Atletismo
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Diario de David

  1. #3841
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    Me cuesta pillar el punto a este diario...pero una cosa tengo clara, me gusta (no sé porqué jeje).
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  2. #3842
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    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Me cuesta pillar el punto a este diario...pero una cosa tengo clara, me gusta (no sé porqué jeje).
    Te acostumbarás enseguida. Eso sí,te aconsejamos comprar el diccionario Español-Fistral, Fistral-Español
    Objetivos 2018 (de momento):
    - Mejorar MMP en una Media Maraton (Bajar de 1hr36')
    -14 Octubre: Correr mi primera Maraton de asfalto.
    Carreras 2018:
    11 de Febrero: Trail 15km Camí dels Bandolers 1hr41'31'' - 2º Categoría Master
    17 de Marzo: X Millas Costa Blanca (15,5km)1hr12'31'' - 1º Categoría Veteranos E
    22 Abril: Media Maratón de Alicante No corro por lesión
    26 de Mayo: V Cross María Auxiliadora.
    16 Junio: Trail des Ecrins (Alpes) 34km 2100mts+ 5hrs57'55''
    23 de Septiembre - Trail Gavilán - 26km +1800mts. Me pierdo a los 24kms
    14 de Octubre Maratón de Palma 3hrs58'19''- 5:36min/km

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  3. #3843
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    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Me cuesta pillar el punto a este diario...
    Claro,... no tiene punto.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  4. #3844
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    Te cuesta pillar el punto porque llevo desde principios de 2016 rascándome los webs, así de claro
    Próximos dorsales:

    08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)

  5. #3845
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    Sólo desde 2016?

  6. #3846
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    y lo que queda...

  7. #3847
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Te cuesta pillar el punto porque llevo desde principios de 2016 rascándome los webs, así de claro
    y eso también lo haces de manera intermitente, heterodoxa y confusa.
    _______________________________
    Amenizador de diarios

  8. #3848
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    ¡Pero si ayer hice 60' de bicicleta como tirada extralarga! Si es que criticáis por criticar
    Próximos dorsales:

    08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)

  9. #3849
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Te cuesta pillar el punto porque llevo desde principios de 2016 rascándome los webs, así de claro
    Lo encontraremos jeje....
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  10. #3850
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ¡Pero si ayer hice 60' de bicicleta como tirada extralarga! Si es que criticáis por criticar
    Especifica,... tirada extralarga,... pero al surco.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  11. #3851
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    Hola forovagos,

    Hoy el ruiseñor ha ido a piar con los parajitos de la zanja:

    -Potaje 13km - zanja - R1/164 - 5'05"

    Entrenamiento malo y corto, como siempre , pero es lo que hay. Al menos intentaré obligarme a lo mínimo para no tener que comprar unos pantalones XXXXL, porque lo que es entrenar ultras, la verdad, ya no estoy por la labor.

    Próximos dorsales:

    08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)

  12. #3852
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    Aunque los demás me tachen de flojeras,... no me parece tan malo el rodaje. Las pulsaciones si son altas.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  13. #3853
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Aunque los demás me tachen de flojeras,... no me parece tan malo el rodaje. Las pulsaciones si son altas.
    Las pulsaciones están disparatadas, por mí hubiese ido mais rápido, pero sé que la única manera de domarlas es ceñirme al pulsómetro. A ver si insistiendo y metiendo algún día de cambios de ritmo consigo recortar segundos a cada km.
    Próximos dorsales:

    08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)

  14. #3854
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Las pulsaciones están disparatadas, por mí hubiese ido mais rápido, pero sé que la única manera de domarlas es ceñirme al pulsómetro. A ver si insistiendo y metiendo algún día de cambios de ritmo consigo recortar segundos a cada km.
    Creo que todos sabemos que ese es el camino
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  15. #3855
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    A mi tambien me parece buen entreno!!!
    Un entreno a 5' es un gran entreno!!!
    Muy bien David!!!
    Objetivos:

    • Virgencita dejame como estoy.......
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  16. #3856
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    A ver si es verdad que esas pulsaciones bajan, será buena noticia que lo hagan, pero sobre todo que nos lo vayas contando

  17. #3857
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Las pulsaciones están disparatadas, por mí hubiese ido mais rápido, pero sé que la única manera de domarlas es ceñirme al pulsómetro. A ver si insistiendo y metiendo algún día de cambios de ritmo consigo recortar segundos a cada km.
    En la ortopedia de debajo de tu casa tienen dos muletas por el precio de una...

  18. #3858
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Las pulsaciones están disparatadas, por mí hubiese ido mais rápido, pero sé que la única manera de domarlas es ceñirme al pulsómetro. A ver si insistiendo y metiendo algún día de cambios de ritmo consigo recortar segundos a cada km.
    Enoooo, disparatadas han estado siempre, para los demás, para ser tú ni tan mal...
    Lo que no me termino de creer es lo de dejar de ser un ultrafistro...

  19. #3859
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje

    Potaje 13km - zanja - R1/164 - 5'05"
    Efectivamente, estás fatal.
    _______________________________
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  20. #3860
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    Sip, no lo niego, la vida de gordito ha llegado para quedarse. Ayer, por ejemplo, devoré 5 kilos de sobrasada mientras entrenaba 1 horita de doscicloide, a saber lo que podré jamar en la zanja este mediodía

    Ya que no necesito mais gepeseses, ni mochiloides, he concentrado mis esfuerzos en un nuevo juguetito


    Pacífica 611hfm
    Me hubiese ido mejor con un spartan ultra, pero lo mismo no le saco partido en la zanja
    Próximos dorsales:

    08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)

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