Atletismo
Página 11 de 171 PrimeraPrimera ... 11 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 201 al 220 de 3410

Diario de David

  1. #201
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    48
    Mensajes
    2.356
    A ver quien la tiene más grande jajaja...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  2. #202
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    43
    Mensajes
    5.145
    Equipo
    Quemasuelas
    Quita esa foto anda...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  3. #203
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.249
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Quita esa foto anda...
    Eso, por favor, quita esa foto

  4. #204
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Tenerife
    Edad
    45
    Mensajes
    7.392
    Hala, que no se diga que no os hago caso


  5. #205
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.249
    Equipo
    Atlas

  6. #206
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.217
    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    A ver quien la tiene más grande jajaja...
    El la tiene mas larga claramente, pero la mía ha subido más (y eso es lo que importa, que suba bien)
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  7. #207
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.335
    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Hola hoynomepuedolevantar,

    El fin de semana me sentó fatal para el raneo, tanto cansancio no es normal, ¿presión baja, vejez, falta de sueño, sarna? Me levanté a las 5 de la mañana del dominico para vestirme de torero, miré a la mochila llena de geles y me volví a acostar; a las 2 horas me dió cargo de conciencia, me levanté, me tomé un café y me fui a la cama Ese ha sido mi entrenamiento largo del domingo, porque el resto del día lo pasé regando las plantas, leyendo un libro, viendo una película y oyendo programas antiguos de la rosa de los vientos, .
    Sé que está mal, incluso pensé en arreglarlo con un 42km asfaltero nocturno, pero, siendo sinceros, un marranón en la avenida es un quiero y no puedo en una semana de carga. Por eso he pensado que doy por perdido el domingo y asumo que he hecho semana de descarga. Entiendo que no es la manera correcta de hacerla, pero es que estaba realmente cansado ayer.
    Hoy o mañana empiezo de nuevo con el trabajito glutrile, que, dicho sea de paso, tiene pinta de ser el plan ultra más chapucero que he tenido gala a preparar, voy a llegar al dorsal falto de forma, si soy habitual de los culebreos, aventuro que este será apoteósico
    Muy buena decision. Un descanso a tiempo, vale por una victoria!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  8. #208
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Tenerife
    Edad
    45
    Mensajes
    7.392
    Hola culebras,

    Hoy había que retomar los entrenamientos, aún a pesar de seguir encontrándome para el arrastre. Cansancio ranil no es, ¿gripe porcina, gripe aviar, gripe lagarterana?, nusé, pero estoy fatal:

    -Culebreo 16km - asfalto - 4'44" - 164/R1

    Mi intención era hacer un 6x1500 pero no puedo, es que me falta el taca-taca, quizá tenga alergia, porque lo que son las pulsaciones están disparatadas y me cuesta todo el doble. A cambio un potaje R1 con la sensación de ir arrastrándome desde el primer km, un desastre morrocotudo, sensaciones horribles.

    Mañana quiero salir de nuevo, esperemos que un frenadol y una cama calentita me ayuden a mejorar la cosa.


  9. #209
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Mordor (Pamplona)
    Mensajes
    983
    Bien hecho, como se suele decir "menos da una piedra" .

    Saludos.

  10. #210
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Tenerife
    Edad
    45
    Mensajes
    7.392
    Eres el 2º que me da una palmadita en la espalda por no entrenar, llego a saber que hacer el vago es tan popular y me ahorro una purriada de euros en zapatillas

  11. #211
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    38
    Mensajes
    4.589
    Equipo
    Correcaminos
    Debe ser una epidemia... hay una tortuga a la que le ha pasado algo parecido...

    Debe ser por el final del verano...
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  12. #212
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.335
    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Eres el 2º que me da una palmadita en la espalda por no entrenar, llego a saber que hacer el vago es tan popular y me ahorro una purriada de euros en zapatillas
    Se te va la olla pa Camboya!!!!

    Asi que 16km en la zanja a 45 grados, no es entrenar??? Esta viejentud...
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  13. #213
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Anaerobicland
    Edad
    48
    Mensajes
    3.714
    Es la depresión post vacacional o simplemente vagueo, vete tu a saber... en cualquier caso, mal hecho, no seré yo quien te aliente a quedarte en casa vagueando, enga, a correr coño!!!

    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  14. #214
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    43
    Mensajes
    5.145
    Equipo
    Quemasuelas
    Tas viejuno... no lo des más vueltas
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  15. #215
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    50
    Mensajes
    3.419
    Estás entrenando muy fuerte David, aunque a ti nunca te lo parece.
    Si el cuerpo no va unos días pues tranquilidad y buenos alimentos. A descansar y a recuperar las pilas!
    Que te queremos ver bien para esa Glu.

  16. #216
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Tenerife
    Edad
    45
    Mensajes
    7.392
    He encontrado solución a todos mis males de falta de energía

    Wiggle | High5 Energy Gel Sachets - Buy 1 Box Get 1 Box Free | Energy & Recovery Gels



    Amoraver, son 40 geles a distribuir en los 94km de marras, me da a gel cada 2,35km, voy a correr escopetao ese Teide parriba

    pd (tras la glus, si salgo vivo , voy a probar los high5 que son baratunos, lo peor que me pueda ocurrir es que culebree, una vez más , en Sevilla)

  17. #217
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.249
    Equipo
    Atlas
    ¿Has probado los isogel de la misma marca? No necesitan agua y de sabor son similares


  18. #218
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.776
    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    He encontrado solución a todos mis males de falta de energía

    Wiggle | High5 Energy Gel Sachets - Buy 1 Box Get 1 Box Free | Energy & Recovery Gels



    Amoraver, son 40 geles a distribuir en los 94km de marras, me da a gel cada 2,35km, voy a correr escopetao ese Teide parriba

    pd (tras la glus, si salgo vivo , voy a probar los high5 que son baratunos, lo peor que me pueda ocurrir es que culebree, una vez más , en Sevilla)
    No están mal estos geles, me dió uno a probar uno de mi club y se digiere bien sin agua

  19. #219
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    43
    Mensajes
    5.145
    Equipo
    Quemasuelas
    Donde va a parar... fa-gel-de-bano-limones-del-caribe_l1.jpg

    Ojo que es vitalizante... no te pases tomándotelo todo de una vez...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  20. #220
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.845
    La semana pasada la convertiste en descarga por esta, esta ya no es de descarga
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

Temas Similares

  1. Diario de David.
    Por damartos en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 10
    Último Mensaje: 29-07-2016, 12:55
  2. Diario de David
    Por D@vid en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 103
    Último Mensaje: 27-01-2012, 01:15
  3. David Bustos
    Por gijonés en el foro Atletas
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 30-01-2010, 16:51
  4. David Gómez
    Por gijonés en el foro Atletas
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 29-02-2008, 18:00
  5. David Testa
    Por gijonés en el foro Atletas
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 18-02-2008, 10:21