Diario de David

Las pulsaciones,... quizás.

Las lorzas,... es imposible.

jajajaj!!!
Lo unico que faltaba por aqui..
Continuidad!!!
Muy bien!!

Originalmente escrito por David

Hoy he ido 2 veces al parque,

Por eso de ir entrenando la mente para hacer dos vueltas en el marranón no? si es que no se te escapa una...

Las lorzas nunca se van, yo les pongo nombre...
Lo importante es coger constancia y disfrutar entrenando.

Originalmente escrito por davidgonz

Por eso de ir entrenando la mente para hacer dos vueltas en el marranón no? si es que no se te escapa una...

Además ha sido entreno mental.... el primero ha sido un Manolete... Y el segundo seguro que iba en plan playero para engañar...

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En el segundo zanjeo estuve de charleta durante 4km con el fisio, me da vergüenza decirlo, pero cuando coincidí con él tuve que avisarlo con vehemencia porque, palabras textuales, no me había reconocido de lo gordo que estoy.

Nunca he pesado más de 89kg, teniendo en cuenta que hace dos semanas he rozado esa cifra, es fácilmente entendible el motivo de mi vuelta al raneo.

Hola reinas de saba,

Hoy nueva salida zanjil:

-Potaje 10km - zanja - 5'35" - 163/R1

Maremorermoso que calor, ahora aún estamos a 31º, parezco un torrezno achicharrao, y eso que este agosto no está siendo todo lo caluroso que podría ser.

Maniana, cintureira y poco mais.

Muy Bien...
No se por alla abajo, dicen que por aqui bajan un poco las temp...
En dos meses 70 kg y y en tres volando en esa maraton!!!

Originalmente escrito por Sirius Black

Muy Bien...
No se por alla abajo, dicen que por aqui bajan un poco las temp...
En dos meses 70 kg y y en tres volando en esa maraton!!!

Y en cuatro a por el

Originalmente escrito por David

Y en cuatro a por el

Salvo que seas catador..... puede que el ansia te lleve a ganar el concurso de la cantidad de recetas que se te ocurririan....

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Hola catadores,

Hoy he vuelto a la zanja al mediodía para homenajear a Felicia que anda en horas bajas:

-Felicia 10km - zanja - 5'40"

Sol, calor y buena compañía, en este caso los primeros 7km charlando con 2 habituales, cosa rara que coincidamos ya; en fin, que trote pisaweberino para empezar la semana. En esta voy a aumentar las salidas de 3 a 4, pero sin modificar el volumen de cada una, pasaré de 30 a 40km totales, lo importante ahora es asumir poquito a poco las cargas sin que el cuerpo se resienta.

Maniana otros 10 al canteiro.

Poco a poco se hace camino al andar

Pues nada,... háganse cuatro dolorosas salidas en lugar de las tres ociosas que vienes haciendo últimamente.

A recuperar la constancia que como te descuidas el marranon de noviembre puede convertirse en un marron

Originalmente escrito por David

Hola catadores,

Hoy he vuelto a la zanja al mediodía para homenajear a Felicia que anda en horas bajas:

-Felicia 10km - zanja - 5'40"

Sol, calor y buena compañía, en este caso los primeros 7km charlando con 2 habituales, cosa rara que coincidamos ya; en fin, que trote pisaweberino para empezar la semana. En esta voy a aumentar las salidas de 3 a 4, pero sin modificar el volumen de cada una, pasaré de 30 a 40km totales, lo importante ahora es asumir poquito a poco las cargas sin que el cuerpo se resienta.

Maniana otros 10 al canteiro.

Pues si que fue un homenaje, porque eso de hacer un 10k a mi ritmo de 10k es matador

Originalmente escrito por David

Sol, calor y buena compañía, en este caso los primeros 7km charlando con 2 habituales, cosa rara que coincidamos ya; en fin, que trote pisaweberino para empezar la semana. En esta voy a aumentar las salidas de 3 a 4, pero sin modificar el volumen de cada una, pasaré de 30 a 40km totales, lo importante ahora es asumir poquito a poco las cargas sin que el cuerpo se resienta.

Yo estoy parecido, pero llevo la vuelta aún más lenta que tú, pero paso a paso llegaremos lejos. Despacio y tarde, pero llegaremos.

Originalmente escrito por Hari Seldon

Despacio y tarde, pero llegaremos.

Eso mismo me dijiste en Gredos y te retiraste a mitad de ultra cuando íbamos encabezando la carrera

Me pudo la presión de verme ahí delante.

Hola fenicios,

Hoy, homenajeando al vago, he vuelto a la zanja que da brillo y esplendor:

-Potaje vago 8km - zanja - 5'45"

Charla, paso weberino y pocas ganas, así que 8km y gracias. Maniana, quizá le dedique una nueva salida a otro forovago, ya veré, porque no tengo muy claro si os merecéis mis esfuerzos.

Venga david!!
Seguimos encadenando entrenos, me alegro!!