Atletismo
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Diario de David

  1. #3221
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Mayan ya se ha apuntado, ¿algún otro que tenga ganas de un 100 millas?


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  2. #3222
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    En cuántos días dices????.

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  3. #3223
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    Pues creo que tenemos 35h para acabarlo, así que habrás de aguantarme casi día y medio

  4. #3224
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    OS apuntáis??????
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  5. #3225
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    Puntos de retirada?

    Un saludo!


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  6. #3226
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    OS apuntáis??????
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    En su día, cuando eran "solamente" 141km (+7700) me lo llegué a plantear seriamente, me echó atrás el no encontrar un acompañante de mi paupérrimo nivel, es una travesía por parejas. Este año lo quieren alargar 25km y quizá mil y pico metros positifos más, lo cual lo convierte en un reto muy duro. Ahora mismo no me lo planteo, sería empezar de nuevo la búsqueda de pareja y darle duro a las patitas, lo primero es difícil, lo segundo también

    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Puntos de retirada?

    Un saludo!


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    Para un trilero como usía no hay más punto de retirada que tirarse al cráter de El Teide

  7. #3227
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    Tiene una pinta estupenda y seguro que el recorrido es espectacular.
    Pena que prometí no hacer más ultras que si no.....Diario de David

  8. #3228
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Tiene una pinta estupenda y seguro que el recorrido es espectacular.
    Pena que prometí no hacer más ultras que si no.....Diario de David
    Tranquila, que ya había pensado una alternativa para la asfaltera del foro



    Que se sepa un 60km no se considera ultra en Canarias

  9. #3229
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Tranquila, que ya había pensado una alternativa para la asfaltera del foro



    Que se sepa un 60km no se considera ultra en Canarias
    Ah!. Pues sí, tiene "mejor" pinta desde luego. Ya voy a echarle un vistazo a las fechas....nunca se sabe!.

  10. #3230
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    a mi porque me da miedo volar que si no......

  11. #3231
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    Hola mayday,

    Hoy tenía pensado ir a correr cerca de la avioneta estrellada, ,



    pero, ya que ayer me toqué los pinrelillos, he preferido estrellarme yo con la realidad de mi penosa forma física:

    -Potaje 28km - montaña/pista/asfalto - +1317/-1317

    La ruta constaba de 5.5km de montaña dura, 2.5km de cortafuegos, 15km de pista y un final de 5km asfaltoides. He preferido hacer esa parte final por asfalto para evitar sobrecargar el tobillaco, el cual ha respondido sin muchas quejas. Resumiendo, que entrené los km que debía, pero sigo estando muy lejos de un decente nivel físico.
    Con esta salida finiquito la 3ª semana de carga, ahora la próxima a reducir el esfuerzo para ir asimilando el ejercicio.


  12. #3232
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    Sigamos destrozando el diario con chorradas. Acaban de anunciar que la carrera de 24h zanjil será el 27/28 de mayo, el problema es que estoy apuntado en la gluss del 10 de junio, 97km +6400; veo muy cerca una de la otra y no sé si estoy en disposición de recuperarme aún estando esas 2 semanas parado. Recordemos que este año, por seguir entrenando tras el 24h me rompí de mala manera.
    Una verdadera pena porque reconozco que me atraía la idea de intentar llegar cerca de los 180km, voy a tener que consultarlo con el fisio el martes próximo.

  13. #3233
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    Muy mal tiene que estar esa cabeza para que te atraiga hacer 180km en la zanja, madrededios qué pereza da solo leerlo

  14. #3234
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    Tengo que poner tres veces:
    Joder!!!! Por el entreno. muy bien
    Joder!!!! gluss del 10 de junio, 97km +6400; Vaya carreron te vas a meter
    Joder!!!! carrera de 24h zanjil será el 27/28 de mayo. Ufff 24 Horas corriendo....

    Vaya objetivos David!!! Muy bien!!!!
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  15. #3235
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    jue....me paso por aquí a ver que hicimos y si está todo en orden y me encuentro semejantes carreras...así que he decidido preocuparme porque no lo veo yo todo en orden, alguien se no está marchando del lado normal jajaj

  16. #3236
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Mayan ya se ha apuntado, ¿algún otro que tenga ganas de un 100 millas?

    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Tranquila, que ya había pensado una alternativa para la asfaltera del foro



    Que se sepa un 60km no se considera ultra en Canarias
    ¿En aquellas islas hacen los perfiles con gráficos de tus pulsaciones en los días que zanjeas a distintos R?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  17. #3237
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
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    Un saludo!


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    Te dan 5 puntos si te retiras antes del km 50 y 3pts si lo hacen entre el 50 y meta.
    Con 10 puntos te da para unas pantuflas de descanso y con 20 puntos para un secador-rizador de pelo. David ya tiene del año pasado el kit de rulos y bigudís, así que sospecho que este año va a por el secador de cabeza (toma ya, doble juego de palabras)
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  18. #3238
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    Esa Faro a Faro me gustaba más cuando la subida al Teide estaba en la segunda parte de la carrera!!!

  19. #3239
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    Veo que planificando el próximo año...

    Pues ya sabes a entrenar... Y no hagas el hámster en carrera, que con la del año pasado tuvimos suficiente
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  20. #3240
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    Pues sí, reconozco que tengo bastante claro qué quiero hacer, otra cosa es que las circunstancias me líen de nuevo. En principito debo elegir entre bluetrail o zanjarón, una pena que así sea, pero las fechas están muy solapadas; en este caso claramente gana la gluss, creo que es hora de volver a la montaña, llegar a meta en un trile me llena mucho más que una zanja más o menos profunda. Una vez que ya hay objetivo firme para el 1er semestre, estoy ahora mirando información para el 2º. Por lógica hay dos candidatos, ese 60km que colgué, se celebra el 24 de septiembre, y un marranón trilero (46km +3630) para el 22 de octubre. Dudo que me apunte a ambas carreras, pero sí veo muy factible ir a una, lo cual completaría el dorsaleo serio, sabes que soy de poco dorsal.
    Así que en teoría espero en el 2017 hacer un ultra de 97km en junio, quizá un miniultra de 60km en septiembre, y acabar en noviembre con el maratón pisawebero de mi ciudad de todos los años.

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