Las pulsaciones,... quizás.
Las lorzas,... es imposible.
Las pulsaciones,... quizás.
Las lorzas,... es imposible.
"No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)
jajajaj!!!
Lo unico que faltaba por aqui..
Continuidad!!!
Muy bien!!
Diario del menda![]()
Strava
Objetivos año 2018
- Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo![]()
Mejores Marcas Personales
5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''
10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''
MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''
Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''
INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR
Las lorzas nunca se van, yo les pongo nombre...
Lo importante es coger constancia y disfrutar entrenando.
En el segundo zanjeo estuve de charleta durante 4km con el fisio, me da vergüenza decirlo, pero cuando coincidí con él tuve que avisarlo con vehemencia porque, palabras textuales, no me había reconocido de lo gordo que estoy.
Nunca he pesado más de 89kg, teniendo en cuenta que hace dos semanas he rozado esa cifra, es fácilmente entendible el motivo de mi vuelta al raneo.
Próximos dorsales:
06-04-2019 Chiquitrile Desafíos de Anaga 38km (+3080/-3080)
08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)
20-07-2019 24hrun
Hola reinas de saba,
Hoy nueva salida zanjil:
-Potaje 10km - zanja - 5'35" - 163/R1
Maremorermoso que calor, ahora aún estamos a 31º, parezco un torrezno achicharrao, y eso que este agosto no está siendo todo lo caluroso que podría ser.
Maniana, cintureira y poco mais.
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Próximos dorsales:
06-04-2019 Chiquitrile Desafíos de Anaga 38km (+3080/-3080)
08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)
20-07-2019 24hrun
Muy Bien...
No se por alla abajo, dicen que por aqui bajan un poco las temp...
En dos meses 70 kg y y en tres volando en esa maraton!!!
Hola catadores,
Hoy he vuelto a la zanja al mediodía para homenajear a Felicia que anda en horas bajas:
-Felicia 10km - zanja - 5'40"
Sol, calor y buena compañía, en este caso los primeros 7km charlando con 2 habituales, cosa rara que coincidamos ya; en fin, que trote pisaweberino para empezar la semana. En esta voy a aumentar las salidas de 3 a 4, pero sin modificar el volumen de cada una, pasaré de 30 a 40km totales, lo importante ahora es asumir poquito a poco las cargas sin que el cuerpo se resienta.
Maniana otros 10 al canteiro.
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Próximos dorsales:
06-04-2019 Chiquitrile Desafíos de Anaga 38km (+3080/-3080)
08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)
20-07-2019 24hrun
Poco a poco se hace camino al andar![]()
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Objetivos año 2018
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Mejores Marcas Personales
5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''
10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''
MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''
Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''
INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR
Pues nada,... háganse cuatro dolorosas salidas en lugar de las tres ociosas que vienes haciendo últimamente.
"No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)
A recuperar la constancia que como te descuidas el marranon de noviembre puede convertirse en un marron
Me pudo la presión de verme ahí delante.
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Amenizador de diarios
Hola fenicios,
Hoy, homenajeando al vago, he vuelto a la zanja que da brillo y esplendor:
-Potaje vago 8km - zanja - 5'45"
Charla, paso weberino y pocas ganas, así que 8km y gracias. Maniana, quizá le dedique una nueva salida a otro forovago, ya veré, porque no tengo muy claro si os merecéis mis esfuerzos.
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Próximos dorsales:
06-04-2019 Chiquitrile Desafíos de Anaga 38km (+3080/-3080)
08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)
20-07-2019 24hrun
Venga david!!
Seguimos encadenando entrenos, me alegro!!