Atletismo
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Diario de David

  1. #3321
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    Si te sobra algún Ambit, te paso por privado mi dirección

    Yo sigo con el 310xt y de momento va de cine, espero que dure!!!

  2. #3322
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    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Si te sobra algún Ambit, te paso por privado mi dirección
    He comprado un ambi expresamente para ti, como sueles oler a vaca cada vez que acabas de entrenar este modelo te vendrá niquelado



    - - - Updated - - -

    Hola niquelados,

    Hoy tito fistro, dolido por mis críticas hacia las gt2000v4, me ha llevado a trilear:

    -Trilear 16km - asfalto/sendero/montaña/pista - +911/-911

    La salida ha sido variada, 2km de asfalto, 2 de sendero forestal, 6 de montaña y 6 de pista.

    ¡Qué gonita es la calima calimera! Es levantarme y ver a través de la ventana esa neblina de cojonero polvo sahariano y que se me caigan los mocos de emoción Aún así pensaba que estaría mucho peor, de hecho, la subida dura me ha salido muy apañada. En fines, que maniana toca cintura y propiocepción ya que he quedado con el tito para trilear el dominico.



    pd (aún me molesta un poco la planta del pie por las asics, la madre que las parió)
    Úlima edición por David fecha: 14-01-2017 a las 14:49

  3. #3323
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ... pd (aún me molesta un poco la planta del pie por las asics, la madre que las parió)
    No te lo dije la otra vez por no tocar los eggs con este tema,... pero de todos es sabido que las gt2000 tienen un arco más marcado que el resto de zapas,... kayano incluidas.

    Y, además,... son algo más bastas,... lo cual ya empieza a cuadrar con tu perfil.

    - - - Updated - - -

    Muy sublime lo del ambipur,... es una manera pero que muy sofisticada de llamar "perro" a Om@it@,... con un ambientador específico para mascotas.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  4. #3324
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    Hola sofisticados,

    Tras descansar cardiópolis el día de ayer, hoy tocaba salida por esos mundos:

    -Mundos 27km - trile - +1137/-1137

    No demasiado desnivel, básicamente he hecho el entrenamiento del vienes pero metiéndole 11km (+226/-226) adicionales, nada importante. Realmente la idea era empezar a acostumbrarme a salidas de más de 2 horas, el meter más llano o no, poco importa aún.

    Maniana estiramientos y cinturoide:


  5. #3325
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    Pues 85 km esta semana y más de 2000m positifos si no sumo mal, peo seguirán los lloros y lamentos así todo!! .D

  6. #3326
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    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Pues 85 km esta semana y más de 2000m positifos si no sumo mal, peo seguirán los lloros y lamentos así todo!! .D
    ¡C*ño, este homme me tiene más controlado que hacienda!

  7. #3327
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ¡C*ño, este homme me tiene más controlado que hacienda!
    Pero al final,... ¿No éramos Hacienda todos?
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  8. #3328
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    Muy buena salida!!!!
    y muy buena semana David!!!!
    Esto ya tira muy bien!!!

    Que ganas tengo de ver y vivir desde la distancia las gestas como las que haceis por aqui!!!!!

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  9. #3329
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    Tas controlado para que luego pienses que nadie lee tus entrenos (y en parte tienes razón jajaja)

    Buena semana de entrenos

  10. #3330
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    85km!. Madredelamorhermoso!. Hacía tiempo que no te veía entrenar tan en serio. Y bueno, tampoco es que estés llorando mucho, eh?. Muy bien David!.
    Este año va a ser de los buenos!.

  11. #3331
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    Hola café colombia,

    Hoy he salido a raniar por la avenida:

    -Potaje 16km - asfalto - 4'45" - 158/R0

    No salgo demasiado contento.

