Atletismo
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Diario de David

  1. #3081
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    Hola siempretomoelcafésinazúcar,

    Hoy tocaba un cafelito corto:

    -Trile 13km - montaña-sendero-asfalto - +960/-960

    Puesto que el tobillo sigue, y seguirá de por vida, descafeinado, subí por montaña y sendero forestal, luego la bajada por sendero y asfalto, así evito gritos y/o lamentos.
    A seguir bregando que el cafetal sigue azotado por una marabunta con evidente falta de forma física.


  2. #3082
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    Con azucar o sin el, te metes unos desniveles que pa que!!!!!

    Muy bien David!!!!!
    Objetivos:

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    • MM Donosti 1:41:02
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  3. #3083
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    Ayer, durante el partido de futbol de los peques, descubrí que uno de los padres de un compi de mi hijo, tiene un sospechoso acento muy similar al tuyo y físicamente se te da un aire.

    ¿Tienes algún hermano reconocido por aquí arriba?
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    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  4. #3084
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    Sí, de hecho tengo tres hermanos por esos nortes, Roberto "el bueno", Ignacín "el feo" y Nachete "el malo".

    Úlima edición por David fecha: 17-10-2016 a las 15:42

  5. #3085
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    Nachete no era "el vago"?

    Ya que en el diario del cántabro bailón preguntaste por su dorsal, cuál será el tuyo?

  6. #3086
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    Por lo menos soy el bueno
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  7. #3087
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    No has salido en toda la semana o estás tan vago que ya ni escribes? Con cariño...

    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  8. #3088
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    Cita Originalmente escrito por mayankel Ver Mensaje
    No has salido en toda la semana o estás tan vago que ya ni escribes? Con cariño...

    Saludos
    Que cariño y que co**nes
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  9. #3089
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Que cariño y que co**nes

    Pegadme, que soy todo vuestro





    - - - Updated - - -

    Hola iraavanzado,

    Ese lunes bueno donde noto que estoy poniéndome malo. Ese martes radiante que certifica que irradio constipado Hecho una piltrafa toda la semana, aunque ayer comenzó la mejoría, por eso hoy, sin estar al 100%, he ido a la zanja a charlar, porque correr, he corrido poco, pero lo que es charlar, por los codos :

    -Eseweblopisoyo 17km - zanja - 5'42"

    Nada importante, quizá destacar que me he calado hasta los huesos, ya que he tenido resfriado me pareció adecuado hacerle un guiño a los virus de la gripe, que también son seres humanos

    Maniana, a ver si corro por la avenida 1 horita, porque es ir a la zanja y que haga menos deporte que hari.


  10. #3090
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    Corriendo te pasa por encima, en lo que si te pareces al Hari es a la hora de actualizar, mucha paja para luego contar que no entrenas una mielda

  11. #3091
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    Hola pajares,

    Hoy tocaba una salida de 1 horita por la avenida, que la zanja está lleno de pisawebones y luego mesequejáis que no sudo la camiseta:

    -Potaje 12km - asfalto - 4'59"

    Un ritmo pésimo, hasta que no encadene 2 meses sin interrupciones aquí no hay nada que hacer. De hecho maniana pensaba descansar, pero estoy tan mosqueado con mi mala forma física que finalmente descansaré como tenía planeado


  12. #3092
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    No levantas cabeza, macho. Pero mejor para todos, porque eres muy feo.

    Por cierto, "tu hermano" resultó ser colombiano de Colombia, pero la forma de hablar es igualita a la tuya. Quizá tenga que ir al otorrino, mi madre siempre dijo que no tengo buen oído.
    _______________________________
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  13. #3093
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    No levantas cabeza, macho. Pero mejor para todos, porque eres muy feo.

    Por cierto, "tu hermano" resultó ser colombiano de Colombia, pero la forma de hablar es igualita a la tuya. Quizá tenga que ir al otorrino, mi madre siempre dijo que no tengo buen oído.
    Pues macho, tienes madera de disyoki paquirrín, confundir el acento colombiano con el canario es decirle a un gallego cerrado que su habla suena a ladino

  14. #3094
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Pues macho, tienes madera de disyoki paquirrín, confundir el acento colombiano con el canario es decirle a un gallego cerrado que su habla suena a ladino
    En mi defensa, argumento que no tiene un acento colombiano típico (que tampco se como és, pero no es el mismo). Será del extrarradio de Colombia, cerca de donde compró el burro Juan Valdés. Y ahora que lo pienso se da un aire a Juan Luis Guerra, igual que tú.
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  15. #3095
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    Hari, Juan Luis Guerra...su acento colombiano tampoco es del mismo bogota... Es Dominicano, socio.

    Un saludo!!!


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  16. #3096
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    Anda que....Diario de David Diario de David
    Muy bien Deivid, encadenando dos entrenos seguidos.
    Estás fuerte!. Diario de David

  17. #3097
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    ... encadenando dos entrenos seguidos. ...
    No le hables de encadenar que vuelve a mostrar su poderío sado que utiliza para maltratar su tobillo,... cuando no trilea.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  18. #3098
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje

    -Potaje 12km - asfalto - 4'59"



    Me quedo con esto, muy bien David!!!!
    Venga palante hombre!!!!!
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  19. #3099
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    Hola ladinos,

    Hoy salida poco edificante por esa zanja que me vio nacer:

    -Potaje 12km - zanja - 5'16"

    ERROR: If you can see this, then YouTube is down or you don't have Flash installed.


    Maniana más serpentinas.


  20. #3100
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    Tu sigue así, día si, día no, en un año llegarás... A ningún sitio

    Te apuntarás a una Ultra que cancelarán o alguna cosa por el estilo...

    Por cierto no ibas a hacer un Maratón de asfalto o ya se te quito la tontería ?
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

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