. #455
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    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    No necesitaras mucho para ponerte otra vez a full, no dejes que te pueda el desanimo
    Claro que no, ahora todo vuelve a la normalidad. Poco a poco iré cogiendo forma otra vez, todavía tengo tiempo
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  16. #456
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    Buenas, empezamos a sufrir y a disfrutar. Hoy he salido hacer 12km, estoy fatal y encima resfriado pero no me preocupa mucho, en verdad pensaba que estaría peor. Tengo mucho margen para mejorar de aquí al 22 de Marzo y sobre todo muchas ganas



    A partir del lunes empieza lo bueno
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  17. #457
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    Llevo desde el domingo en la cama con un resfriado considerable, hoy ya parece que la cosa esta mejor.

    Hace un frió que pela y han anunciado nieve estos días por aquí, pero por ahora nada.

    Espero empezar a rodar mañana o pasado como muy tarde
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  18. #458
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    Vamos, Puma, con esa melena no hay fríos que valgan... Anda, recupérate y enseguida a darle a la zapa!
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  19. #459
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    Buenas, por fin pude salí a correr, después de una semana malisima. Estuve resfriado en la cama 3 o 4 días, cuando me recupere le da al tiempo por estar asi:




    Así que no he querido salir hasta que el tiempo no estuviera algo mejor para no volverme a poner malo, hoy hace un frió del copón pero por lo menos esta raso jajajjajaja.


    Me he marcado, 15' + 40' + 10' tranquilito y esto es lo que ha salido:



    Sensaciones buenas, un poco ahogado del resfriado pero bien y con muchas ganas de empezar la semana a tope.

    Saludos
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  20. #460
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    Que envidiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aa!!!!!!!

    No de que hayas estado malo ehhhhh de la nieve!!!!
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