    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    ... tampoco es que estés llorando mucho


    Ciertamente no salgo muy contento, falta de ganas de entrenar y, sobre todo, cansancio y molestias en los tobillos. En el km 6 decidí hacer solamente 12km, es más, me dije que paraba en el 8 para hacer ejercicios articulares, me pesaban mil toneladas los tobillos. Pero llegando al límite empezaron a pasarse las molestias, el agarrotamiento y el resto de zarandajas, por lo que pude hacer una segunda mitad bastante más apañada que la primera y con 4 km finales vivos. No es un entrenamiento bueno, sin embargo, miremos la parte positifa, todo suma.

    Maniana a zanjiar otro tanto, de ser posible lo cambio y aprovechando que no llueve me escapo a la montaña, pero ya veremos, dependerá del tiempo que pueda rascar al trabajo.



    pd (esta semana no me he comprado ningún gps )

  12. #3332
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    todo suma David 16 km más
    Muy bien llegarán los resultados y estarás muy contento de lo que has trabajado

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  13. #3333
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    Me solidarizo contigo,... yo también me he arrastrado hoy durante 16km,... cuan babosa mocosa,...
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  14. #3334
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Me solidarizo contigo,... yo también me he arrastrado hoy durante 16km,... cuan babosa mocosa,...
    Lo malo es cuando el arrastramiento es costumbre

  15. #3335
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    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Lo malo es cuando el arrastramiento es costumbre
    Dado que las comparaciones son odiosas, corro lento para que tú puedas lucirte aún más los días de series

    ----------------

    Akáshicos al rescate. ¿Cómo son esas la sportiva, duran como las ultratimo, agarre, opinión general?

  16. #3336
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje

    ----------------

    Akáshicos al rescate. ¿Cómo son esas la sportiva, duran como las ultratimo, agarre, opinión general?
    Muy, muy comodas. Agarre bastante bueno en general, regulero en barro. Durabilidad buena de la suela y el upper. Son mas rodadoras y agiles que las ultra, mas blanditas y amortiguadas. Peeeero en zonas tecnicas, cuidadin. Siendo bastante estables, en ocasiones vencen con todo, y segun con que tipo de pisada, este tipo de sustos llegan a ser habituales. Con el mismo par corri el año pasado el soplao, peñalara y apuko. Y sigo con ellas, cuando no hay barrizal tan contento, oiga.

    Un saludo!!!



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  17. #3337
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    akasha
    Un día me las pruebo y decido, es que las riot se me "caducan" tras la gluss y solamente me quedaré con las xodus, y ya sabes que las xodus sirven para lo que sirven, no se puede esperar nada decente de ellas en mojado.

    - - - Updated - - -

    Hola honguitos,

    Hoy finalmente he ido a mi zanja zanjil:

    -Potaje 16km - zanja - 4'37" - 161/R1
    *5km - 4'58" calentamiento
    *5km - 4'15" R2
    *5km - 4'39" R1
    5x100 rec 100

    Como no había nadie con quien charlar y pisawebear tuve que ajustarme al entrenamiento planeado Mañana me toca descanso activia, creo que en vez de trotar haré 40' de doscicloide, así protejo las articulaciones que bastante las martirizo.


  18. #3338
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ...
    *5km - 4'15" R2
    ...
    ¿Estas bien?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  19. #3339
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    Como se nota que los entrenos van viento a favor....
    Cohones 5km a 4'15''!!!

    Tio estas que te sales...

    No desfallezcas.!!!!
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  20. #3340
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    Hola chicas recuperando la motivación,

    Hoy finalmente he ido a la zanja a pisawebear:

    -Pisawebs 8km - zanja - 5'36"

    4km con un grupete que iba lento y otros 4 con el fisio que iba aún más lento, así iba e iba el día sin iva.
    Mañana visitaré a los cabreros para sumar algo de desnivel, calculo que una salida de no más de dos horas.



    pd (¿y las inov-8 trail talón 275 cómo van en terreno técnico y algo mojado?)
    Úlima edición por David fecha: 19-01-2017 a las 19:34

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