Atletismo
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Diario de David

  1. #4141
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    • Virgencita dejame como estoy.......
    • MM Tarragona 1:40:01
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  2. #4142
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Siento llevarte la contraria, yo sí soy el único David de forovagos, el resto de tocayos sois añadidos, a vuestros alías me remito
    El unico que entrena sin moverse del sitio...que se sube a una bici estatica y hace kilometros y kilometros sin llegar a salir de la misma habitación

    Ya veo que estas dejando el pabellon alto de los tocayos malparios que vinieron a destronarte
    Diario del menda

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    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  3. #4143
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    El unico que entrena sin moverse del sitio...que se sube a una bici estatica y hace kilometros y kilometros sin llegar a salir de la misma habitación

    Ya veo que estas dejando el pabellon alto de los tocayos malparios que vinieron a destronarte
    A que fastidia darse cuenta que eres una simple imitación china del verdadero David de forovagos

    - - - Updated - - -

    Hola enchufados,

    Hoy tocaba salir por la zanja:

    -Potaje zanja 12km - 5'22" - R1/163

    El entrenamiento en la línea habitual, es decir, una mielda pinchada en un palo, aunque lo importante hoy era ver si me molestaba el gemelo. Digamos que ciertamente no me dolió, sin embargo, lo noto cargado, cosa que en el derecho no me pasa, aún así, el dominico saldré, otra cosa es que sopese si moderarme con el desnivel o no.

    Maniana descanso cardio, quizá caigan pesas de patas, quitando gemelos, claro está.

    Próximos dorsales:

    08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)

  4. #4144
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    Que ganas tenia de volver a leer la palabra zanja¡¡¡ jajjajaja, me alegro mucho que no molestara el gemelo
    un saludo

  5. #4145
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    Hola leñaalmonoqueesdegoma,

    Hoy tocaba salir por esos lares de reptilíneos avestruces, pero estoy fatal de la espalda. De hecho he tenido que tomar calmantes porque no puedo con mi alma, ya dudo si es la ciática, andando me duele, imagino lo que pasaría saliendo a la montaña. He hecho una hora de cíclica y punto peloteira, ni mucho menos era lo deseado, pero así es la vida de un viejo acabado.

    Maniana ya se verá, todo depende de como evolucione el dolor.

    Próximos dorsales:

    08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)

  6. #4146
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    Siempre nos quedará las competiciones de abuelos de la Petanca, de las que son a muerte; perder significa pagar el chichón al ganador...

    No hace mucho, un mes y poco, estaba en 4:47 en entreno en 20km... ahora luchando para volver a ver 5 en 10-12kms xDD

    Poco a poco David se verán zanjas menos altas...
    MMP 10KM: 45:27 Vilanova y la Geltrú

  7. #4147
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    Madre mía,... ya estás para sopitas de ajo y poco más.

    Diario de David-sopa-de-ajo-jpg

    No sales de una,... y te metes en otra.

    A ver si el 2019 vamos mejor.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  8. #4148
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    Ánimo david¡¡¡¡, saldrás de esta¡¡¡ Has salido de peores¡¡¡

  9. #4149
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    Vaya, esperemos que pasen pronto esos achaques
    Objetivos 2018 (de momento):
    - Mejorar MMP en una Media Maraton (Bajar de 1hr36')
    -14 Octubre: Correr mi primera Maraton de asfalto.
    Carreras 2018:
    11 de Febrero: Trail 15km Camí dels Bandolers 1hr41'31'' - 2º Categoría Master
    17 de Marzo: X Millas Costa Blanca (15,5km)1hr12'31'' - 1º Categoría Veteranos E
    22 Abril: Media Maratón de Alicante No corro por lesión
    26 de Mayo: V Cross María Auxiliadora.
    16 Junio: Trail des Ecrins (Alpes) 34km 2100mts+ 5hrs57'55''
    23 de Septiembre - Trail Gavilán - 26km +1800mts. Me pierdo a los 24kms
    14 de Octubre Maratón de Palma 3hrs58'19''- 5:36min/km

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  10. #4150
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    Oye, que he pensado que viendo nuestra evolución, la de 66kms se nos queda corta, podemos cambiar el dorsal a la la larga y luego ya si eso la vuelta hasta el faro la hacemos a nuestra bola en plan relajado, soltando piernas y tal...

    Piensalo a ver...

  11. #4151
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    ¿Y si de la meta nos volvemos a la salida? Pero en plan machote, sin avituallamientos, ni nada.
    Próximos dorsales:

    08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)

  12. #4152
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    Mejorate David!!!

    Vaya mie****a!!!
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  13. #4153
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Mejorate David!!!

    Vaya mie****a!!!
    Hombre, ya sé que estoy hecho una mielda, pero me parece de mala educación que menosprecies así a un forovago. Que sepas que me ha dolido en el alma ese insulto, ¡ni Judas hubiese sido capaz de algo tan rastrero!

    pd (oficialmente soy sub85kg, )
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    08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)

  14. #4154
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    Hola bálsamo de tigre,

    Hoy el menda ha ido a zanjiar:

    -Potaje 12km - zanja - R1/161 - 5'31"

    Una mielda de entrenamiento, una piltrafa de corredor y patatín, patatán, vamos, lo de siempre. Ahora mismo tengo complejo de momia, porque como tal me muevo para evitar que la ciática me fulmine, así que pongo en duda que pueda entrenar de nuevo maniana. Si me levanto un pelín mejor, intentaré repetir la jugada, pero lo que es en este momento lo veo muy difícil.

    Próximos dorsales:

    08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)

  15. #4155
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ¿Y si de la meta nos volvemos a la salida? Pero en plan machote, sin avituallamientos, ni nada.
    A eso me refería... o si no, nos vamos a Vilaflor calentando y luego volvemos a Santa Cruz de palique, comentando la jugada, a lo merito macho, que diría el gran Hugo Sanchez

    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Hola bálsamo de tigre,

    Hoy el menda ha ido a zanjiar:

    -Potaje 12km - zanja - R1/161 - 5'31"

    Una mielda de entrenamiento, una piltrafa de corredor y patatín, patatán, vamos, lo de siempre. Ahora mismo tengo complejo de momia, porque como tal me muevo para evitar que la ciática me fulmine, así que pongo en duda que pueda entrenar de nuevo maniana. Si me levanto un pelín mejor, intentaré repetir la jugada, pero lo que es en este momento lo veo muy difícil.

    Descansa y recuperate anda, que estás para sopitas y buen vino...

  16. #4156
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    Maniana no entrenaré, finalmente esta noite me he puesto una inyección para bajar la inflamación, así que el martes descanso y, ya el miércoles, volveré a la zanja para seguir horadando la isla.
    Próximos dorsales:

    08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)

  17. #4157
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    El miércoles descansa también,... que te hará bien.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  18. #4158
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    Cuídate que cuerpo sólo hay uno ...Si que aparente lo de 2

  19. #4159
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Hombre, ya sé que estoy hecho una mielda, pero me parece de mala educación que menosprecies así a un forovago. Que sepas que me ha dolido en el alma ese insulto, ¡ni Judas hubiese sido capaz de algo tan rastrero!

    pd (oficialmente soy sub85kg, )



    Cuidate!!!
    Ufff te tienes que inyectar calmantes??
    Objetivos:

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  20. #4160
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje



    Cuidate!!!
    Ufff te tienes que inyectar calmantes??
    Sip, en esas estamos, pero bueno, mejor que me pase ahora que a principios de junio. Aún tengo margen para hacer la carrera aguantando la respiración.
    Próximos dorsales:

    08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)

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