Atletismo
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Diario de David

  1. #3761
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    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Me dejas sin palabras
    Pues no hemos quedado en que el que no tenía palabra era el Fistro.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  2. #3762
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    Hola boriskarlofes,

    Hoy tocaba descansar:

    -Potaje 13km - montaña/pista/asfalto - +822/-822

    Los 3km de subida muy duros, llegué tan tocado del ala que tuve que tomarme medio gel para apagar el piloto rojo. Luego, la bajada bien, gracias

    Maniana no sé si haré descanso activia de 8km o descanso gran lujo de 0km, ya veremos.

    Próximos dorsales:

    08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)

  3. #3763
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    Bueno, pues se empiezan a ver buenas salidas por aquí!! Buen desnivel para una docena de kms!! No pinta mal el 2018.

    Un saludo!!

    P.d. el tema de la báscula que tal va?

  4. #3764
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    Ahhh.... truhan como se nota que el tito Fristo , se ha cansado y ha sacado el látigo

  5. #3765
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    ... P.d. el tema de la báscula que tal va?
    Cuanta maldad Arri!!!,... dando ahí,... donde duele.
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  6. #3766
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    Vaya eso parece muy cuesta arriba, casi 1000 de desnivel...

    Bien David!!!
    Seguimos!!!
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  7. #3767
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    El tema de la báscula va de fábula, sigo goldo y lozano cual jamón serrano.
    Próximos dorsales:

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  8. #3768
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    El tema de la báscula va de fábula, sigo goldo y lozano cual jamón serrano.
    Eso ya lo sabíamos,... ¿y lo del correteo?
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  9. #3769
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    Hola jamones curados,

    Hoy tocaba salir por ese monte montonudo:

    -Potaje 22km - pista forestal - 5'32" - +325/-325

    Pues sinceramente mal, para la mielda de desnivel que hice me noté espeso, son km para la saca pero generan más dudas que otra cosa. Maniana descansaré para evitar excusas de mal gusto en la salida dominical pasada por agua.

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  10. #3770
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    ¿Hay agua por allá?
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  11. #3771
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    En el monte había algo de barro, y para el domingo se espera lluvia fuerte.
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  12. #3772
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    En el monte había algo de barro, y para el domingo se espera lluvia fuerte.
    Y que es lluvia fuerte y un lodazal para un rudo montañero como tu

    PD: No se si lo dijiste alguna vez pero ¿que eres de La Palma o de Tenerife? Es que me suena haberte leido que vas a entrenar al Teide pero algo me parecio leer de La Palma tambien...igual es que invento yo que puede ser perfectamente
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  13. #3773
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    "Las palmas" se las dan los vecinos cuando está en la zanja ,... para que pueda seguir un ritmo.
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  14. #3774
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    Bueno..... Ya se que no, pero para mi 22 km's a 5:32 esta muy bien en un dia que no vas bien!!!

    Venga David Seguimos!!!
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  15. #3775
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    ¿Y este parón morrocotudo? Es que no ha parado de llover desde hace 2 domingos, o que?
    Objetivos 2018 (de momento):
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    -14 Octubre: Correr mi primera Maraton de asfalto.
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    22 Abril: Media Maratón de Alicante No corro por lesión
    26 de Mayo: V Cross María Auxiliadora.
    16 Junio: Trail des Ecrins (Alpes) 34km 2100mts+ 5hrs57'55''
    23 de Septiembre - Trail Gavilán - 26km +1800mts. Me pierdo a los 24kms
    14 de Octubre Maratón de Palma 3hrs58'19''- 5:36min/km

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  16. #3776
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    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    ¿Y este parón morrocotudo? Es que no ha parado de llover desde hace 2 domingos, o que?
    Con esto de las rebajas,... creo que estaba buscando un buen ritmo de oferta,... pero no debe ir bien la cosa.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  17. #3777
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    Fistroooo,

    Dónde andas? anda cuéntanos que has hecho un marranón en el barro

    Bueno chiquitín, espero que estés bien y que pronto aparezcas por aquí de nuevo.

  18. #3778
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    Como esta en Canarias se ha quedado con un año menos ......

  19. #3779
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    Hola morrocotudos,

    Tras el entrenamiento con Fon el día de ayer, hoy tocaba salir con Leo:

    -Potaje 21.1 km - asfalto - 4'55"

    Mi intención era hacer 18km a 5'15", pero hete aquí que en el km 12 Leoncio se puso Tristón por el ritmo pachanguero y aceleró el paso. No sé que puñetas murmuraba sobre hacer un medio sub 1h45', lo único que saqué en claro es que la 2ª parte salió mais rápida que la 1ª.

    Maniana descanso, el viernes que es festivo no me queda otra que meter algún km con cuestas, aunque sea de monte.

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  20. #3780
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    Buena media, tras tanto descanso es normal que estés fuerte

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